Verke vs. Youper：専門コーチ、音声、55言語 vs モバイル専用の単一CBTボット
Youperには2021年にJMIRで発表された査読済みの結果論文があり、GAD-7およびPHQ-9の症状改善を示しています——これはVerkeに対する実績のある証拠上の優位性です。Verkeのストックホルム大学RCTは進行中で、最終結果の発表は待ち状態です。両製品は異なるエビデンスの軌跡上にあり、どちらも本物です。Verkeの強みは別のところにあります：1つの汎用CBTボットではなく悩みに合わせた5人の専門コーチ、タイピングが辛いときのための電話スタイルの音声コーチング、セッションをまたいで一貫したあなたの像を築く複数週の記憶、モバイルのみではなくiOS・Android・Web対応、英語のみではなく55のローカライズされたUI、そしてエンドツーエンド暗号化。
Verke編集部 · Last verified: 2026-04-18
TL;DR
Verke を選ぶなら
毎日の気分チェックインをするだけのCBTボット以上のものとして、悩みに合ったコーチ、音声、複数週の記憶、Web利用、そして55言語に対応した選択肢を求めている方向けです。
Youper を選ぶなら
2021年の査読済みJMIRアウトカム論文、またはFitbit / Apple HealthKitによる生理学的トラッキングが最優先で、英語のみ・モバイル専用でも問題ない方。
Verke とは何ですか？
Verkeは5名の専門コーチを擁するAIコーチングアプリです——Anna（精神力動）、Judith（CBT）、Marie（人間関係とEFT）、Amanda（メンタルウェルネス、ACTとCFT）、Mikkel（エグゼクティブコーチング）。1つの汎用ボットにルーティングされるのではなく、取り組んでいることに合った手法のコーチを選べます。会話は表面的なチェックインを超えるよう設計されています。特にAnnaの精神力動的な深さは、Stockholm University研究の参加者が自分では見つけられなかった洞察と表現したような、複数のトピックにまたがるパターンを明らかにするのに役立ちます。VerkeはiOS、Android、Webで動作し、音声とテキストの会話に対応し、数週間のセッションにまたがってコンテキストを記憶し、55言語で提供されており、エンドツーエンド暗号化されています。Verkeはエビデンスに基づく治療的手法に着想を得たコーチングです——有資格療法士の代替ではありません。
Youper とは何ですか？
Youperは、CBT主導の毎日の気分チェックインを中心に構築されたAIメンタルヘルスチャットボットで、ACT、DBT、問題解決療法、マインドフルネスも組み合わせています。FitbitおよびApple HealthKitと連携し、iOSとAndroidのみ対応（Webアプリなし）、英語のみ、Stanfordの研究者と関連した2021年の査読済みJMIR論文があります。Youperは年間$69.99で7日間の無料トライアルがあります。詳しくは youper.ai.
概要
並べた比較
価格と機能に関する情報は四半期ごとに変動します。私たちは定期的に再確認しています。 Last verified: 2026-04-18.
| Verke | Youper | |
|---|---|---|
| コーチモデル | 5人のスペシャリストがあなたの悩みにマッチ。Anna（PDT、深みとパターン認識）、Judith（CBT）、Marie（EFT）、Amanda（ACT/CFT）、Mikkel（エグゼクティブ） | 1つの汎用CBT主導のボット |
| 音声コーチング | あり――WebRTC電話スタイル、セッションあたり20分上限。文字を打つのが辛いときのために。 | いいえ——テキストのみ |
| セッションをまたいだ記憶 | 数週間にわたる継続性——コーチが会話をまたいであなたの一貫した像を形成し、テーマをつなげていきます | 日々の気分チェックイン。長期的な物語の継続性への重点は低い |
| モダリティ | CBT、PDT、ACT、EFT、CFT、NVC | CBT、ACT、DBT、問題解決療法、マインドフルネス |
| 言語 | 55のローカライズUI＋会話内LLMネイティブ言語 | 英語のみ |
| プラットフォーム | iOS、Android、Web | iOS、Android——ウェブアプリなし |
| 匿名でのサインアップ | あり――メールアドレスも電話番号も不要 | アカウント作成にはメールアドレスが必要です |
| 暗号化 | エンドツーエンド：AES-256-GCMメッセージ、RSA-4096鍵交換 | 転送中の暗号化；データはYouperのサーバーに保存 |
| 臨床検証 | Stockholm University RCT継続中（2025〜2027年）。公表された成果はまだなし | 2021年にJMIRで査読付き成果論文を発表 — GAD-7とPHQ-9の症状改善 |
| 価格 — 年換算 | ベーシック $4.99/mo ≈ $60/yr · プレミアム $14.99/mo ≈ $180/yr | $69.99/yr — 7日間無料トライアル付き。料金の高い地域では $89.99/yr |
| 生理的統合 | いいえ | あり――FitbitとApple HealthKitによる気分および生理データの同期 |
| チャット履歴を検索 | あり――全会話を横断するフリーテキスト検索 | いいえ |
正直なトレードオフ
メリットとデメリット
Verke
メリット
- 一つの汎用ボットではなく、特定のモダリティにマッチした5人の専門コーチ
- チャットに自動要約が届く通話スタイルの音声コーチング
- トピックをまたいでパターンを浮かび上がらせる会話の深さ — 特にAnnaの精神力動的アプローチは、構造化されたチェックインでは見逃してしまうテーマをつなげるのに役立ちます
- 数週間にわたる記憶——コーチが取り組んでいることを覚え、毎日のチェックインの連続ではなく、セッションをまたいだ一貫した像を築きます
- エンドツーエンド暗号化——Verke自身もあなたの会話を読めません
- 55の完全ローカライズUIと会話内LLMネイティブ言語処理
- iOS、Android、そしてウェブで動作します——モバイルのみではありません
- Verke Basic（月額$4.99 ≈ 年額$60）はYouper（年額$69.99）より安価です
デメリット
- 発表済み査読済み結果論文なし——Stockholm RCTは進行中
- FitbitまたはApple HealthKitとの連携なし
- Verke Premium（月額$14.99 ≈ 年額$180）は高いティアのYouperよりコストがかかります
Youper
メリット
- 2021年にJMIRで査読付き成果論文を発表 — GAD-7とPHQ-9の改善
- 生理学的データトラッキングのためのFitbitとApple HealthKitの統合
- 単一の固定年間価格—— $69.99/yr （ティア選択は不要です）
- 確立したユーザーベース——Youperが報告する300万人以上のユーザー
デメリット
- Webアプリなし——iOS と Android のみ
- 英語のみ——ローカライズされたUIなし
- マッチしたスペシャリストコーチではなく、単一の汎用ボット
- テキストのみ——音声や電話スタイルのコーチングなし
決断
Youper を選ぶべきとき
モバイルで Fitbit または Apple HealthKit の生理的トラッキングを組み込んだ、CBT 優先の英語の毎日のムードチェックインを特に求めているなら、または今日時点で査読済みの結果論文に裏付けられた製品が重要なら Youper を選んでください。年間 $69.99 の固定価格も、Youper の機能セットが合う場合は購入の決断をシンプルにします。
決断
Verke を選ぶべきとき
あなたの悩みに合った専門コーチを求めているなら Verke を選んでください——CBT なら Judith、深い作業なら Anna、人間関係なら Marie、受容と自己思いやりなら Amanda、リーダーシップなら Mikkel。毎日のムードスコアから新鮮に始めるのではなく、何週間もかけて取り組んでいることを覚えているコーチを求めているなら、またはパターンを浮かび上がらせテーマをつなぐ会話ができるなら Verke を選んでください——これは私たちの Stockholm University 研究の心理力動アームで繰り返し注目されたことです。タイピングが多すぎると感じる瞬間のために通話スタイルの音声コーチングが重要なら、電話だけでなくノートパソコンのブラウザからチャットしたいなら、55言語の UI が必要なら、またはエンドツーエンド暗号化——Verke でさえあなたの会話を読めない——が譲れない条件なら Verke を選んでください。
Verkeのコーチングデザインは、Stockholm Universityの進行中の無作為対照試験と査読済み臨床心理学文献のネットワークに基づいています——私たちの 研究ページ 完全なメソッドについては。
FAQ
よくある質問
VerkeはYouperより安いですか？
Verke Basicでは、はい。Verke Basicは月額$4.99 — 年間約$60 — でYouperの年間$69.99より安いです。Verke Premiumは月額$14.99（年間約$180）でYouperより高いですが、Youperにはない音声コーチング、スケジュールセッション、自己評価があります。エントリーティアでは、Verkeが安い選択です。
VerkeにはYouperにないウェブアプリがありますか？
あり。VerkeはiOS、Android、Webで動作します。YouperはiOSとAndroidのみで、YouperのWebアプリは存在しません。ノートパソコンやデスクトップのブラウザからコーチとチャットしたい場合はVerkeが適しています。Youperにはモバイル端末が必要です。
VerkeにはYouperのような公開された研究がありますか？
Youperには2021年にJMIRで発表された査読済みの結果論文があり、GAD-7およびPHQ-9の症状改善を示しています。VerkeのストックホルムUniversity RCTは進行中——最終結果は発表待ちで、2027年に予定されています。現時点での発表済みのエビデンスでは、Youperがリードしています。
VerkeはYouperよりも多くの言語をサポートしていますか？
あり、大きな差があります。Verkeは55のローカライズUIを提供しており、コーチはあなたの言語で自然に話します。Youperは英語のみです。英語以外を使うユーザーにとって、これは大きな違いです――Verkeはあなたの言語で使えますが、Youperには英語の流暢さが必要です。
電話のように音声で会話できますか？
Verkeが対応しています——WebRTC音声コーチング、1セッション最大20分で15秒単位での課金です。Youperはテキストのみです。音声が重要であればVerkeが適しています。テキストファーストのCBTとFitbitおよびApple HealthKitの生理的追跡が重要であれば、Youperはそのために設計されています。
YouperのCBTフォーカスに最も近いものを探索する： 私たちのCBTコーチ、Judith.
この手法の仕組みを読む： 認知行動療法（CBT）.
Verkeはコーチングを提供しており、療法や医療ケアではありません。結果は個人によって異なります。危機的な状況にある場合は、 988 （米国）、 116 123 （UK/EU、Samaritans）、 または地域の緊急サービスへ。こちらをご覧ください findahelpline.com 国際的なリソースについては。