Verke Editöryal · Last verified: 2026-04-19

Verke ile Earkick karşılaştırması: sesli uzman koçluk mu, ruh hali takipçisi bir arkadaş mı

İki farklı ürün: konuştuğun bir koç ya da kalıpları izleyen bir takipçi.

Earkick; sevimli bir Panda maskotu, günlük ruh hali ve kaygı kayıtları, Apple Health entegrasyonu ve haftalık kalıp özetleri etrafında kurgulanmış, mobil öncelikli bir kendine iyi bakma uygulaması. Takip aracının yanında bir sohbet arkadaşı yer alıyor, ancak ağırlık merkezi veri ve panolarda — kalıplar, kontrol ettiğin grafikler üzerinden görünür hale geliyor. Verke ise beş uzman koçu olan bir yapay zekâ koçluk uygulaması: Anna (PDT), Judith (BDT), Marie (çiftler için EFT/NVC), Amanda (ACT/CFT) ve Mikkel (yönetici). Telefon görüşmesi tarzında sesli koçluk, adı açıkça belirtilmiş şifrelerle uçtan uca şifreleme ve Stockholm Üniversitesi'nde sürdürülen 3 kollu randomize kontrollü bir çalışma sunuyor. Ağırlık merkezi sohbetin kendisi: kalıplar, kaydırarak izlediğin bir pano üzerinden değil, seni hatırlayan bir koçla kurulan diyalog içinde ortaya çıkıyor. Bunlar dürüstçe söylemek gerekirse farklı amaçlarla var olan farklı ürünler; bu sayfa, örtüştüklerini ima etmek yerine aradaki dengeleri olduğu gibi göstermeye çalışıyor.

Verke, kanıta dayalı terapötik metotlar (BDT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC) üzerine eğitilmiş beş uzman koçu olan bir yapay zekâ koçluk uygulamasıdır. Metinle sohbet edebilir ya da telefon görüşmesi tarzında bir seans için sese geçebilirsin; günler sonra tekrar açtığında haftalar ve aylar boyunca taşınan hafızayla kaldığın yerden devam edersin. Konuşmalar uçtan uca şifrelidir, kayıt anonimdir ve ürün iOS, Android ve Web'de 55 dilde sunulur.

Beş koç bilinçli olarak birbirinden farklılaştırılmıştır. Anna psikodinamik bir registerda çalışır — daha yavaş, kalıp odaklı, aynı tür durumların neden tekrar tekrar geri döndüğüyle ilgilenir. Judith BDT yaklaşımıyla çalışır — küçük deneyler, düşünce kayıtları, kademeli maruz bırakma. Marie, çiftleri Duygu Odaklı Terapi ve Şiddetsiz İletişim aracılığıyla destekler; Amanda, bunalmış hissetme ve öz eleştiri için Kabul ve Kararlılık Terapisi ile Şefkat Odaklı Terapiyi harmanlar; Mikkel ise karar yorgunluğu ve liderlik yükü için bir yönetici koçudur. Kullanıcılar tek bir botun her şeyi kapsamasını istemek yerine kaygılarına uygun olanı seçiyor — Stockholm Üniversitesi çalışmasından derlenen niteliksel geri bildirim de aynı yönü işaret ediyor: koç, genel bir yardımcı yerine soruna eşleştirilmiş gibi hissettiğinde insanlar süreci daha ileri taşıyor.

Pratikte bu sohbet merkezinin nasıl göründüğü — aynı derlenmiş çalışma geri bildiriminden çıkarılarak — dört başlık altında toplanıyor. Yüz yüzeden, yani odanın öbür ucundaki bir kişiyle olduğundan daha kolay dürüst olabildiğin, yargılamayan bir alan. Söylediklerini performans baskısı olmadan sana yansıtan bir onaylama. Bir grafik olarak yüzeye çıkan değil, diyalogun içine yerleşen bir kalıp tanıma; koç, farklı haftalarda söz ettiğin şeyleri birbirine bağlıyor. Ve bunaltıcı sorunları bir sonraki küçük adıma indirgeyen somut adımlar. Hiçbiri pasif takibin yerini tutmaz; bu, farklı türde bir yardımdır.

Earkick, earkick.com adresinde yayında olan, bir Panda maskotu ve günlük durum kontrolleri etrafında kurgulanmış, mobil öncelikli bir kendine iyi bakma uygulamasıdır. Ürünün merkezinde ruh hali ve kaygı kayıtları, nefes egzersizleri, ses ortamları, alışkanlık takibi, Apple Health entegrasyonu ve haftalık kalıp özetleri yer alır — sohbet edilebilen bir yapay zekâ ise ana unsur olmaktan çok, yanı sıra ilerleyen bir arkadaş olarak konumlanmıştır. Earkick iOS odaklıdır, bir web uygulaması sunar, İngilizce önceliklidir ve bölgesel dil seçicisiyle gelir; kullanımı ücretsizdir, bölgeye ve gruba göre değişen $40–$60/yıl aralığında bir Earkick Plus yükseltmesi mevcuttur. Ürün gizliliğe saygılıdır ve tasarımı gereği anonimdir; ancak kamuya açık belgelerde herhangi bir şifreleme paketinin adı geçmez.

Earkick, amaç sohbet etmek değil de gözlem yapmak olduğunda dürüst seçimdir. Her gün nasıl hissettiğini kaydetmek, ruh hali ve kaygı kalıplarının haftalar içinde nasıl şekillendiğini görmek, Apple Health verilerinin otomatik olarak işin içine katılmasını ve dalgalanmalar olduğunda nefes egzersizleri veya ses ortamları kullanmak istiyorsan — üstelik başlamak için hiçbir ücret ödemeden — Earkick tam da bu tarz bir kullanım için tasarlanmış. Aynı zamanda, karşına oturduğun bir koç yerine saniyeler içinde işine yarayan, hafif dokunuşlu bir arkadaş istiyorsan da doğru seçim. Farklı ürün, farklı iş.

Verke, genel bir yardımcı ya da bir takipçi değil; belirli bir kaygıya eşleştirilmiş bir koç isteyenler için kurulmuş. Bunalmış hissetme ve öz eleştiri günlük hayatının baş sorunuysa, Amanda (ACT/CFT) içindeki eleştirmenle aranda mesafe açmak ve değerlerine uyan eylemleri seçmek üzerinde çalışıyor. Yapılandırılmış BDT becerileri için Judith var; eski ilişkisel kalıplar için Anna; çiftler için Marie; yüksek baskılı liderlik için Mikkel. Telefon görüşmesi formatında sesli koçluk ürünün özünde yer alıyor, uçtan uca şifreleme genel sözlerle değil adı açıkça belirtilmiş şifrelerle kuruluyor ve Verke, Profesör Per Carlbring'in danışmanlığında Stockholm Üniversitesi'nde sürdürülen bir çalışmanın konusu.

Yardımın aldığı biçim asıl farkı yaratıyor. Stockholm çalışmasından derlenen niteliksel geri bildirim, insanların sohbette değer verdiği dört şeyi tekrar tekrar öne çıkardı: yüz yüzeden daha kolay dürüst olunabilen, yargılamayan bir alan; performans baskısı olmadan duyulmak ve onaylanmak; gündeme getirilen şeyleri haftalar boyunca tutarlı bir resme bağlayan bir koç; ve bunaltıcı sorunları bir sonraki küçük adıma indirgeyen somut adımlar. Bunların hiçbiri bir pano üzerinden gerçekleşmez — yalnızca seni hatırlayan biriyle kurulan bir diyalogda yaşanır. Aradığın yardım buysa, Verke tam bu iş için kurulmuş; istediğin pasif gözlem ve eğilim tespitiyse, Earkick daha iyi bir araç.

İki pratik farkın altını çizmek gerek. Birincisi ses: Verke'nin sesli seansları, kendi başına bir koçluk biçimi olarak en fazla yirmi dakika sürer — yazmak fazla geldiğinde ve konuyu konuşarak ele almak istediğinde işe yarar — ve ardından sohbete yazılı bir özet düşer, böylece ertesi gün metin üzerinden devam edebilirsin. Earkick ise sesi bir koçluk seansı olarak değil, bir algılama girdisi olarak kullanır. İkincisi hafıza: Verke, üç katmanlı bir hafıza sistemi kullanır, böylece koç haftalar sonra bile üzerinde çalıştığın şeyi hatırlar ve sen kendini yeniden anlatmak zorunda kalmazsın. Geri döndüğün gerçek bir koç istiyorsan, bunun önemi büyük.

• Yapay zekâ koçluğu ile insan terapisi: daha derin bir bakış
• AI terapi güvenli mi?
• Sana uygun yapay zekâ koçunu bul (test)
• AI terapi türleri