Verke Editorial · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Therabot: et forbrugercoaching-produkt ved siden af en Dartmouth-forskningsprototype

Samme evidensspor, forskelligt sted på rejsen.

Therabot er det AI-produkt for mental sundhed, der satte generativ coaching på det kliniske kort — et Dartmouth-ledet randomiseret kontrolleret forsøg publiceret i NEJM AI i marts 2025, dækket bredt af MIT Technology Review, der viste meningsfulde symptomreduktioner på tværs af depression, generaliseret angst og bekymringer om spiseforstyrrelser over en otte-ugers behandlingsperiode. Det er også ikke et produkt, du kan tilmelde dig. Therabot eksisterer som forskningsprototype på Geisel School of Medicine; der er ingen forbruger-app, ingen prisside, ingen annonceret offentlig lancering. Verke er en AI-coachingapp, du faktisk kan bruge i dag, bygget på den samme overbevisning om, at formålsbygget generativ AI forankret i evidensbaserede metoder kan hjælpe — og er selv genstand for et igangværende randomiseret kontrolleret forsøg på Stockholm Universitet. Den kvalitative feedback fra det Stockholm-forsøg peger på de samme værdidrivere, som Therabots publicerede resultater antyder: støtte der kan nås i det øjeblik noget føles svært, et ikke-dømmende rum der sænker tærsklen for ærlig åbenhed, og en coach der bemærker mønstre på tværs af uger frem for at starte forfra hver session.

Verke er en AI-coachingapp med fem specialistcoaches trænet i evidensbaserede terapeutiske metoder (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Chat på skrift eller skift til stemme for en telefonopkalds-lignende session; tag tråden op igen dage senere med en hukommelse, der holder over uger og måneder. Samtalerne er end-to-end-krypterede, tilmeldingen er anonym, og produktet er tilgængeligt på iOS, Android og web på 55 sprog.

De fem coaches er bevidst forskellige. Anna arbejder i et psykodynamisk register — langsommere, mønster-først, optaget af, hvorfor den samme slags situation bliver ved med at vende tilbage. Judith er CBT — små eksperimenter, tankeprotokoller, gradvis eksponering. Marie støtter par gennem Emotionsfokuseret terapi og ikke-voldelig kommunikation; Amanda blander Acceptance and Commitment Therapy med Compassion-Focused Therapy for overvælmelse og selvkritik; Mikkel er executive-coach for beslutningstræthed og lederpres. Brugerne vælger den, der passer til problematikken, frem for at bede én bot om at dække det hele.

En Verke-session er formet af det, brugerne i Stockholm-forsøget sagde hjalp mest: at kunne få fat i en coach i det øjeblik, noget føles akut, frem for at vente på en aftale, og at få et overvældende problem brudt ned i konkrete næste skridt, der er små nok til faktisk at gennemføre. Coachen spejler det, du kommer med, uden præstationspres, og hen over flere uger begynder den at samle de røde tråde — den tilbagevendende trigger, undgåelsesmønsteret, strategien der stille og roligt er begyndt at virke — så arbejdet hober sig op i stedet for at starte forfra.

Therabot er et generativt AI-værktøj for mental sundhed, bygget kun til forskning på Dartmouths Geisel School of Medicine. Det blev den første generative AI-intervention for mental sundhed, der publicerede resultater fra et randomiseret kontrolleret forsøg, i NEJM AI i marts 2025, og studiet blev dækket i MIT Technology Review (marts 2025). Forsøget inkluderede 210 voksne med betydelige symptomer på svær depression, generaliseret angst eller risiko for spiseforstyrrelser; deltagerne brugte Therabot i otte uger og udviste reduktioner på cirka 51 % i depressionssymptomer, 31 % i GAD-symptomer og 19 % i bekymringer om spiseforstyrrelser og kropsbillede. Hovedforsker Nick Jacobson overvågede personligt alle deltagerbeskeder under forsøget — et forskningsdesign, der ikke skalerer til en kommerciel lancering. Therabot er ikke blevet udgivet som offentligt produkt, har ingen pris, og pr. april 2026 er der ingen annonceret kommerciel tilgængelighed.

Det kan du ikke — ikke som forbruger, ikke i april 2026. Therabot er en forskningsprototype, og der er ingen offentlig plan for en lancering. Hvis resultaterne fra Therabots forsøg fangede din interesse, og du gerne vil prøve AI-baseret coaching forankret i de samme evidensbaserede traditioner, er Verke det nærmeste modstykke, du faktisk kan bruge. Vi er på samme evidensspor, bare på et andet sted i forløbet: Therabot har de publicerede resultater i dag; Verke har det færdige forbrugerprodukt, det næste akademiske RCT i gang på Stockholms Universitet og et hold specialistcoaches, du kan starte en samtale med lige nu.

Verke er bygget til folk, der vil have en coach matchet til en specifik problemstilling frem for en generalist, og som vil i gang i dag. Hvis du arbejder med angst i et struktureret CBT-spor — det emne i Verkes panel, der ligger tættest på Therabots forskningstilstande — er Judith det rette sted at starte. Til gamle relationelle mønstre er der Anna; til parterapi Marie; til accept og selvmedfølelse Amanda; til ledelse under højt pres Mikkel. Stemmecoaching via telefonopkald er kernen i produktet, end-to-end-kryptering er indbygget snarere end markedsført, og Verke er genstand for et igangværende studie ved Stockholms Universitet under supervision af professor Per Carlbring. Læs metodeforklaringen for kognitiv adfærdsterapi — den retning, der har størst overlap med Therabots træningsgrundlag.

To praktiske forskelle er værd at fremhæve. For det første hukommelsen: Verke bruger et tre-lags hukommelsessystem, så coachen husker, hvad du har arbejdet med, uger senere, uden at du skal forklare dig selv igen. For det andet stemme: Verkes stemmesessioner kører op til tyve minutter, og en skriftlig opsummering bliver lagt tilbage i chatten, så du kan tage tråden op i tekst dagen efter. Therabots forsøg brugte kun tekstinteraktioner; Verkes stemmemodalitet findes, fordi sessioner i telefonsamtale-format er sådan, en stor del af coaching faktisk føles.

Den kvalitative feedback fra Stockholm-forsøget peger i en konsekvent retning: folk satte pris på at have et ikke-dømmende rum at være ærlig i, evnen til at få støtte når et svært øjeblik faktisk indtræffer frem for dage senere, et overvældende problem brudt ned i skridt små nok til at gå i gang med, og — over flere uger — en coach der begyndte at synliggøre mønstre, de ikke selv havde forbundet. Therabots NEJM AI-resultater er det publicerede kliniske signal i feltet; Stockholm-forsøget er Verkes parallelle evidensspor, og det brugerne fortæller, de værdsætter, passer rent på det, produktet er bygget til at gøre.

• AI-terapi vs menneskelig terapi: et dybere kig
• Er AI-terapi sikkert?
• Find din AI-coach (quiz)
• Typer af AI-terapi