Can I sign up for Therabot today?

No. Therabot is a Dartmouth research artifact, not a consumer product — it's only been available to participants in the 2025 randomized controlled trial. There is no public app, no signup page, and no announced launch as of April 2026. If you read about Therabot in MIT Technology Review and want to try AI-delivered coaching for similar concerns, Verke is the closest commercial counterpart you can actually use today.

Does Verke have peer-reviewed clinical results like Therabot?

Not yet. Therabot's NEJM AI publication (March 2025) reported 51% reduction in depression symptoms, 31% in GAD, and 19% in eating-disorder/body-image concerns over 8 weeks. Verke is the subject of an ongoing 3-arm randomized controlled trial at Stockholm University (Carlbring-supervised, 90 participants, 2025–2027) comparing AI-PDT and AI-CBT against a waitlist control for social anxiety. Therabot has results today; Verke's results land in 2027.

Why does Verke call itself coaching when Therabot calls itself therapy?

Therabot operated inside an academic clinical trial with researcher oversight of every message — that context supports a therapy framing. Verke is a consumer product running at scale without a clinician supervising each conversation, so we use the coaching label honestly. The underlying methods (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC) are the same evidence-based frameworks; the difference is who is in the loop and what claims the framing supports.

How is Verke's coach roster different from Therabot's single bot?

Therabot is one assistant trained on evidence-based practices for the trial's three conditions (depression, generalized anxiety, eating-disorder risk). Verke ships five named specialist coaches: Anna (PDT) for relational patterns, Judith (CBT) for anxiety and structured skills, Marie (EFT/NVC) for couples, Amanda (ACT/CFT) for overwhelm and self-criticism, and Mikkel for executive coaching. You pick the coach who matches your concern instead of asking one bot to cover everything.

What did Therabot's lead researcher say about other AI mental health products?

Per MIT Technology Review's coverage, Nick Jacobson (Therabot's principal investigator) said he had "a lot of concerns about the industry and how fast we're moving without really kind of evaluating this," noting that general-purpose models will support unhealthy weight loss in at-risk individuals where a human therapist would not. Verke's response is to ground each coach in a named, supervised modality, run a third-party academic RCT at Stockholm University, and frame the product as coaching rather than therapy.

Verke toimetus · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Therabot: tarbija-coachingu toode Dartmouthi uurimusartefakti kõrval

Sama tõenduspõhine suund, lihtsalt teises arengufaasis.

TL;DR

Vali Verke, kui

Tahad AI-coachingut, mis tugineb samadele tõenduspõhistele meetoditele ja mida saab päriselt juba täna kasutama hakata — pakume viit erineva valdkonna coachi, häälvestlusi, nädalate kaupa kestvat mälu ning otsast otsani krüpteeringut.

Vali Therabot, kui

Oled uurija või uuringus osaleja. 2026. aasta aprilli seisuga puudub tarbijarakendus, registreerumisleht ja teadaolev avalik turuletoomise kuupäev.

Therabot on AI vaimse tervise toode, mis pani generatiivse coachingu kliinilisele kaardile — Dartmouthi juhitud randomiseeritud kontrolluuring, mis avaldati NEJM AI-s 2025. aasta märtsis ja mida MIT Technology Review laialt kajastas, näitas kaheksanädalase perioodi jooksul märkimisväärset sümptomite vähenemist depressiooni, generaliseerunud ärevuse ja söömishäirete murede osas. See ei ole ka toode, kuhu saaks registreeruda. Therabot eksisteerib uurimusartefaktina Geiseli meditsiinikoolis; tarbijarakendust, hinnakirja ega väljakuulutatud avalikku turuletoomist ei ole. Verke on AI coachingu rakendus, mida saad päriselt juba täna kasutada, ehitatud samale veendumusele, et tõenduspõhistele meetoditele tuginev sihtotstarbeline generatiivne AI võib aidata — ning see on omaenda käimasoleva randomiseeritud kontrolluuringu objekt Stockholmi Ülikoolis. Selle Stockholmi uuringu kvalitatiivne tagasiside osutab samadele väärtusdraiveritele, mida Therabotti avaldatud tulemused vihjavad: tugi, mis on kättesaadav hetkel, kui miski tundub raske, hinnanguvaba ruum, mis langetab läve aususele, ning coach, kes märkab mustreid nädalate jooksul, mitte ei alusta igal sessioonil nullist.

Mis on Verke?

Verke on AI-coachingu rakendus viie spetsialistist coachiga, kes on koolitatud tõenduspõhistel teraapiameetoditel (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Vestle tekstis või lülitu üle häälele telefonikõne-laadse sessiooni jaoks; jätka päevi hiljem mäluga, mis kestab nädalaid ja kuid. Vestlused on otspunktkrüpteeritud, registreerumine on anonüümne ning toode on saadaval iOSis, Androidis ja veebis 55 keeles.

Viis coachi on meelega erinevad. Anna töötab psühhodünaamilises võtmes — rahulikumalt, mustrist lähtuvalt, huvitatud sellest, miks sama tüüpi olukord ikka ja jälle korduma jääb. Judith on KKT — väikesed katsed, mõttepäevikud, järkjärguline eksponeerimine. Marie toetab paare emotsioonikeskse teraapia ja vägivallatu suhtlemise abil; Amanda ühendab aktsepteerimis- ja pühendumisteraapiat kaastundekeskse teraapiaga ülekoormuse ja enesekriitika korral; Mikkel on juhtide coach otsustusväsimuse ja juhtimiskoormuse jaoks. Kasutaja valib selle, kes tema murega haakub, mitte ei pane ühte botti kõike katma.

Verke seansi ülesehitust kujundas see, mis Stockholmi katses osalejaid kõige rohkem aitas: võimalus jõuda coachini just sel hetkel, kui miski hakkab käest minema, mitte oodata vastuvõtuaega, ning oskus jagada üle pea kasvanud mure konkreetseteks järgmisteks sammudeks, mis on piisavalt väikesed, et neid päriselt ette võtta. Coach peegeldab seda, mida sa kaasa tood, ilma sooritussurveta, ja mitme nädala vältel hakkab ta lõimi kokku siduma — korduv vallandaja, vältimise muster, strateegia, mis on vaikselt tööle hakanud — nii et töö koguneb, mitte ei alga iga kord otsast peale.

Mis on Therabot?

Therabot on ainult uurimuslik generatiivse AI vaimse tervise tööriist, mis on ehitatud Dartmouthi Geiseli meditsiinikoolis. Sellest sai esimene generatiivse AI vaimse tervise sekkumine, mis avaldas randomiseeritud kontrolluuringu tulemused NEJM AI-s 2025. aasta märtsis, ning uuringut kajastati MIT Technology Review (märts 2025). Uuringus osales 210 raske depressiooni, generaliseerunud ärevuse või söömishäire riskiga täiskasvanut; osalejad kasutasid Therabotti kaheksa nädalat ning depressioonisümptomid vähenesid umbes 51%, GAD sümptomid 31% ja söömishäirete ning kehakuvandiga seotud mured 19%. Peauurija Nick Jacobson jälgis uuringu vältel isiklikult kõiki osalejate sõnumeid — see on uuringudisaini valik, mis ei skaleeru tarbijatootele. Therabotti ei ole avalikult välja antud, sellel pole hinnakirja ning aprilli 2026 seisuga pole kommertskasutust välja kuulutatud.

Ligikaudu 51% vähenemine depressioonisümptomites, 31% generaliseerunud ärevuses ja 19% söömishäirete ning kehakuvandiga seotud muredes kaheksa nädala pikkuse perioodi jooksul — esimene randomiseeritud kontrolluuring generatiivse AI vaimse tervise sekkumise kohta.

— Heinz et al., Dartmouth NEJM AI (märts 2025)

Lühiülevaade

Kõrvuti võrdlus

	Verke	Therabot
Saadavus	Tarbijatoode iOS-is, Androidis ja veebis — kättesaadav 24/7 otse taskust	Ainult uuringus osalejatele — avalikku rakendust ei ole
Positsioneerimise silt	AI-coaching, inspireeritud teraapiameetoditest	Generatiivsel AI-l põhinev vaimse tervise sekkumine (uuring)
Coachi mudel	5 spetsialisti coach'i, kes sobitatakse mure järgi (Anna, Judith, Marie, Amanda, Mikkel)	Üks AI-assistent, treenitud tõenduspõhistel meetoditel
Meetodid	CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC	Tõenduspõhised meetodid depressiooni, GAD-i ja söömishäirete puhul
Hääl-coaching	Jah — telefonikõne stiilis WebRTC, kuni 20 min sessiooni kohta, kokkuvõte ilmub vestlusse	Ainult tekst (eraldi uuringurakendus)
Keeled	55 täielikult lokaliseeritud kasutajaliidese keelt + LLM-i toel vestluskeel	Inglise keel (USA uuringupopulatsioon)
Anonüümne registreerumine	Jah — meili ega telefoninumbrit pole vaja	Uuringusse registreerumine teadliku nõusolekuga
Krüpteering	Otspunktkrüpteering: AES-256-GCM sõnumid + RSA-4096 võtmevahetus	Uuringuandmete käitlemine Dartmouthi IRB protokollide järgi
Kliiniline tõenduspõhisus	Stockholmi Ülikooli kolmeharuline RCT käib 2025–2027 (tulemusi pole veel avaldatud)	NEJM AI publikatsioon märts 2025: ~51% depressioon / 31% GAD / 19% söömishäired vähenemine
Inimliku järelevalve mudel	Modaalsuse piirides hoitud coach-persoonad; sisseehitatud suunamine professionaalse abi juurde	Peauurija Nick Jacobson jälgis isiklikult kõiki uuringu sõnumeid
Hinnastus	7-päevane tasuta proov, seejärel 2,99–14,99 EUR/kuus (Basicust Complete'ini)	Ei kohaldu — ainult uurimuslik

Ausad kompromissid

Plussid ja miinused

Verke

Plussid

Saadaval juba täna iOS-is, Androidis ja veebis
Viis spetsialistist coachi, igaüks kindla murega seotud
Hääl-coaching telefonikõne-laadse voo ja automaatsete kokkuvõtetega
Otspunktkrüpteering; võtmed ei lahku kunagi sinu seadmest
Anonüümne registreerimine — alustamiseks pole vaja meili, telefoni ega makseandmeid
55 täielikult lokaliseeritud kasutajaliidese keelt
Mitmenädalane mälu: coach mäletab, millega oled töötanud, ja seob mustreid eri vestluste vahel
Kättesaadav hetkel, kui vaja — konkreetsed järgmised sammud, kui mure tundub alustamiseks liiga suur
Käimasolev Stockholmi Ülikooli kolmeharuline RCT (Carlbringi juhendamisel)

Miinused

Kliinilised tulemused on ootel — Stockholmi uuring kestab 2027. aastani
Lähenemine on coaching, mitte teraapia (teadlik valik, kuid päris erinevus)
Iga üksiku sõnumi juures ei ole uurijat silmas pidamas

Therabot

Plussid

Avaldatud eelretsenseeritud RCT tugevate sümptomite vähenemise tulemustega
Treenitud tõenduspõhistel meetoditel akadeemilise rangusega
Uurija otsene järelevalve osalejate vestluste üle uuringu vältel
Loodud ja juhitud Dartmouth Geiseli kliiniliste uuringute teaduskonna poolt

Miinused

Tarbijatele pole kättesaadav — ainult uuringus osalejatele
Aprilli 2026 seisuga pole avalikku turuletoomist välja kuulutatud
Üks assistent murepõhiste spetsialist-coach'ide asemel
Ainult tekst — häälmodaalsust ei ole
Sõnumipõhine uurija järelevalve ei skaleeru uuringust kaugemale

Otsus

Kui tahad Therabotti proovida

Ei saa — tarbijana mitte, aprillis 2026 mitte. Therabot on uurimisprojekt ja avalikust turuletulekust pole ühtegi plaani avaldatud. Kui Therabot RCT tulemused sind kõnetasid ja soovid proovida samadel tõenduspõhistel meetoditel rajanevat AI-coachingut, on Verke lähim alternatiiv, mida päriselt kasutada saad. Liigume samal tõendusrajal, lihtsalt eri etapis: Therabotil on tulemused tänaseks avaldatud; Verkel on toimiv tarbijatoode, järgmine akadeemiline RCT käimas Stockholmi Ülikoolis ja valik eri suundade coache, kellega saad kohe vestlust alustada.

Otsus

Millal valida Verke

Verke on ehitatud inimestele, kes tahavad coach'i, kes sobib konkreetse murega, mitte generalisti, ja kes tahavad alustada juba täna. Kui töötad ärevusega struktureeritud CBT raamis — kõige lähedasem mure Verke valikus Therabotti uuringutingimustele — on Judith õige stardipunkt. Vanade suhtemustrite jaoks on Anna; paaridetöö jaoks Marie; aktsepteerimise ja enesekaastunde jaoks Amanda; kõrge survega juhtimise jaoks Mikkel. Telefonikõne formaadis häälcoaching on toote süda, otspunktkrüptimine on sisse ehitatud, mitte turundatud, ning Verke on Stockholmi Ülikooli käimasoleva uuringu objekt professor Per Carlbringi juhendamisel. Loe meetodi selgitust kognitiivse käitumisteraapia kohta — modaalsus, millel on Therabotti treeningbaasiga suurim kattuvus.

Tasub välja tuua kaks praktilist erinevust. Esiteks mälu: Verke kasutab kolmetasandilist mälusüsteemi, nii et coach mäletab, millega oled töötanud, ka nädalaid hiljem, ilma et peaksid end uuesti selgitama. Teiseks hääl: Verke häälsessioonid kestavad kuni kakskümmend minutit ja kirjalik kokkuvõte postitatakse vestlusesse tagasi, nii et saad järgmisel päeval tekstis edasi minna. Therabotti uuring kasutas ainult tekstipõhist suhtlust; Verke häälmodaalsus on olemas seetõttu, et telefonikõne kujuga sessioonid on see, kuidas suur osa coachingust päriselt tundub.

Stockholmi uuringu kvalitatiivne tagasiside osutab ühele suunale: inimesed väärtustasid hinnanguvaba ruumi ausalt rääkimiseks, võimalust jõuda toeni siis, kui keeruline hetk päriselt saabub, mitte päevi hiljem, suure mure lahtivõtmist sammudeks, mis on piisavalt väikesed, et alustada, ning — mitme nädala jooksul — coach'i, kes hakkas tõstma esile mustreid, mida nad ise polnud märganud. Therabotti NEJM AI tulemused on avaldatud kliiniline signaal selles valdkonnas; Stockholmi uuring on Verke paralleelne tõendusrada ja see, mida kasutajad ütlevad väärtustavat, sobib täpselt sellega, milleks toode on ehitatud.

KKK

Korduma kippuvad küsimused

Kas Therabotti saab juba täna kasutama hakata?

Ei. Therabot on Dartmouthi uurimusartefakt, mitte tarbijatoode — see on olnud kättesaadav ainult 2025. aasta randomiseeritud kontrolluuringu osalejatele. Avalikku rakendust, registreerimislehte ega väljakuulutatud turuletoomist aprilli 2026 seisuga ei ole. Kui lugesid Therabotist MIT Technology Review's ja tahad proovida AI-põhist coachingut sarnaste murede jaoks, siis Verke on lähim kommertsvaste, mida saad päriselt juba täna kasutada.

Kas Verkel on Therabotiga sarnaseid eelretsenseeritud kliinilisi tulemusi?

Veel mitte. Therabotti NEJM AI publikatsioon (märts 2025) näitas 8 nädala jooksul 51% vähenemist depressioonisümptomites, 31% GAD-is ja 19% söömishäirete/kehakuvandi muredes. Verke on käimasoleva 3-haruga randomiseeritud kontrolluuringu objekt Stockholmi Ülikoolis (Carlbringi juhendamisel, 90 osalejat, 2025–2027), mis võrdleb AI-PDT-d ja AI-CBT-d ooteloleku kontrolliga sotsiaalse ärevuse puhul. Therabotil on tulemused täna; Verke tulemused saabuvad 2027.

Miks Verke nimetab end coachinguks, kui Therabot nimetab end teraapiaks?

Therabot tegutses akadeemilise kliinilise uuringu sees, kus uurija jälgis iga sõnumit — see kontekst toetab teraapia raami. Verke on tarbijatoode, mis töötab skaalal ilma kliinikuta, kes iga vestlust juhendaks, seega kasutame coachingu sildi ausalt. Aluseks olevad meetodid (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC) on samad tõenduspõhised raamistikud; erinevus seisneb selles, kes on protsessis sees ja mida raamistus võimaldab väita.

Mille poolest erineb Verke coach'ide valik Therabotti ühest botist?

Therabot on üks assistent, treenitud tõenduspõhistel meetoditel uuringu kolme seisundi jaoks (depressioon, generaliseerunud ärevus, söömishäirete risk). Verke pakub viit nimelist spetsialist-coach'i: Anna (PDT) suhetemustrite jaoks, Judith (CBT) ärevuse ja struktureeritud oskuste jaoks, Marie (EFT/NVC) paaride jaoks, Amanda (ACT/CFT) ülekoormatuse ja enesekriitika jaoks ning Mikkel juhtimiscoachingu jaoks. Sa valid coach'i, kes sobib su murega, selle asemel et paluda ühel botil katta kõike.

Mida ütles Therabotti juhtuurija teiste AI vaimse tervise toodete kohta?

MIT Technology Review' kajastuse järgi ütles Nick Jacobson (Therabotti peauurija), et tal on „palju muresid selle tööstuse ja selle pärast, kui kiiresti me liigume ilma seda tegelikult hindamata", märkides, et üldotstarbelised mudelid toetavad riskirühma kuuluvatel inimestel ebatervet kaalulangust seal, kus inimterapeut seda ei teeks. Verke vastus on siduda iga coach nimega ja juhendatud modaalsusega, korraldada sõltumatu akadeemiline RCT Stockholmi Ülikoolis ning positsioneerida toode coachinguna, mitte teraapiana.

Seotud võrdlused

Verke vs. Wysa
Wysa has one Pocket Penguin bot and FDA Breakthrough Designation; Verke has five specialist coaches, voice, and multi-week memory.
Verke vs. Replika
Replika is an AI companion with relationship modes; Verke is structured coaching with five evidence-based specialists — different jobs.
Verke vs. Sonia
Sonia is a single CBT-first AI coach; Verke adds five specialist coaches, voice, and broader method coverage.
Verke vs. Abby
Abby leads on 88+ UI languages; Verke leads on specialist-coach depth, voice coaching, and an ongoing Stockholm University RCT.

Vaata kõiki võrdlusi →

Tutvu CBT coachiga: Judith

Loe meetodi selgitust: Kognitiiv-käitumuslik teraapia (KBT)

Loe Stockholmi Ülikooli uuringust: Teadustöö

Veel AI-coachingust

Edasi lugemiseks

Proovi Judithiga vestelda

Verke pakub coachingut, mitte teraapiat ega meditsiinilist abi. Tulemused on inimeseti erinevad. Kui oled kriisis, helista 988 (USA), 116 123 (UK/EU, Samaritans), või kohalik hädaabi. Külasta findahelpline.com rahvusvaheliste ressursside leidmiseks.