Verke Editoryal · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Earkick: sesli uzman koçluk vs. ruh hali takip arkadaşı

İki farklı ürün: konuştuğun bir koç ya da kalıpları izleyen bir takip uygulaması.

Earkick, sevimli bir Panda maskotu, günlük ruh hali ve kaygı kaydı, Apple Health entegrasyonu ve haftalık örüntü özetleri etrafında kurulmuş mobil öncelikli bir öz-bakım uygulaması. İzleyicinin yanında bir sohbet yoldaşı var, ama ağırlık merkezi veri ve gösterge panelleri — kontrol ettiğin grafikler aracılığıyla kalıplar yüzeye çıkıyor. Verke, beş uzman antrenörü olan bir yapay zeka koçluk uygulaması — Anna (PDT), Judith (CBT), Marie (EFT/NVC, çiftler için), Amanda (ACT/CFT) ve Mikkel (yönetici) — telefon görüşmesi tarzı sesli koçluk, isimli şifrelerle uçtan uca şifreleme ve Stockholm University'de devam eden 3 kollu randomize kontrollü çalışma. Ağırlık merkezi sohbetin kendisi: kalıplar kaydırdığın bir gösterge paneli yerine hatırlayan bir antrenörle diyalog aracılığıyla yüzeye çıkıyor. Bunlar farklı varoluş nedenlerine sahip dürüstçe farklı ürünler; bu sayfa, örtüşmelerinin gerçekte olduğundan daha fazlaymış gibi göstermek yerine dengelemeyi anlaşılır kılmaya çalışıyor.

Verke, kanıta dayalı terapötik yöntemler (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC) üzerine eğitilmiş beş uzman koçlu bir yapay zeka koçluk uygulaması. Yazılı sohbet et ya da telefon görüşmesi tarzında sesli geçiş yap; haftalarca ve aylarca devam eden bellek sayesinde günler sonra kaldığın yerden devam et. Görüşmeler uçtan uca şifreli, kayıt anonimdir; ürün iOS, Android ve Web'de 55 dilde kullanılabilir.

Beş koç kasıtlı olarak farklılaştırılmış. Anna psikodinamik bir çerçevede çalışıyor — daha yavaş, önce desen odaklı, aynı tür durumun neden tekrarlandığıyla ilgileniyor. Judith CBT — küçük deneyler, düşünce kayıtları, kademeli maruz kalma. Marie, Duygusal Odaklı Terapi ve Şiddet İçermeyen İletişim aracılığıyla çiftlere destek oluyor; Amanda, bunalım ve öz-eleştiri için Kabul ve Kararlılık Terapisini Şefkat Odaklı Terapiyle harmanlıyor; Mikkel, karar yorgunluğu ve liderlik baskısı için bir yönetici koçu. Kullanıcılar her şeyi kapsayan tek bir bot istemek yerine endişelerine uyan kişiyi seçiyor — Stockholm Üniversitesi denemesinden derlenen niteliksel geri bildirim de aynı yönü gösteriyor: insanlar, koç genelci yerine probleme uygun hissettirdiğinde daha fazla ilerleme kaydediyor.

O konuşma merkezinin pratikte nasıl göründüğü — aynı toplu çalışma geri bildirimlerinden yola çıkarak — dört boyutludur. Odanın karşı tarafındaki bir kişiyle kıyasla dürüst olmayı kolaylaştıran yargılamayan bir alan. Söylediklerini performans baskısı olmadan yansıtan doğrulama. Diyaloğun içinde gerçekleşen örüntü tanıma; koç, farklı haftalarda bahsettiğin şeyleri bir tablo olarak ortaya koymak yerine bağlantılıyor. Ve bunaltıcı sorunları bir sonraki küçük adıma bölen somut adımlar. Bunların hiçbiri pasif takibin yerini almaz; bu, farklı türde bir yardımdır.

Earkick, şu adreste mobil öncelikli bir öz-bakım uygulaması: earkick.com Panda maskotu ve günlük kontroller etrafında kurulmuş. Ürün, bir yardımcı değil, ana olay olarak eşlik eden konuşmalı yapay zeka ile birlikte ruh hali ve kaygı günlüğü, nefes egzersizleri, ses ortamları, alışkanlık takibi, Apple Health entegrasyonu ve haftalık desen özetlerine odaklanıyor. Earkick iOS odaklı ve bir web uygulamasıyla, İngilizce öncelikli ve bölgesel dil seçicisiyle, Earkick Plus yükseltmesiyle ücretsiz olarak kullanılabilir $40–$60/year bölgeye ve kohorta göre değişen aralık. Ürün gizliliğe saygılı ve tasarım gereği anonimdir; ancak kamuya açık dokümantasyon bir şifre paketi adı vermemektedir.

Earkick, hedef konuşma değil gözlemse dürüst seçenek. Her gün nasıl hissettiğini kaydetmek, ruh hali ve kaygı kalıplarının haftalar içinde yüzeye çıkmasını izlemek, Apple Health'i otomatik olarak dahil etmek ve şeyler tırmandığında nefes egzersizleri veya ses ortamları kullanmak istiyorsan — ücretsiz başlamak için hiçbir şey ödemeden — Earkick bunun için yapılmış. Saniyeler içine sığan, oturduğun bir antrenör değil, hafif dokunuşlu bir yoldaş istiyorsan da doğru seçenek. Farklı ürün, farklı iş.

Verke, belirli bir konuyla eşleşen bir koç isteyen kişiler için tasarlandı, genelci veya takip eden bir sistem değil. Bunaltı ve öz-eleştiri günlük sorunsa, Amanda (ACT/CFT) iç eleştirmenden bir adım geri çekmeye ve değerlerinle örtüşen eylemler seçmeye çalışır. Yapılandırılmış CBT becerileri için Judith; eski ilişkisel örüntüler için Anna; çift çalışması için Marie; yüksek baskılı liderlik için Mikkel. Telefon görüşmesi formatında ses koçluğu ürünün özüdür, uçtan uca şifreleme genel pazarlama terimleri yerine adlandırılmış şifrelerle yerleşik olarak bulunur ve Verke, Profesör Per Carlbring gözetiminde Stockholm University tarafından sürdürülen bir çalışmanın konusudur.

Yardımın şekli gerçek farktır. Stockholm deneyindeki birikmiş nitel geri bildirim, insanların konuşmada değer verdiği dört şeyi tekrar tekrar vurguladı: yüz yüze olduğundan daha dürüst olmayı kolaylaştıran yargısız bir alan, performans baskısı olmadan doğrulanmak ve duyulmak, haftalarca birbirine bağlanan şeyleri tutarlı bir tablo hâline getiren bir koç ve bunaltıcı sorunları üzerinde harekete geçilebilecek küçük adımlara bölen somut adımlar. Bunların hiçbiri bir pano aracılığıyla gerçekleşmez — yalnızca hatırlayan biriyle yapılan bir diyalogda olur. Bu tür bir yardım arıyorsan, Verke bunun için kurulmuştur; pasif gözlem ve eğilim takibi istiyorsan Earkick daha iyi bir araçtır.

İki pratik fark dikkat çekmeye değer. Birincisi, ses: Verke'nin sesli oturumları kendi başına bir koçluk yöntemi olarak yirmi dakikaya kadar sürüyor — yazmanın fazla geldiği ve konuşmak istediğin anlarda kullanışlı — ve ertesi gün yazışmaya devam edebilmek için sohbete yazılı bir özet gönderiliyor. Earkick sesi bir koçluk seansı olarak değil, bir algılama girdisi olarak kullanıyor. İkincisi, hafıza: Verke, koçun kendini yeniden anlatmana gerek kalmadan haftalarca önce ne üzerine çalıştığını hatırlaması için üç kademeli bir hafıza sistemi kullanıyor. Gerçekten geri döneceğin bir koç istiyorsan, bu önemli.