Verke Editorial · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Ash: betalt coaching med E2E-kryptering mod en gratis, træningsdata-finansieret chatbot

To incitamentsmodeller: abonnementsfinansieret coaching mod et gratis produkt, hvis brugere træner modellen.

Ash er forbruger-chatbotten fra Slingshot AI, en venturefinansieret startup, der har rejst 93 mio. USD fra Andreessen Horowitz, Sequoia, Cowboy Ventures m.fl. til at bygge en proprietær foundation-model til mental sundhed. Ash er gratis i dag; Slingshot har været åbne om, at brugersamtaler bruges til at træne modellen, medmindre brugeren fravælger det. Verke er en AI-coachingapp med fem specialiserede coaches – Anna (PDT), Judith (CBT), Marie (EFT/NVC til par), Amanda (ACT/CFT) og Mikkel (executive) – telefonopkald-lignende stemmecoaching, end-to-end-kryptering, der gør, at Verke selv ikke kan læse dine beskeder, og emnet for et uafhængigt randomiseret kontrolleret forsøg på Stockholms Universitet. På tværs af det forsøg var det, deltagerne værdsatte mest, døgnadgang i det øjeblik, det betød noget, et ikke-dømmende rum, hvor de kunne være ærlige, og en coach, der huskede, hvad de havde arbejdet med, fra uge til uge – netop det, Verke er bygget op om. Verke er et coachingprodukt, ikke en erstatning for terapi – vi kalder vores specialister coaches, fordi det er det, de er.

Verke er en AI-coachingapp med fem specialistcoaches trænet i evidensbaserede terapeutiske metoder (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Chat på skrift eller skift til stemme for en telefonopkalds-lignende session; tag tråden op igen dage senere med en hukommelse, der holder over uger og måneder. Samtalerne er end-to-end-krypterede, tilmeldingen er anonym, og produktet er tilgængeligt på iOS, Android og web på 55 sprog.

De fem coaches er bevidst forskellige. Anna arbejder i et psykodynamisk register — langsommere, mønster-først, optaget af, hvorfor den samme slags situation bliver ved med at vende tilbage. Judith er CBT — små eksperimenter, tankeprotokoller, gradvis eksponering. Marie støtter par gennem Emotionsfokuseret terapi og ikke-voldelig kommunikation; Amanda blander Acceptance and Commitment Therapy med Compassion-Focused Therapy for overvælmelse og selvkritik; Mikkel er executive-coach for beslutningstræthed og lederpres. Brugerne vælger den, der passer til problematikken, frem for at bede én bot om at dække det hele.

Hukommelsen er bygget til at spænde over uger og måneder, ikke enkelte samtaler — brugbart for den slags mønstergenkendelse, der dukker op, når en coach kan koble en hård tirsdag til noget, du nævnte tre uger tidligere. Voice-coaching findes, fordi et tilbagevendende ønske i Stockholm-forsøget var muligheden for at tale det igennem, når det var for meget at skrive; voice-sessioner kører i telefonsamtale-format og lægger en skriftlig opsummering tilbage i chatten, så den næste tekstsamtale kan tage op, hvor opkaldet slap.

Ash er forbruger-chatbotten fra Slingshot AI, tilgængelig på talktoash.com samt iOS og Android. Den markedsfører sig som "den første AI designet til terapi", bygget på en proprietær foundation-model trænet på adfærdsdata fra mental sundhed og samler CBT, DBT, ACT, psykodynamisk terapi og den motiverende samtale i én AI-persona ved navn Ash. Produktet er gratis i dag; ifølge Slingshots egne udtalelser skyldes det, at brugersamtaler bruges til at træne modellen, medmindre brugeren fravælger det. Selskabet har rejst 93 mio. USD fra Andreessen Horowitz, Sequoia, Cowboy Ventures m.fl. og rapporterede over 150.000 brugere i midten af 2025. Ash er ifølge landingssiden tekstbaseret; ingen stemmeopkalds-funktion fremhæves. I november 2025 udgav Slingshot selv et sikkerhedsstudie, der i STAT News blev kritiseret for at levere lidt klinisk dokumentation. Ifølge offentlig dækning er der ingen kliniker i grundlæggerteamet.

Ash er det ærlige valg, hvis du ikke kan eller vil betale for at komme i gang, du arbejder på engelsk, og du er fortrolig med, at dine samtaler bruges som træningsdata til Slingshots proprietære model. Den solide finansiering betyder, at virksomheden har lang bane at bygge videre på, og oplevelsen med én persona er gennemarbejdet. Hvis bredde i modaliteter fra én generel AI betyder mere for dig end specialistdybde fordelt på flere coaches — og hvis voice-coaching, anonym tilmelding og end-to-end-kryptering ikke er afgørende — er Ash et reelt valg i kategorien. Læs på vores forskningsside, hvorfor vi trækker grænsen mellem coach og terapeut, som vi gør.

Verke er bygget til dem, der vil have en coach matchet til en konkret problematik, ikke en generalist — og som vil have, at produktets incitamenter er på linje med deres egne. Et betalt abonnement betyder, at Verke sælger et coachingprodukt, ikke bygger et træningsdatasæt. End-to-end-kryptering betyder, at Verke selv ikke kan læse dine samtaler. Hvis du arbejder med strukturerede CBT-færdigheder, kører Judith (CBT) små eksperimenter, tankeprotokoller og gradvis eksponering. Til gamle relationsmønstre er der Anna (PDT); til pararbejde, Marie; til accept og selvmedfølelse, Amanda; til lederpres, Mikkel. Voice-coaching i telefonsamtale-format er kerneprodukt, anonym tilmelding er indbygget, og Verke er genstand for et igangværende studie på Stockholms universitet superviseret af professor Per Carlbring. Læs metodeforklaringen for Kognitiv adfærdsterapi — Ash lister også CBT, og sammenligningen er en god måde at se forskellen på en generalist og en specialist.

Tre praktiske forskelle er værd at fremhæve. For det første: incitamenter. Et betalt abonnement og en politik om ingen træning på brugerdata betyder, at Verkes forretningsmodel ikke afhænger af at gemme dine samtaler. Det gør Ash's. For det andet: voice. Verkes voice-sessioner kører op til tyve minutter via WebRTC i telefonsamtale-format, med en skriftlig opsummering, der lægges tilbage i chatten, så du kan fortsætte i tekst dagen efter. Ash er kun tekst ifølge landingssiden. For det tredje: specialistmatch. Frem for at bede én persona dække alt, sender Verke dig videre til en coach med en navngivet metode og en hukommelse, der spænder uger — tættere på den kontinuitet, deltagerne i Stockholm-forsøget værdsatte mest.

Verke passer, hvis du vil have støtte, der er inden for rækkevidde, når det betyder noget — sene aftener, stille weekender, de små vinduer, hvor noget faktisk fylder — uden et præstationsangst-filter, på et sprog du faktisk tænker på, med en coach, der griber tråden op i næste uge i stedet for at starte fra nul. Valideringshistorikken betyder også noget her: et uafhængigt akademisk RCT på Stockholms universitet er en anden slags evidens end et selvpubliceret sikkerhedspapir, også før resultaterne fra nogen af dem er på bordet.

• AI-terapi vs menneskelig terapi: et dybere kig
• Er AI-terapi sikkert?
• Find din AI-coach (quiz)
• Typer af AI-terapi