Verke ایڈیٹوریل · Last verified: 2026-04-19

Verke بمقابلہ Earkick: وائس کے ساتھ ماہر کوچنگ بمقابلہ ایک موڈ ٹریکنگ ساتھی

دو مختلف پروڈکٹس: ایک کوچ جس سے آپ بات کرتے ہیں، یا ایک ٹریکر جو نمونوں کا مشاہدہ کرتا ہے۔

Earkick ایک موبائل فرسٹ سیلف کیئر ایپ ہے جو ایک دوستانہ Panda کیرکٹر، روزانہ موڈ اور اضطراب لاگنگ، Apple Health انضمام، اور ہفتہ وار نمونہ خلاصوں کے گرد بنی ہے۔ ٹریکر کے ساتھ ایک چیٹ ساتھی ہے، لیکن مرکز ڈیٹا اور ڈیش بورڈ ہیں — نمونے ان چارٹس کے ذریعے سامنے آتے ہیں جو آپ دیکھتے ہیں۔ Verke ایک AI کوچنگ ایپ ہے جس میں پانچ ماہر کوچ ہیں — Anna (PDT)، Judith (CBT)، Marie (EFT/NVC جوڑوں کے لیے)، Amanda (ACT/CFT)، اور Mikkel (ایگزیکٹو) — فون کال جیسی وائس کوچنگ، نامی سائفرز کے ساتھ اینڈ ٹو اینڈ انکرپشن، اور Stockholm University میں ایک جاری 3-arm randomized controlled trial۔ مرکز خود گفتگو ہے: نمونے یاد رکھنے والے کوچ کے ساتھ مکالمے کے ذریعے سامنے آتے ہیں، نہ کہ جس ڈیش بورڈ کو آپ سکرول کریں۔ یہ ایمانداری سے مختلف پروڈکٹس ہیں جن کے الگ وجود کی وجوہات ہیں؛ یہ صفحہ تجارت کو قابل فہم بنانے کی کوشش کرتا ہے بجائے یہ ظاہر کرنے کے کہ یہ ایک دوسرے سے زیادہ ملتے جلتے ہیں۔

Verke ایک AI کوچنگ ایپ ہے جس میں پانچ ماہر کوچ ثبوت پر مبنی علاجی طریقوں (CBT، PDT، ACT، EFT، CFT، NVC) پر تربیت یافتہ ہیں۔ ٹیکسٹ میں چیٹ کریں یا فون کال جیسے سیشن کے لیے وائس پر سوئچ کریں؛ دنوں بعد ایسی یادداشت کے ساتھ دوبارہ جاری رکھیں جو ہفتوں اور مہینوں میں برقرار رہتی ہے۔ گفتگو اینڈ-ٹو-اینڈ انکرپٹڈ ہے، سائن اپ گمنام ہے، اور مصنوع iOS، Android، اور Web پر 55 زبانوں میں دستیاب ہے۔

پانچ کوچز جان بوجھ کر الگ ہیں۔ Anna نفسیاتی رجسٹر میں کام کرتی ہے — آہستہ، نمونہ پہلے، اس بات میں دلچسپی کہ کیوں ایک ہی قسم کی صورتحال واپس آتی رہتی ہے۔ Judith CBT ہے — چھوٹے تجربات، خیال کے ریکارڈ، تدریجی نمائش۔ Marie Emotionally Focused Therapy اور Nonviolent Communication کے ذریعے جوڑوں کی مدد کرتی ہے؛ Amanda بے چینی اور خود پر تنقید کے لیے Acceptance and Commitment Therapy کو Compassion-Focused Therapy کے ساتھ ملاتی ہے؛ Mikkel فیصلے کی تھکاوٹ اور قیادت کے بوجھ کے لیے executive کوچ ہے۔ صارفین وہ کوچ چنتے ہیں جو فکر سے میل کھاتا ہو، بجائے اس کے کہ ایک bot سے سب کچھ cover کرنے کو کہیں — Stockholm University ٹرائل کی مجموعی qualitative feedback اسی طرف اشارہ کرتی ہے: لوگ اس وقت زیادہ مشغول ہوتے ہیں جب کوچ مسئلے سے میل کھاتا ہو نہ کہ عمومی۔

اس گفتگو کا مرکز عملی طور پر جیسا دکھتا ہے — اسی مجموعی مطالعہ کی رائے سے ماخوذ — چار حصوں پر مشتمل ہے۔ بغیر فیصلے کی جگہ جہاں کمرے کے دوسری طرف کسی شخص کے ساتھ ایمانداری آسان ہو۔ توثیق جو آپ نے کہا اسے واپس آئینے میں دکھائے بغیر کارکردگی کے دباؤ کے۔ نمونہ شناخت جو خود گفتگو کے اندر ہی حاصل ہو، کوچ کے ساتھ مختلف ہفتوں میں آپ نے جو چیزیں ذکر کیں انہیں جوڑتے ہوئے چارٹ کے طور پر پیش کرنے کی بجائے۔ اور ٹھوس اقدامات جو بھاری مسائل کو اگلے چھوٹے عمل میں توڑتے ہیں۔ یہ سب غیر فعال ٹریکنگ کا متبادل نہیں؛ یہ مدد کی ایک مختلف قسم ہے۔

Earkick ایک موبائل فرسٹ سیلف کیئر ایپ ہے earkick.com ایک Panda کردار اور روزانہ چیک انز کے گرد بنائی گئی ہے۔ پروڈکٹ موڈ اور اضطراب لاگنگ، سانس لینے کی مشقوں، ساؤنڈ اسکیپس، عادت ٹریکنگ، Apple Health انٹیگریشن، اور ہفتہ وار نمونہ خلاصوں پر مرکوز ہے — ایک گفتگو AI کے ساتھ جو مرکزی واقعہ کے بجائے ایک ساتھی کے طور پر ساتھ بیٹھتا ہے۔ Earkick iOS سے شروع ہے جس میں ویب ایپ ہے، انگریزی سب سے پہلے علاقائی زبان سلیکٹر کے ساتھ، استعمال کے لیے مفت جس میں Earkick Plus اپ گریڈ $40–$60/year علاقے اور کوہورٹ کے مطابق رینج۔ پروڈکٹ رازداری کا احترام کرنے والی اور ڈیزائن کے اعتبار سے گمنام ہے، تاہم عوامی دستاویز میں سائفر سوٹ کا نام نہیں ہے۔

Earkick بہترین انتخاب ہے جب مقصد گفتگو کی بجائے مشاہدہ ہو۔ اگر آپ ہر دن اپنا احساس لاگ کرنا، ہفتوں میں موڈ اور اضطراب کے نمونے دیکھنا، Apple Health کو خودکار طور پر شامل کرنا، اور جب چیزیں بڑھیں تو سانس لینے کی مشقیں یا آوازی مناظر استعمال کرنا چاہتے ہیں — بغیر کچھ ادا کیے شروع — Earkick اس شکل کے استعمال کے لیے بنا ہے۔ یہ بھی صحیح انتخاب ہے اگر آپ ہلکا ساتھی چاہتے ہیں جو سیکنڈوں میں فٹ ہو، نہ کہ کوچ جس کے ساتھ بیٹھیں۔ مختلف پروڈکٹ، مختلف مقصد۔

Verke ان لوگوں کے لیے بنایا گیا ہے جو ایک مخصوص فکر سے میل کھانے والا کوچ چاہتے ہیں، نہ کہ ایک جنرلسٹ یا ٹریکر۔ اگر ضرورت سے زیادہ بوجھ اور خود تنقید روزانہ کا مسئلہ ہے، Amanda (ACT/CFT) اندرونی ناقد سے پیچھے ہٹنے اور اپنی اقدار کے مطابق اقدامات کرنے پر کام کرتا ہے۔ منظم CBT مہارتوں کے لیے Judith ہے؛ پرانے رشتے کے نمونوں کے لیے Anna؛ جوڑوں کے کام کے لیے Marie؛ اعلی دباؤ کی قیادت کے لیے Mikkel۔ فون کال فارمیٹ میں وائس کوچنگ پروڈکٹ کا بنیادی حصہ ہے، end-to-end encryption عام الفاظ میں مارکیٹ کرنے کی بجائے مخصوص ciphers کے ساتھ بلٹ ان ہے، اور Verke اسٹاک ہوم یونیورسٹی کے ایک جاری ٹرائل کا موضوع ہے جس کی نگرانی پروفیسر Per Carlbring کر رہے ہیں۔

مدد کی شکل ہی اصل فرق ہے۔ Stockholm آزمائش کی اجتماعی نوعیاتی رائے نے بار بار چار چیزوں کو اجاگر کیا جو لوگ گفتگو میں قیمتی سمجھتے تھے: ایک غیر فیصلہ کن جگہ جہاں آمنے سامنے سے زیادہ آسانی سے ایماندار ہوا جا سکے، بغیر کارکردگی کے دباؤ کے توثیق اور سنا جانا، ہفتوں میں چیزوں کو ایک مربوط تصویر میں جوڑنے والا کوچ، اور ٹھوس قدم جو بھاری مسائل کو اگلے چھوٹے عمل میں توڑ دیں۔ یہ میں سے کوئی بھی ڈیش بورڈ سے نہیں ملتا — یہ صرف کسی ایسے شخص کے ساتھ مکالمے میں ملتا ہے جو یاد رکھتا ہو۔ اگر آپ اس قسم کی مدد تلاش کر رہے ہیں تو Verke اس کے لیے بنا ہے؛ اگر آپ کو غیر فعال مشاہدے اور رجحان کی پہچان چاہیے تو Earkick بہتر انتخاب ہے۔

دو عملی فرق بتانے کے قابل ہیں۔ پہلا، آواز: Verke کے وائس سیشن اپنے حق میں بیس منٹ تک بطور کوچنگ طریقے چلتے ہیں — مفید جب ٹائپ کرنا بہت زیادہ لگے اور آپ بات کرنا چاہیں — اور ایک تحریری خلاصہ چیٹ میں واپس پوسٹ ہوتا ہے تاکہ آپ اگلے دن ٹیکسٹ میں اٹھا سکیں۔ Earkick آواز کو سینسنگ ان پٹ کے طور پر استعمال کرتا ہے، کوچنگ سیشن کے طور پر نہیں۔ دوسرا، یادداشت: Verke تین درجے کی یادداشت کا نظام استعمال کرتا ہے تاکہ کوچ ہفتوں بعد بھی یاد رکھے کہ آپ کس چیز پر کام کر رہے تھے بغیر دوبارہ بتانے کی ضرورت کے۔ اگر آپ ایک ایسا کوچ چاہتے ہیں جس کے پاس آپ واقعی واپس آتے ہیں، تو یہ اہمیت رکھتا ہے۔