Verke Editorial · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Ash：有料で暗号化されたコーチングか、学習データで成り立つ無料チャットボットか

2つのインセンティブモデル：サブスクリプション型コーチング vs. ユーザーがモデルをトレーニングする無料プロダクト

Ashは、メンタルヘルス専用の基盤モデルを開発するベンチャー支援のスタートアップSlingshot AIが提供する一般向けチャットボットです。同社はAndreessen Horowitz、Sequoia、Cowboy Venturesなどから$93Mを調達しています。Ashは現時点では無料で、Slingshotはユーザーがオプトアウトしない限り会話をモデルの学習に使うと明言しています。Verkeは5人の専門コーチを備えたAIコーチングアプリです。Anna（PDT）、Judith（社交不安のCBT）、Marie（カップル向けEFT/NVC）、Amanda（ACT/CFTを取り入れたCBT）、Mikkel（エグゼクティブ向け）がおり、電話のように話せる音声コーチング、パスフレーズを設定すれば保存された会話をVerke側から読めなくする暗号化、そして第三者によるランダム化比較試験の論文発表という裏付けがあります。 ストックホルム大学の試験では、必要だと感じたその瞬間にコーチと話せたこと、試せる具体的な方法が得られたこと、そして自分の反応のパターンが見えてきたことを挙げる参加者が多くいました。 Verkeはコーチングのプロダクトであり、セラピーの代わりではありません。専門スタッフをコーチと呼ぶのは、実際にコーチだからです。

Verkeは、科学的根拠のあるセラピーの手法（CBT、PDT、ACT、EFT、CFT、NVC）を学んだ5人の専門コーチがいるAIコーチングアプリです。テキストでチャットしてもいいし、電話のように話せる音声セッションに切り替えてもかまいません。数日後に再開しても、数週間・数ヶ月前の話を覚えています。会話は暗号化され、匿名のまま始められます。iOS、Android、ウェブで55言語に対応しています。

5人のコーチは意図的に役割が分かれています。Annaは精神力動的なリズムで進めます──ゆっくりと、パターンを先に見て、なぜ同じような状況が繰り返し戻ってくるのかに関心を向けます。Judithは社交不安のためのCBTで、小さな実験、予測を試すこと、段階的なエクスポージャーを扱います。MarieはEmotionally Focused TherapyとNonviolent Communicationでカップルを支えます。Amandaは一般的なCBTを担当し、圧倒感や自己批判にはAcceptance and Commitment TherapyとCompassion-Focused Therapyを組み合わせます。Mikkelはエグゼクティブコーチで、意思決定疲れやリーダーとしての負荷を扱います。ひとつのボットにすべてを担わせるのではなく、いま抱えている課題に合わせて相手を選ぶ形です。

記憶は1回のセッション単位ではなく、数週間・数ヶ月にわたって続くように作られています。つらかった火曜日と3週間前に話したことをコーチが結びつけられる、そうしたパターンの発見に役立ちます。文字を打つのが重たい日のために音声コーチングもあります。音声セッションは電話のように進み、終わると要約がチャットに残るので、次にテキストで話すときは続きから始められます。

Ashは、Slingshot AIがtalktoash.comおよびiOS・Androidで提供する消費者向けチャットボットです。行動健康データで訓練された独自基盤モデルをベースに、CBT、DBT、ACT、精神力動的アプローチ、動機づけ面接を統合した単一のAIペルソナ「Ash」として「セラピーのために設計された初のAI」を標榜しています。現在無料。Slingshot社の声明によると、ユーザーがオプトアウトしない限り会話はモデルのトレーニングに使用されるためです。同社はAndreessen Horowitz、Sequoia、Cowboy Venturesなどから9300万ドルを調達し、2025年半ばまでに15万人以上のユーザーを報告しています。ランディングページによるとテキストベースで、音声通話機能は強調されていません。2025年11月にSlingshot社は安全性研究を自己公開しましたが、STAT Newsで臨床的証拠の乏しさを明示的に批判されました。公開情報によると、創業チームに臨床家はいません。

最初に費用を払えない、あるいは払いたくない場合、英語で利用する場合、そして会話がSlingshot社の独自モデルの学習データに使われることに納得できる場合は、Ashが素直な選択です。資金が潤沢なので開発を続ける体力があり、単一ペルソナの体験も丁寧に作られています。複数のコーチによる専門性の深さよりも、1つの汎用AIが扱うモダリティの幅を重視するなら、そして音声コーチング、匿名での開始、エンドツーエンド暗号化が判断の決め手にならないなら、Ashはこのカテゴリーで十分に有力な選択肢です。私たちがコーチとセラピストを区別する理由についてはリサーチのページをご覧ください。

Verkeは、何でも扱える汎用型ではなく自分の悩みに合った専門のコーチを求める人、そしてプロダクト側の利害が自分の利害と一致していてほしい人のために作られています。有料のサブスクリプションであるということは、Verkeが売っているのはコーチングのプロダクトであり、学習用データセットを作っているわけではないということです。会話は暗号化されていて、パスフレーズを設定すれば保存された会話はVerkeの誰にも読めません。CBTのスキルを体系的に身につけたいなら、Amanda（CBT）が小さな実験や思考記録を使って、一度に一つずつ変えていきます。社交不安ならJudith、昔からの人との関わり方のパターンならAnna（PDT）、カップルの関係ならMarie、重圧のかかるリーダーシップならMikkelがいます。 電話のように話せる音声コーチングはこのプロダクトの中心にあり、会話は通信時も保存時も暗号化されています。さらにVerkeのコーチ2人は、Per Carlbring教授が監督したストックホルム大学の試験で評価され、その結果は論文として発表されています。 認知行動療法の手法解説もどうぞ。AshもCBTを挙げているので、汎用型と専門型の違いを見るのにちょうどいい比較になります。

実際に使ううえで押さえておきたい違いが3つあります。1つ目は利害です。有料のサブスクリプションで、ユーザーのデータを学習に使わない方針なので、Verkeのビジネスはあなたの会話を手元に残すことに依存していません。Ashは依存しています。2つ目は音声です。Verkeの音声セッションは電話のようなWebRTC通話で最長20分まで、終わると要約がチャットに残るので、翌日はテキストで続きから話せます。Ashはランディングページの記載ではテキストのみです。3つ目は専門性の一致です。1つのペルソナにすべてを担わせるのではなく、Verkeは手法が明示されたコーチへ案内し、そのコーチは数週間にわたる記憶を保ちます。

夜遅く、静かな週末、何かが心に浮かんだわずかな時間 — そういう「いま必要なとき」に手が届く支えがほしい方、うまく話さなければという気負いなしに、自分が本当に考えるときの言葉で話したい方、そして来週またゼロからではなく続きから拾ってくれるコーチがほしい方に、Verkeは合っています。根拠の質も見てください。ストックホルム大学での第三者による学術的なRCTが査読誌に掲載されているというのは、自社で公開した安全性に関する報告とは種類の違う証拠です。

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