Verke Editöryal · Last verified: 2026-04-19

Verke ve Therabot: bir tüketici koçluk ürünü ile bir Dartmouth araştırma çıktısı yan yana

Aynı kanıt yolculuğu, farklı bir aşama.

Therabot, üretken koçluğu klinik haritaya yerleştiren yapay zekâ ruh sağlığı ürünüdür — Mart 2025'te NEJM AI'da yayımlanan, MIT Technology Review tarafından geniş yer verilen, Dartmouth öncülüğünde yürütülmüş bir randomize kontrollü çalışma; sekiz haftalık tedavi süresinde depresyon, yaygın kaygı ve yeme bozukluğu kaygılarında anlamlı belirti azalmaları gösterdi. Aynı zamanda kaydolabileceğin bir ürün değil. Therabot, Geisel Tıp Fakültesi'nde bir araştırma çıktısı olarak var; tüketici uygulaması, fiyat sayfası ya da duyurulmuş kamuya açık bir lansmanı yok. Verke ise bugün gerçekten kullanabileceğin bir yapay zekâ koçluk uygulaması; kanıta dayalı yöntemlere dayalı, amaca özel üretken yapay zekânın yardımcı olabileceği aynı inançla kuruldu ve Stockholm Üniversitesi'nde devam eden kendi randomize kontrollü çalışmasının konusu. Stockholm araştırmasının niteliksel geri bildirimi, Therabot'un yayımlanmış sonuçlarının işaret ettiği değer noktalarıyla aynı şeye işaret ediyor: bir şey zor hissedildiği anda ulaşılabilen destek, dürüst paylaşımın eşiğini düşüren yargısız bir alan ve her seansı sıfırdan başlatmak yerine haftalar boyunca örüntüleri fark eden bir koç.

Verke, kanıta dayalı terapötik metotlar (BDT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC) üzerine eğitilmiş beş uzman koçu olan bir yapay zekâ koçluk uygulamasıdır. Metinle sohbet edebilir ya da telefon görüşmesi tarzında bir seans için sese geçebilirsin; günler sonra tekrar açtığında haftalar ve aylar boyunca taşınan hafızayla kaldığın yerden devam edersin. Konuşmalar uçtan uca şifrelidir, kayıt anonimdir ve ürün iOS, Android ve Web'de 55 dilde sunulur.

Beş koç bilinçli olarak farklılaştırıldı. Anna psikodinamik bir tonda çalışır — daha yavaş, önce örüntülere odaklı, neden aynı tür durumların tekrar tekrar geri geldiğiyle ilgilenir. Judith KBT yapar — küçük deneyler, düşünce kayıtları, kademeli maruz bırakma. Marie, çiftlere Duygu Odaklı Terapi ve Şiddetsiz İletişim ile eşlik eder; Amanda, bunaltı ve öz eleştiriyle çalışırken Kabul ve Kararlılık Terapisini Şefkat Odaklı Terapiyle harmanlar; Mikkel ise karar yorgunluğu ve liderlik yüküyle ilgilenen bir yönetici koçudur. Kullanıcılar tek bir bota her şeyi yüklemek yerine konuya en uygun koçu seçer.

Bir Verke seansının nasıl şekilleneceğine, Stockholm araştırmasındaki kullanıcıların en çok neyin işe yaradığını söylediği yön verdi: randevu beklemek yerine, bir şey akut hissedildiği anda bir koça ulaşabilmek ve bunaltıcı bir sorunu gerçekten yapılabilecek kadar küçük somut adımlara bölebilmek. Koç, performans baskısı olmadan paylaştıklarını yansıtır ve haftalar geçtikçe iplikleri birleştirmeye başlar — tekrar eden tetikleyici, kaçınma döngüsü, sessizce işe yaramaya başlayan strateji — böylece çalışma her seferinde sıfırlanmak yerine birikir.

Therabot, Dartmouth'un Geisel Tıp Fakültesi'nde geliştirilen, yalnızca araştırma amaçlı üretken bir yapay zekâ ruh sağlığı aracıdır. Mart 2025'te NEJM AI'da randomize kontrollü çalışma sonuçları yayımlanan ilk üretken yapay zekâ ruh sağlığı müdahalesi oldu ve çalışma şurada ele alındı: MIT Technology Review (Mart 2025). Çalışmaya majör depresyon, yaygın kaygı veya yeme bozukluğu riski açısından belirgin belirtileri olan 210 yetişkin alındı; katılımcılar Therabot'u sekiz hafta kullandı ve depresyon belirtilerinde yaklaşık %51, YAB belirtilerinde %31, yeme bozukluğu ve beden imajı endişelerinde %19 azalma gösterdi. Baş araştırmacı Nick Jacobson çalışma boyunca tüm katılımcı mesajlarını bizzat denetledi — bu, tüketici lansmanına ölçeklenmeyen bir araştırma tasarımı tercihidir. Therabot kamuya açık bir ürün olarak piyasaya sürülmedi, fiyatlandırması yok ve Nisan 2026 itibarıyla duyurulmuş bir ticari erişilebilirliği bulunmuyor.

Yapamazsın — tüketici olarak değil, Nisan 2026 itibarıyla hiç değil. Therabot bir araştırma çıktısı ve kamuya açık bir lansman için yayımlanmış bir yol haritası yok. Therabot RCT'sinin sonuçları sana anlamlı geldiyse ve aynı kanıta dayalı geleneklere dayanan yapay zekâ koçluğuyla tanışmak istiyorsan, Verke gerçekten kullanabileceğin en yakın karşılık. Aynı kanıt yolculuğunda farklı bir aşamadayız: bugün yayımlanmış sonuçlar Therabot'ta; canlı tüketici ürünü, Stockholm Üniversitesi'nde sürmekte olan bir sonraki akademik RCT ve şu an konuşmaya başlayabileceğin uzman bir koç kadrosu Verke'de.

Verke, genel bir bota değil, belirli bir konuya göre eşleştirilmiş bir koç isteyen ve bugün başlamak isteyen insanlar için kuruldu. Kaygıyla yapılandırılmış CBT çerçevesinde çalışıyorsan — Verke'nin kadrosunda Therabot'un araştırma koşullarına en yakın konu — Judith doğru başlangıç noktası. Eski ilişkisel örüntüler için Anna; çiftler için Marie; kabullenme ve öz şefkat için Amanda; yüksek baskılı liderlik için Mikkel var. Telefon görüşmesi formatında sesli koçluk ürünün özünde; uçtan uca şifreleme pazarlama söylemi değil, baştan içine kurulu; Verke ayrıca Profesör Per Carlbring danışmanlığında Stockholm Üniversitesi'nde devam eden bir araştırmanın konusu. Bilişsel Davranışçı Terapi yöntem açıklamasını oku — Therabot'un eğitim tabanıyla en geniş örtüşmeye sahip modalite.

Vurgulamaya değer iki pratik fark var. Birincisi, hafıza: Verke üç katmanlı bir hafıza sistemi kullanıyor, böylece koç, üzerinde çalıştığın şeyleri haftalar sonra bile sen tekrar anlatmak zorunda kalmadan hatırlıyor. İkincisi, ses: Verke'nin sesli seansları yirmi dakikaya kadar sürüyor ve yazılı bir özet sohbete geri düşüyor, böylece ertesi gün yazılı olarak kaldığın yerden devam edebiliyorsun. Therabot'un araştırması yalnızca metin tabanlı etkileşimler kullandı; Verke'nin sesli modalitesi var çünkü telefon görüşmesi formundaki seanslar, koçluğun aslında nasıl hissettirdiğine çok yakın.

Stockholm araştırmasının niteliksel geri bildirimi tutarlı bir yön gösteriyor: insanlar yargılanmadan dürüst olabildikleri bir alana sahip olmaya, zorlu bir an gerçekten geldiğinde — günler sonra değil — desteğe ulaşabilmeye, bunaltıcı bir sorunun başlanabilecek kadar küçük adımlara bölünmesine ve haftalar boyunca, kendi başlarına birleştiremedikleri örüntüleri yüzeye çıkaran bir koça değer verdi. Therabot'un NEJM AI sonuçları bu alandaki yayımlanmış klinik sinyaldir; Stockholm araştırması Verke'nin paralel kanıt yolculuğudur ve kullanıcıların değerli bulduklarını söyledikleri şey, ürünün yapmak için kurulduğu şeyle birebir örtüşüyor.

• Yapay zekâ koçluğu ile insan terapisi: daha derin bir bakış
• AI terapi güvenli mi?
• Sana uygun yapay zekâ koçunu bul (test)
• AI terapi türleri