Verke Editorial · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Ash：E2E暗号化付き有料コーチング vs. トレーニングデータ資金の無料チャットボット

2つのインセンティブモデル：サブスクリプション型コーチング vs. ユーザーがモデルをトレーニングする無料プロダクト

Ashは、ベンチャー支援のスタートアップSlingshot AIが提供するチャットボットです。同社はメンタルヘルス向け独自基盤モデルの構築のため、Andreessen Horowitz、Sequoia、Cowboy Venturesなどから9300万ドルを調達しています。Ashは現在無料で、ユーザーがオプトアウトしない限り会話がモデルのトレーニングに使用されることを明言しています。Verkeは5名の専門コーチ——Anna（PDT）、Judith（CBT）、Marie（EFT/NVCカップル向け）、Amanda（ACT/CFT）、Mikkel（エグゼクティブ）——を擁するAIコーチングアプリで、電話スタイルの音声コーチング、エンドツーエンド暗号化（Verke自体もメッセージを読めない）、ストックホルム大学での独立したランダム化比較試験の対象となっています。この試験で参加者が最も価値を感じたのは、必要な瞬間の24時間アクセス、判断されない正直になれる空間、そして数週間にわたって取り組んでいたことを覚えてくれるコーチでした。Verkeはコーチングプロダクトであり、セラピーの代替ではありません。専門家を「コーチ」と呼ぶのは、それが実態だからです。

Verkeはエビデンスに基づく心理療法メソッド（CBT、PDT、ACT、EFT、CFT、NVC）を学んだ5人の専門コーチを備えたAIコーチングアプリです。テキストでチャットしたり、電話スタイルの音声セッションに切り替えたり。数日後に再開しても、数週間・数ヶ月にわたる記憶が保持されています。会話はエンドツーエンド暗号化され、匿名で登録でき、iOS、Android、Webで55言語に対応しています。

5名のコーチは意図的に差別化されています。Annaは精神力動的なレジスター——ゆっくりとパターンを優先し、なぜ同じ状況が繰り返し起こるのかに関心を持ちます。JudithはCBT——小さな実験、思考記録、段階的エクスポージャー。MarieはEFT（感情焦点化療法）とNVC（非暴力コミュニケーション）でカップルをサポート。AmandaはACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）とCFT（コンパッション・フォーカスト・セラピー）を組み合わせ、圧倒感や自己批判に対応。Mikkelはエグゼクティブコーチとして決断疲れとリーダーシップの負荷に焦点を当てます。すべてをひとつのボットに任せるのではなく、悩みに合ったコーチを選ぶ仕組みです。

記憶は単一のセッションではなく、数週間から数ヶ月にわたるよう設計されています。3週間前に話したことと今週のつらい火曜日をコーチがつなげてくれるようなパターン認識に役立ちます。音声コーチングは、ストックホルムの試験中に「タイピングがしんどいとき声で話したい」というリクエストが繰り返しあったことから生まれました。音声セッションは電話スタイルで行われ、終了後に書き起こしサマリーがチャットに自動投稿されるため、次のテキスト会話は通話の続きから始められます。

Ashは、Slingshot AIがtalktoash.comおよびiOS・Androidで提供する消費者向けチャットボットです。行動健康データで訓練された独自基盤モデルをベースに、CBT、DBT、ACT、精神力動的アプローチ、動機づけ面接を統合した単一のAIペルソナ「Ash」として「セラピーのために設計された初のAI」を標榜しています。現在無料。Slingshot社の声明によると、ユーザーがオプトアウトしない限り会話はモデルのトレーニングに使用されるためです。同社はAndreessen Horowitz、Sequoia、Cowboy Venturesなどから9300万ドルを調達し、2025年半ばまでに15万人以上のユーザーを報告しています。ランディングページによるとテキストベースで、音声通話機能は強調されていません。2025年11月にSlingshot社は安全性研究を自己公開しましたが、STAT Newsで臨床的証拠の乏しさを明示的に批判されました。公開情報によると、創業チームに臨床家はいません。

Ashは、まず無料で始めたい方、英語で利用する方、会話がSlingshot社のモデルのトレーニングデータとして使われることを許容できる方にとって、正直な選択肢です。豊富な資金力により開発の継続性があり、単一ペルソナの体験は洗練されています。複数の専門コーチよりも、1つの汎用AIによる幅広いモダリティカバーが重要で、音声コーチング・匿名登録・エンドツーエンド暗号化が決め手にならない場合、Ashはこのカテゴリで信頼に足る選択肢です。コーチとセラピストの区別についてはリサーチページをご覧ください。

Verkeは、汎用ではなく特定の悩みに合ったコーチを求め、プロダクトのインセンティブが自分と揃っていることを重視する方のために作られています。有料サブスクリプションだからこそ、Verkeはコーチングプロダクトを売っているのであり、トレーニングセットを構築しているのではありません。エンドツーエンド暗号化により、Verke自体もあなたの会話を読めません。構造化されたCBTスキルに取り組みたいなら、Judith（CBT）が小さな実験、思考記録、段階的エクスポージャーを行います。古い関係パターンにはAnna（PDT）、カップルワークにはMarie、受容とセルフコンパッションにはAmanda、ハイプレッシャーなリーダーシップにはMikkel。電話スタイルの音声コーチングはプロダクトの中核であり、匿名登録は標準機能で、VerkeはPer Carlbring教授監督のストックホルム大学試験の対象です。認知行動療法（CBT）の手法解説もお読みください。AshもCBTを掲げていますが、比較することでジェネラリストとスペシャリストの違いが見えてきます。

実用的に重要な違いが3つあります。第一に、インセンティブ。有料サブスクリプションとユーザーデータでトレーニングしないポリシーにより、Verkeのビジネスモデルはあなたの会話を保持することに依存しません。Ashは依存しています。第二に、音声。Verkeの音声セッションは電話スタイルのWebRTCで最大20分、書き起こしサマリーがチャットに投稿されるので翌日テキストで続きから再開できます。Ashはランディングページによるとテキストのみです。第三に、専門性のマッチ。ひとつのペルソナにすべてを任せるのではなく、Verkeは名前のついた手法を持つコーチにつなぎ、記憶が数週間にわたる——ストックホルムの試験で参加者が最も価値を感じた継続性に近い体験です。

Verkeは、必要な瞬間に手が届くサポートを求める方に向いています。深夜、静かな週末、何かが気になっている小さな時間帯——予約を待たず、パフォーマンスのプレッシャーなく、実際に考えている言語で、翌週も文脈を覚えていてくれるコーチと話せます。エビデンスの話も重要です。ストックホルム大学の独立した学術RCTは、自己公開の安全性ペーパーとは異なる種類のエビデンスであり、どちらのアウトカムもまだ出ていない段階でも、その違いには意味があります。

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