Редакция Verke · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Therabot: потребительский продукт для коучинга рядом с исследовательским артефактом из Дартмута

Та же траектория доказательной базы, разные этапы пути.

Therabot — это ИИ-продукт для психического здоровья, который вывел генеративный коучинг на клиническую карту: рандомизированное контролируемое исследование под руководством Дартмута, опубликованное в NEJM AI в марте 2025 года и широко освещённое в MIT Technology Review, показало заметное снижение симптомов при депрессии, генерализованной тревожности и тревогах вокруг пищевого поведения за восемь недель. И при этом им нельзя воспользоваться. Therabot существует как исследовательский артефакт в медицинской школе Geisel; нет ни потребительского приложения, ни страницы с ценами, ни анонса публичного запуска. Verke — это ИИ-приложение для коучинга, которым реально можно пользоваться уже сегодня; оно построено на том же убеждении: специально разработанный генеративный ИИ, опирающийся на доказательные методы, может помогать. И сейчас Verke — предмет собственного рандомизированного контролируемого исследования в Стокгольмском университете. Качественная обратная связь из этого исследования указывает на те же ценности, что и опубликованные результаты Therabot: поддержка, которая доступна в момент, когда трудно; пространство без осуждения, в котором проще быть честным; и коуч, который замечает паттерны на дистанции в несколько недель, а не начинает с нуля на каждой сессии.

Verke — приложение для AI-коучинга с пятью специализированными коучами, обученными доказательным методам (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Общайся текстом или переключайся на голос для сессии в формате телефонного звонка; возвращайся через несколько дней — память сохраняется на недели и месяцы. Разговоры зашифрованы сквозным шифрованием, регистрация анонимна, продукт доступен на iOS, Android и в вебе на 55 языках.

Пятеро коучей различаются осознанно. Anna работает в психодинамическом ключе — медленнее, в первую очередь через закономерности, ей интересно, почему одни и те же ситуации возвращаются снова. Judith — CBT: маленькие эксперименты, дневники мыслей, постепенная экспозиция. Marie сопровождает пары через эмоционально-фокусированную терапию и ненасильственное общение; Amanda сочетает терапию принятия и ответственности с терапией, сфокусированной на сострадании, — для перегрузки и самокритики; Mikkel — executive-коуч для тех, кто устал принимать решения и нести руководящую нагрузку. Пользователи выбирают того, кто подходит под запрос, вместо того чтобы просить одного бота охватить всё.

Формат сессии в Verke сложился из того, что говорили участники стокгольмского исследования: важно иметь возможность связаться с коучем именно в тот момент, когда что-то острое, а не ждать приёма; и важно, когда непосильная задача раскладывается на конкретные шаги, достаточно маленькие, чтобы их действительно сделать. Коуч отражает то, с чем ты приходишь, без давления «надо хорошо выглядеть», и за несколько недель начинает связывать нити — повторяющийся триггер, паттерн избегания, стратегию, которая потихоньку начала работать, — так что работа накапливается, а не обнуляется на каждой встрече.

Therabot — это исследовательский генеративный ИИ для психического здоровья, разработанный в медицинской школе Geisel при Дартмутском университете. Это первый генеративный ИИ для психического здоровья, по которому опубликованы результаты рандомизированного контролируемого исследования — в NEJM AI в марте 2025 года, с разбором в MIT Technology Review (март 2025). В испытании участвовали 210 взрослых с выраженными симптомами большой депрессии, генерализованной тревоги или риском расстройств пищевого поведения; участники использовали Therabot восемь недель и показали примерно 51% снижения симптомов депрессии, 31% снижения симптомов ГТР и 19% снижения проблем, связанных с пищевым поведением и образом тела. Главный исследователь Ник Джейкобсон лично контролировал все сообщения участников во время испытания — это решение исследовательского дизайна, которое не масштабируется до потребительского запуска. Therabot не выпущен как публичный продукт, у него нет цены, и по состоянию на апрель 2026 года коммерческий запуск не объявлен.

Не получится — ни как обычный пользователь, ни в апреле 2026 года. Therabot — это исследовательский артефакт, дорожной карты публичного запуска нет. Если результаты РКИ Therabot оказались близки и хочется попробовать ИИ-коучинг, опирающийся на те же доказательные подходы, Verke — самый близкий аналог, которым реально можно пользоваться. Мы на одной траектории доказательств, просто на разных этапах: у Therabot есть опубликованные результаты сегодня, у Verke — живой продукт, очередное академическое РКИ в работе в Стокгольмском университете и команда специализированных коучей, с которыми можно начать разговор прямо сейчас.

Verke сделан для тех, кому нужен коуч под конкретную тему, а не универсал, и кто хочет начать сегодня. Если ты работаешь с тревогой в структурированном формате CBT — это самая близкая тема к условиям исследования Therabot — начать стоит с Judith. По старым паттернам в отношениях — Anna; по работе в паре — Marie; по принятию и самосостраданию — Amanda; по руководящим ролям под давлением — Mikkel. Голосовой коучинг в формате телефонного разговора — это сердцевина продукта, сквозное шифрование встроено в саму архитектуру, а не вынесено в маркетинг, и Verke сейчас участвует в исследовании Стокгольмского университета под научным руководством профессора Пера Карлбринга. Почитай разбор метода когнитивно-поведенческой терапии — модальности с самым большим пересечением с базой, на которой обучался Therabot.

Стоит выделить два практических отличия. Первое — память: в Verke трёхуровневая система памяти, поэтому коуч помнит, над чем ты работаешь, и спустя несколько недель тебе не нужно объяснять всё заново. Второе — голос: голосовые сессии в Verke длятся до двадцати минут, а письменное резюме возвращается в чат, чтобы на следующий день можно было продолжить в тексте. В исследовании Therabot был только текст; голосовой режим в Verke есть потому, что для многих коучинг по ощущениям ближе всего к телефонному разговору.

Качественная обратная связь от стокгольмского исследования указывает в одном направлении: люди ценили пространство без осуждения, где можно быть честным; возможность получить поддержку именно тогда, когда сложный момент действительно случился, а не через несколько дней; разложение непосильной проблемы на шаги, достаточно маленькие, чтобы за них взяться; и — на дистанции в несколько недель — коуча, который начинает замечать паттерны, которые сам(а) не успел(а) связать. Опубликованные результаты Therabot в NEJM AI — это сегодняшний клинический сигнал в этой области; стокгольмское исследование — параллельная доказательная траектория Verke, и то, что ценят пользователи, аккуратно ложится на то, для чего продукт создан.

• AI-терапия и терапия с человеком: разбираемся подробнее
• Безопасна ли ИИ-терапия?
• Подбор AI-коуча (тест)
• Виды ИИ-терапии