Редакция Verke · Last verified: 2026-04-19

Verke и Ash: платный коучинг с шифрованием против бесплатного чатбота, который живёт за счёт твоих данных

Две модели мотивации: коучинг, оплачиваемый подпиской, против бесплатного продукта, на пользователях которого обучается модель.

Ash — потребительский чатбот от Slingshot AI, стартапа на венчурных деньгах: $93M от Andreessen Horowitz, Sequoia, Cowboy Ventures и других на разработку собственной базовой модели для психического здоровья. Сейчас Ash бесплатен, и Slingshot прямо говорит, что разговоры пользователей идут на обучение модели, если не отказаться от этого явно. Verke — приложение для AI-коучинга с пятью коучами-специалистами: Anna (PDT), Judith (CBT при социальной тревожности), Marie (EFT/NVC для пар), Amanda (CBT с элементами ACT/CFT) и Mikkel (для руководителей). Плюс голосовой коучинг в формате телефонного звонка, шифрование, при котором заданная кодовая фраза делает сохранённые разговоры нечитаемыми для самой Verke, и участие в независимом опубликованном рандомизированном контролируемом исследовании. Участники исследования Стокгольмского университета часто говорили, что могли обратиться к своему коучу именно в тот момент, когда это было нужно, получали конкретные инструменты, которые можно попробовать, и начинали понимать собственные закономерности. Verke — коучинговый продукт, а не замена психотерапии; мы называем своих специалистов коучами, потому что они ими и являются.

Verke — приложение для AI-коучинга с пятью коучами-специалистами, обученными на методах с доказанной эффективностью (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Можно писать текстом или переключиться на голос и провести сессию как телефонный разговор, а вернуться через несколько дней — память сохраняется на недели и месяцы. Разговоры шифруются, начать можно анонимно, а само приложение работает на iOS, Android и в вебе на 55 языках.

Пять коучей различаются не случайно. Anna работает в психодинамическом ключе — медленнее, сначала паттерны, ей интересно, почему одни и те же ситуации возвращаются. Judith — это CBT при социальной тревоге: маленькие эксперименты, проверка прогнозов, постепенная экспозиция. Marie помогает парам через Emotionally Focused Therapy и Nonviolent Communication; Amanda занимается общим CBT, а также Acceptance and Commitment Therapy и Compassion-Focused Therapy — для перегрузки и самокритики; Mikkel — коуч для руководителей, для усталости от решений и управленческой нагрузки. Человек сам выбирает того, кто подходит его запросу, вместо того чтобы просить одного бота закрыть всё сразу.

Память рассчитана на недели и месяцы, а не на отдельную сессию — именно так появляются те связи, которые видно, когда коуч соотносит тяжёлый вторник с чем-то, что ты упомянул три недели назад. Голосовой коучинг — для тех случаев, когда писать уже нет сил: сессия идёт как телефонный разговор, а потом в чат приходит текстовое резюме, так что следующая переписка начинается с того места, где закончился звонок.

Ash — это потребительский чат-бот от Slingshot AI, доступный на talktoash.com, а также в iOS и Android. Продукт позиционируется как «первый ИИ, созданный для терапии»: он построен на собственной foundation-модели, обученной на данных поведенческого здоровья, и объединяет в одной ИИ-персоне по имени Ash подходы CBT, DBT, ACT, психодинамический и мотивационное интервью. Сейчас продукт бесплатен; по заявлениям самой Slingshot, это потому, что разговоры пользователей используются для обучения модели, если пользователь явно не отказался. Компания привлекла $93 млн от Andreessen Horowitz, Sequoia, Cowboy Ventures и других и сообщила о более чем 150 000 пользователей к середине 2025 года. По лендингу Ash работает только в текстовом формате; функция голосовых звонков не упоминается. В ноябре 2025 года Slingshot самостоятельно опубликовала исследование по безопасности, которое STAT News прямо раскритиковала за слабую клиническую доказательную базу. По данным публикаций, клинициста среди основателей нет.

Ash — честный выбор, если платить на старте не можешь или не хочешь, работаешь на английском и тебя устраивает, что твои разговоры станут обучающими данными для проприетарной модели Slingshot. Крупное финансирование означает, что у компании есть запас на развитие, а опыт с одним персонажем сделан аккуратно. И если широта подходов в одном универсальном ИИ для тебя важнее глубины специализации нескольких коучей, а голосовой коучинг, анонимное начало и сквозное шифрование решающей роли не играют, Ash — вполне достойный вариант в своей категории. О том, почему мы разделяем коуча и психотерапевта именно так, читай на странице исследований.

Verke сделан для тех, кому нужен коуч под конкретный запрос, а не универсал, и кому важно, чтобы интересы продукта совпадали с их собственными. Платная подписка значит, что Verke продаёт коучинговый продукт, а не собирает обучающий набор данных. Разговоры шифруются, и если задать кодовую фразу, сохранённые разговоры не сможет прочитать никто в Verke. Если ты осваиваешь структурированные навыки CBT, Amanda (CBT) работает маленькими экспериментами, дневниками мыслей и по одному изменению за раз. При социальной тревожности — Judith, со старыми сценариями в отношениях — Anna (PDT), для работы с парой — Marie, для руководителей под высоким давлением — Mikkel. Голосовой коучинг в формате телефонного звонка — одна из основ продукта, разговоры шифруются при передаче и при хранении, а двух коучей Verke оценивали в опубликованном исследовании Стокгольмского университета под научным руководством профессора Пера Карлбринга. Почитай разбор метода когнитивно-поведенческой терапии — Ash тоже заявляет CBT, и на таком сравнении хорошо видно разницу между универсалом и специалистом.

Стоит назвать три практические разницы. Первая — интересы: платная подписка и правило не обучать модели на данных пользователей означают, что бизнес Verke не зависит от того, храним ли мы твои разговоры. У Ash зависит. Вторая — голос: голосовая сессия в Verke длится до двадцати минут и идёт через WebRTC в формате телефонного звонка, а в чат возвращается текстовое резюме, так что на следующий день можно продолжить текстом. Ash, судя по его сайту, работает только текстом. Третья — подбор специалиста: вместо того чтобы поручить всё одному персонажу, Verke приводит тебя к коучу с названным методом и памятью, которая держится неделями.

Verke подойдёт, если нужна поддержка, до которой можно дотянуться тогда, когда это важно: поздним вечером, в тихие выходные, в те короткие окна, когда что-то действительно не отпускает, — без фильтра «надо выглядеть нормально», на языке, на котором ты правда думаешь, и с коучем, который на следующей неделе подхватит нить, а не начнёт с нуля. Доказательства тут тоже важны: независимое академическое RCT в Стокгольмском университете, опубликованное в рецензируемом журнале, — это совсем не то же самое, что отчёт о безопасности, выпущенный самой компанией.

• AI-терапия и терапия с человеком: разбираемся подробнее
• Безопасна ли ИИ-терапия?
• Подбор AI-коуча (тест)
• Виды ИИ-терапии