Verke vs. Youper:専門コーチ・音声・55言語 vs. モバイル限定の単一CBTボット

Youperには2021年にJMIRで発表された査読付き論文があり、GAD-7とPHQ-9の症状改善を示しています。これはVerkeに対する確かなエビデンス面でのリードです(Verkeのストックホルム大学RCTは進行中で、最終結果は発表待ち)。両者は異なるエビデンスの軌道にあり、どちらもリアルです。Verkeの強みは別のところにあります:1つの汎用CBTボットではなく悩みに合った5人の専門コーチ、タイピングがつらいときの通話スタイル音声コーチング、セッションを横断してあなたの一貫した像を構築する数週間のメモリ、モバイル限定ではなくiOS/Android/Web対応、英語のみではなく55言語のローカライズUI、そしてエンドツーエンド暗号化。

Verke Editorial · Last verified: 2026-04-18

TL;DR

Verkeを選ぶべき場合

悩みに合ったコーチ、音声、数週間にわたるメモリ、ウェブアクセス、55言語 — 日次ムードチェックインだけの単一CBTボットを超えたい方に。

Youperが合う方

2021年にJMIRで査読付き論文が発表済みであること、またはFitbit/Apple HealthKitとの生理データ連携が重要で、英語のみ・モバイルのみで問題ない方。

Verkeとは?

Verkeは5人の専門コーチによるAIコーチングアプリです — Anna(心理力動)、Judith(CBT)、Marie(人間関係とEFT)、Amanda(メンタルウェルネス、ACTとCFT)、Mikkel(エグゼクティブコーチング)。汎用ボットに振り分けられるのではなく、取り組みたいテーマに合ったコーチを自分で選びます。表面的なチェックインを超えた会話ができるよう設計されており、特にAnnaの心理力動的な深さは、ストックホルム大学の研究で参加者が「自分では見つけられなかった気づき」と繰り返し語ったものです。VerkeはiOS、Android、Webで動作し、音声とテキストの両方に対応、数週間にわたるコンテキストを記憶し、55言語で提供され、エンドツーエンド暗号化されています。Verkeはエビデンスに基づくセラピー手法に着想を得たコーチングであり、資格を持つセラピーの代替ではありません。

Youperとは?

Youperは、CBTベースの日次ムードチェックインを中心に構築されたAIメンタルヘルスチャットボットで、ACT、DBT、問題解決療法、マインドフルネスも組み合わせています。FitbitとApple HealthKitに連携して生理データをトラッキングし、iOSとAndroidのみ(ウェブアプリなし)で動作し、英語のみ対応で、スタンフォード大学の研究者と関連した2021年のJMIR査読付き論文があります。年額69.99ドル、7日間の無料トライアル付き。詳細は youper.ai.

概要比較

並べて比較

料金や機能の情報は四半期ごとに変動します。定期的に再確認しています。 Last verified: 2026-04-18.

VerkeYouper
コーチモデル5人の専門コーチが悩みに合ったモダリティで対応:Anna(PDT、深層とパターン認識)、Judith(CBT)、Marie(EFT)、Amanda(ACT/CFT)、Mikkel(エグゼクティブ)汎用CBTベースのボット1体
音声コーチングはい — WebRTC通話スタイル、1セッション最大20分。タイピングがつらいときにいいえ — テキストのみ
セッション間のメモリー数週間にわたる継続性 — コーチが会話を横断してあなたの一貫した像を構築し、テーマを結びつけます日々のムードチェックインが中心。長期的なナラティブの継続性は重視されていない
モダリティCBT、PDT、ACT、EFT、CFT、NVCCBT、ACT、DBT、問題解決療法、マインドフルネス
言語55のローカライズUI+LLMネイティブの会話内言語対応英語のみ
プラットフォームiOS, Android, WebiOS、Android — ウェブアプリなし
匿名登録はい——メール不要、電話番号不要アカウント作成にメールアドレスが必要
暗号化エンドツーエンド暗号化:AES-256-GCMメッセージ、RSA-4096鍵交換転送時暗号化のみ。データはYouperサーバーに保存
臨床的検証ストックホルム大学RCT進行中(2025〜2027年);公開アウトカムはまだなし2021年にJMIRで発表された査読付き論文 — GAD-7とPHQ-9症状の改善
料金——年間換算Basic 500円/月 ≈ 約6,000円/年 · Premium 1,500円/月 ≈ 約18,000円/年年額69.99ドル — 7日間の無料トライアル付き。一部地域では年額89.99ドル
生理データ連携なしはい — FitbitとApple HealthKitの同期でムードと生理データをトラッキング
チャット履歴の検索はい — すべての会話を横断するフリーテキスト検索なし

正直なトレードオフ

メリットとデメリット

Verke

メリット

  • 1つの汎用ボットではなく、特定のモダリティに対応した5人の専門コーチ
  • 通話形式の音声コーチングとチャットへの自動サマリー
  • トピックを横断してパターンを浮かび上がらせる会話の深さ — 特にAnnaの心理力動アプローチは、構造化チェックインでは気づきにくいテーマを結びつけます
  • 数週間にわたるメモリ — コーチが取り組んでいることを覚え、日々のチェックインの羅列ではなくセッションを横断した一貫した像を構築します
  • エンドツーエンド暗号化——Verke自身もあなたの会話を読めません
  • 55の完全ローカライズUI+LLMネイティブの会話内言語対応
  • iOS、Android、Webで利用可能 — モバイル限定ではない
  • Verke Basic(月額500円≒年間約6000円)は、Youper(年額69.99ドル)を月額・年額の両方で明確に下回る

デメリット

  • 査読付き論文はまだ未発表 — ストックホルム大学のRCTが進行中
  • FitbitやApple HealthKitとの連携なし
  • Verke Premium(月額1500円≒年間約18000円)は上位ティアではYouperより高い

Youper

メリット

  • 2021年にJMIRで発表された査読付き論文 — GAD-7とPHQ-9の改善
  • Fitbit・Apple HealthKit連携による生理データトラッキング
  • 単一固定の年額料金 — 年額69.99ドル(ティアの選択不要)
  • 確立されたユーザーベース — Youperが報告した300万人以上のユーザー

デメリット

  • ウェブアプリなし — iOSとAndroidのみ
  • 英語のみ — ローカライズされたUIなし
  • マッチングされた専門コーチではなく、単一の汎用ボット
  • テキストのみ — 音声や通話スタイルのコーチングなし

判断

Youperが合う場合

Youperが合うのは、英語環境でモバイルのCBTベース日次ムードチェックインにFitbitやApple HealthKitの生理データ連携を重視する方、または査読付き論文に裏付けされた製品を今すぐ求める方です。年額69.99ドルの単一固定価格で、機能が合っていれば購入判断もシンプルです。

判断

Verkeを選ぶべきとき

Verkeを選ぶなら、悩みに合った専門コーチが欲しい方に — JudithはCBT、Annaは深層ワーク、Marieは人間関係、Amandaはアクセプタンスとセルフコンパッション、Mikkelはリーダーシップ。日々のムードスコアからゼロスタートではなく、数週間にわたって取り組みを覚えているコーチが欲しい方、パターンやテーマを結びつける会話 — ストックホルム大学の研究で心理力動群が繰り返し高く評価された要素 — を求める方に。タイピングがつらいときの通話スタイル音声コーチング、スマホだけでなくブラウザからも使いたい方、55言語対応のUIが必要な方、エンドツーエンド暗号化 — Verke自身もあなたの会話を読めない — が譲れない方に。

Verkeのコーチング設計は、現在進行中のストックホルム大学ランダム化比較試験(RCT)と、査読済み臨床心理学文献のネットワークに基づいています。詳しい方法論はリサーチページをご覧ください。

よくある質問

よくある質問

VerkeはYouperより安いですか?

Verke Basicに関しては、明らかに安いです。Verke Basicは月額500円 — 年間約6000円 — で、Youperの年額69.99ドルを月額・年額どちらの基準でも大きく下回ります。Verke Premiumは月額1500円(年間約18000円)で、Youperより高くなりますが、音声コーチング、予約セッション、セルフアセスメントといったYouperにはない機能が付きます。エントリーティアでは、Verkeが料金面で明確に優位です。

Youperにはないウェブアプリが、Verkeにはありますか?

はい。VerkeはiOS、Android、Webで動作します。YouperはiOSとAndroidのみ — ウェブアプリはありません。パソコンのブラウザからコーチと話したい方にはVerkeが合います。Youperはモバイルデバイスが必要です。

VerkeにはYouperのような発表済みの研究がありますか?

Youperには査読付き論文があります(2021年、JMIR)。GAD-7とPHQ-9の症状改善を示しました。Verkeのストックホルム大学RCTは進行中で、最終結果は発表待ち(2027年予定)。現時点で発表済みエビデンスでは、Youperがリードしています。

VerkeはYouperより多くの言語に対応していますか?

はい、大幅に対応しています。Verkeは55言語のローカライズUIを備え、コーチもあなたの言語で自然に話します。Youperは英語のみです。英語を母語としない方にとって、この差は大きいです — Verkeはあなたの言語で使えますが、Youperは英語力が必要です。

電話のような音声会話はできますか?

Verkeは対応しています — WebRTC音声コーチングで、1セッション最大20分、15秒単位の課金です。Youperはテキストのみです。音声が重要な方にはVerkeが合い、Fitbit・Apple HealthKitの生理データ連携付きテキストベースCBTが重要な方にはYouperが設計されています。

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Verkeはコーチングであり、セラピーや医療行為ではありません。効果には個人差があります。危機的な状況にある場合は、 988 (米国)、 116 123 (UK/EU、Samaritans)、 または最寄りの緊急サービスにご連絡ください。 findahelpline.com で各国の相談窓口をご覧いただけます。