Verke Editorial · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Ash：E2E暗号化付き有料コーチング vs 無料のトレーニングデータ資金調達チャットボット

2つのインセンティブモデル：サブスクリプションで資金を得たコーチングか、ユーザーがモデルをトレーニングする無料製品か。

AshはSlingshot AIの消費者向けチャットボットで、 $93M Andreessen Horowitz、Sequoia、Cowboy Venturesなどから、メンタルヘルスのための独自基盤モデルを構築するために。Ashは現在無料です；Slingshotはユーザーがオプトアウトしない限り、ユーザーとの会話がモデルのトレーニングに使用されると明示しています。Verkeは5人の専門コーチ——Anna（PDT）、Judith（CBT）、Marie（EFT/NVC、カップル向け）、Amanda（ACT/CFT）、Mikkel（エグゼクティブ）——を持つAIコーチングアプリで、電話のような音声コーチング、Verke自身があなたのメッセージを読めないエンドツーエンド暗号化、そしてStockholm Universityでの独立した無作為化対照試験の対象です。その試験で参加者が最も価値を置いたのは、必要な瞬間に24/7アクセスできること、正直になれる非批判的な空間、そして数週間にわたって取り組んできたことを覚えているコーチでした——Verkeが中心に据えた機能です。Verkeはコーチングプロダクトであり、セラピーの代替ではありません——私たちが専門家を「コーチ」と呼ぶのは、それが実際の姿だからです。

Verkeは、エビデンスに基づく治療的手法（CBT、PDT、ACT、EFT、CFT、NVC）でトレーニングを受けた5名の専門コーチを擁するAIコーチングアプリです。テキストでチャットするか音声に切り替えて電話形式セッションを行い、記憶が数週間・数カ月にわたって保持され、後日また続きから始められます。会話はエンドツーエンド暗号化されており、サインアップは匿名で、iOS、Android、Webで55言語に対応しています。

5人のコーチが意図的に差別化されています。Annaは精神力動的なアプローチで働きます——ゆっくりと、パターンを優先し、同じような状況が繰り返される理由に関心を持ちます。JudithはCBT——小さな実験、思考記録、段階的な曝露。MarieはEFTとNVCを通じてカップルをサポートします；AmandaはACTとコンパッション・フォーカスト・セラピーを組み合わせて過負荷と自己批判に対応します；Mikkelは意思決定疲労とリーダーシップの負荷に対応するエグゼクティブコーチです。ユーザーは1つのボットにすべてをカバーさせるのではなく、関心事に合ったコーチを選びます。

記憶は単一のセッションではなく、何週間、何ヶ月にもわたるよう設計されています——コーチが3週間前にあなたが話したことと大変な火曜日をつなげられる場合に現れるパターン認識に役立ちます。音声コーチングが存在するのは、Stockholmの試験で繰り返し要望が出たからです。タイピングが多すぎると感じたときに話し出せるオプションがほしいと。音声セッションは電話通話のように進み、次のテキスト会話が電話の続きから始まれるよう、書き起こしのサマリーがチャットに投稿されます。

AshはSlingshot AIの消費者向けチャットボットで、こちらで利用できます。 talktoash.com およびiOSとAndroidで。「セラピーのために設計された初のAI」として自己紹介し、行動健康データで訓練した独自基盤モデルを基に、CBT、DBT、ACT、精神力動的手法、動機づけ面接のスタイルをAshという単一AIペルソナに統合しています。現在は無料で使えます。Slingshotの声明によれば、オプトアウトしない限りユーザーの会話がモデルの訓練に使用されるためです。同社は $93M Andreessen Horowitz、Sequoia、Cowboy Venturesなどから、2025年半ばまでに150,000人以上のユーザーを報告しています。AshはランディングページによるとテキストベースであるGUER；音声通話機能は強調されていません。2025年11月、SlingshotはSTAT Newsで臨床的証拠をほとんど提供していないという明示的な批判を受けた安全性研究を自己発表しました。公開報告によると、創業チームに臨床家はいません。

Ashは、無料で始めたい方、英語で使う方、そして自分の会話がSlingshot独自モデルのトレーニングデータとして使用されることに問題がない方にとって、正直なおすすめです。潤沢な資金調達を背景に会社は構築を続ける余力があり、単一ペルソナの体験は洗練されています。複数の専門コーチよりも汎用AIのモダリティの幅広さを重視し、音声コーチング・匿名登録・エンドツーエンド暗号化が決め手にならない方には、このカテゴリーの中で信頼できる選択肢です。こちらの 研究ページ コーチ対セラピストの区別を私たちがどのように引くかについては。

Verkeは、汎用的なものではなく特定の悩みに合ったコーチを求め、製品のインセンティブが自分と一致することを望む人のために構築されています。有料サブスクリプションは、Verkeがトレーニングデータセットではなくコーチング製品を販売していることを意味します。エンドツーエンド暗号化は、Verke自身があなたの会話を読めないことを意味します。構造化CBTスキルに取り組んでいるなら、 Judith（CBT） 小さな実験、思考記録、段階的な曝露を実施します。古い関係パターンには、Anna（PDT）；カップルの取り組みには、Marie；受容とセルフコンパッションには、Amanda；高プレッシャーなリーダーシップには、Mikkel。電話通話形式の音声コーチングは製品の核心であり、匿名サインアップが内蔵されており、VerkeはPer Carlbring教授が監督するStockholm University試験の対象です。方法の解説を読む： 認知行動療法 — AshもCBTをリストに挙げており、ジェネラリストとスペシャリストの違いを確認するには比較が最適です。

3つの実践的な違いを指摘する価値があります。第一に、インセンティブ：有料サブスクリプションとユーザーデータをトレーニングに使用しないポリシーは、Verkeのビジネスモデルがあなたの会話を保持することに依存していないことを意味します。Ashはそうです。第二に、音声：Verkeの音声セッションは電話通話スタイルのWebRTCで最大20分間実行され、書かれたサマリーがチャットに投稿されるので、翌日テキストで続きを再開できます。AshのランディングページによればAshはテキストのみです。第三に、スペシャリストマッチ：一つのペルソナにすべてをカバーさせるのではなく、Verkeは名付けられた方法論と数週間にわたる記憶を持つコーチにあなたをルートします——Stockholmトライアルの参加者が最も重視した継続性の種類に近いです。

Verkeは、重要な瞬間——夜遅く、静かな週末、何かが実際に気になっているちょっとした隙間——に手が届く支援を求める方に合っています。緊張せずに、自分が本当に考えている言語で、来週もゼロからではなく前回の続きから始めてくれるコーチと。バリデーションのストーリーもここで重要です。Stockholm Universityでの独立した学術RCTは、どちらの結果が出る前でも、自社発行の安全性レポートとは異なる種類のエビデンスです。