Verke vs. Youper: специалисты-коучи, голос и 55 языков против единственного CBT-бота на мобильном

У Youper есть опубликованная рецензируемая статья с результатами 2021 года в JMIR, показывающая улучшение показателей GAD-7 и PHQ-9 — реальное преимущество по опубликованным данным перед Verke, чьё РКИ Стокгольмского университета продолжается, а окончательные результаты ещё не опубликованы. Оба продукта находятся на разных траекториях доказательной базы, и обе реальны. Преимущества Verke — в другом: пять специализированных коучей под конкретный запрос вместо одного универсального CBT-бота, голосовой коучинг в формате телефонного звонка для тех моментов, когда печатать слишком много, многонедельная память, которая формирует целостную картину тебя от сессии к сессии, iOS / Android / Web вместо только мобильного, 55 локализованных интерфейсов вместо только английского и сквозное шифрование.

Редакция Verke · Last verified: 2026-04-18

Verke — AI-коучинговое приложение с пятью специалистами-коучами: Anna (психодинамический подход), Judith (CBT), Marie (отношения и EFT), Amanda (психическое благополучие, ACT и CFT) и Mikkel (исполнительный коучинг). Ты выбираешь коуча, метод которого соответствует тому, над чем ты работаешь, — вместо того чтобы попасть к единственному универсальному боту. Беседы выстроены так, чтобы идти глубже поверхностных чекинов: психодинамическая глубина Anna, в частности, помогает вычленять паттерны сразу по нескольким темам — участники нашего Стокгольмского университетского исследования нередко описывали это как инсайты, которых они не находили самостоятельно. Verke работает на iOS, Android и в вебе, поддерживает голосовые и текстовые беседы, запоминает контекст через недели сессий, доступно на 55 языках и защищено сквозным шифрованием. Verke — это коучинг, вдохновлённый доказательными терапевтическими методами, а не замена лицензированной терапии.

Youper — это ИИ-чат-бот для психического здоровья, построенный на ежедневных проверках настроения с акцентом на CBT, с элементами ACT, DBT, терапии решения проблем и майндфулнесса. Он интегрируется с Fitbit и Apple HealthKit для физиологических данных, работает только на iOS и Android (без веб-приложения), доступен только на английском и имеет опубликованную рецензируемую статью с результатами 2021 года в JMIR, связанную с исследователями Стэнфорда. Youper стоит $69.99 в год с 7-дневным бесплатным пробным периодом. Подробнее на youper.ai.

Ценовые и функциональные утверждения меняются ежеквартально; мы перепроверяем их на постоянной основе. Last verified: 2026-04-18.

Выбери Youper, если хочешь CBT-ориентированный ежедневный чек-ин настроения на английском языке на мобильном с подключением физиологического отслеживания Fitbit или Apple HealthKit, или если для тебя важен продукт, подкреплённый опубликованной рецензируемой статьёй с результатами. Фиксированная цена $69.99/год также упрощает решение о покупке, если набор функций Youper подходит.

Выбери Verke, если хочешь специализированного коуча, подобранного под твою проблему — Judith для CBT, Anna для глубинной работы, Marie для отношений, Amanda для принятия и самосострадания, Mikkel для лидерства. Выбери Verke, если хочешь коуча, который помнит, над чем ты работаешь на протяжении недель, а не начинает заново с ежедневного показателя настроения, или если хочешь разговор, способный выявлять паттерны и связывать темы — это то, что психодинамическая группа нашего исследования в Stockholm University неоднократно выделяла. Выбери Verke, если голосовой коучинг в стиле телефонного звонка важен для моментов, когда печатать слишком тяжело, если хочешь общаться через браузер на ноутбуке, а не только с телефона, если нужен интерфейс на одном из 55 языков или если сквозное шифрование — где даже Verke не может читать твои разговоры — является обязательным условием.

Коучинговый дизайн Verke опирается на продолжающееся рандомизированное контролируемое исследование Стокгольмского университета и сеть рецензируемой литературы по клинической психологии — смотри наш страница исследований полную методологию.