Sık sorulan sorular
Verke terapinin yerine geçer mi?
▼
Hayır. Verke bir yapay zekâ koçluk ürünüdür — terapistlerin kullandığı kanıta dayalı yöntemlerden (BDT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC) yararlanan bir öz-yardım aracı. Klinik bakım değildir, tanısal bir araç değildir ve lisanslı bir profesyonelin yerini tutmaz. Krizdeysen ya da karmaşık bir durumu yönetiyorsan bir klinisyene başvur.
Verke; Wysa, BetterHelp ve Replika ile karşılaştırınca nasıl?
▼
Verke beş uzman koç, sesli koçluk ve 55 yerelleştirilmiş dil sunuyor; Stockholm Üniversitesi ile devam eden bir RCT'si var. Wysa, FDA Breakthrough Device Designation almış, ücretsiz katmanı olan bir BDT botu. BetterHelp, ayda 240–400 dolar arasında lisanslı insan terapisi sunuyor. Replika bir koç değil, arkadaşlık botu. Her biri için karşılaştırmalarımıza göz atabilirsin.
AI koçluğu güvenli mi?
▼
Verke günlük stres, ilişkiler, ruh hâli ve kişisel gelişim için tasarlanmıştır — kriz bakımı için değil. Konuşmalar uçtan uca şifrelidir ve tamamen anonim kalabilirsin. Yapay zekâ koçluğunun karmaşık veya klinik tablolarda bilinen sınırları vardır. Krizdeysen 988'i (ABD) veya 116 123'ü (Birleşik Krallık/AB Samaritans) ara ya da findahelpline.com'u ziyaret et.
Verke BDT ve psikodinamik yaklaşımı kullanıyor mu?
▼
Evet. Verke'nin koçları altı kanıta dayalı yaklaşımla eğitildi: bilişsel-davranışçı (CBT), psikodinamik (PDT), kabul ve kararlılık (ACT), duygu odaklı (EFT), şefkat odaklı (CFT) ve şiddetsiz iletişim (NVC). Her koç farklı bir tarzda uzmandır — böylece sana uygun yaklaşımı seçebilirsin.
Verke'yi anonim olarak kullanabilir miyim?
▼
Evet. Verke; e-posta, telefon numarası ya da gerçek isim istemez. Konuşmaların yalnızca senin cihazında saklanan bir anahtarla şifrelenir, yani onları yalnızca sen okuyabilirsin. Geçmişini de istediğin zaman silebilirsin. Anonimlik sonradan eklenmiş bir özellik değil, en baştaki tasarım tercihimiz.
Verke ne kadar zaman alıyor?
▼
Çoğu kişi günde ya da iki günde bir on beş dakikadan gerçek değer alıyor — süreden çok süreklilik önemli. Verke günün arasına sığar: yolda kısa bir kontrol, yürüyüşte sesli bir konuşma, akşam daha uzun bir seans. Tempoyu sen belirlersin; planlanmış seanslar zorunlu değil, sadece bir seçenek.
Partnerimle ben Verke'yi birlikte kullanabilir miyiz?
▼
Evet. Marie, Verke'nin çiftler için tasarlanmış ilişki koçudur. Bir partner sohbeti başlatır; hazır olduğunda diğeri aynı sohbete katılır. Marie her iki bakış açısının da eşit duyulmasını sağlar ve konuşmaları döngülerden çıkarıp bağlantıya yöneltmek için Duygu Odaklı Terapi ilkelerini kullanır. Her iki partner de istediğinde özel olarak da konuşabilir.
Ücretsiz denemem bittiğinde ne olacak?
▼
7 günlük deneme süresi (60 mesaja kadar) bittikten sonra Basic'i haftalık 50 TRY, Premium'u haftalık 150 TRY veya Complete'i haftalık 250 TRY ile sürdürebilirsin (yıllık fiyatlandırma da mevcut). Hesap ayarlarından istediğin zaman iptal edebilirsin — taahhüt yok, kayıt için e-posta gerekmiyor, ceza yok. Konuşmaların ve geçmişin sende kalır.
Verke benim dilimde çalışıyor mu?
▼
Verke, uygulama arayüzü için 55 yerelleştirilmiş dilde sunulur ve koçları senin dilinde doğal biçimde sohbet eder. Desteklenen diller arasında Türkçe, İngilizce, İspanyolca, Mandarin, Arapça, Hintçe, Fransızca, Almanca, İsveççe, Portekizce ve 45 dil daha var. Dilin uygulamada destekleniyorsa koçla konuşma çevrilmiş gibi değil, ana dilinde yazılmış gibi hissettirir.
Verke koçları üzerine bir araştırma var mı?
▼
Evet. Verke'nin iki koçu — Anna (psikodinamik) ve Judith (bilişsel-davranışçı) — Stockholm Üniversitesi'nde, Profesör Per Carlbring'in danışmanlığında, 90 katılımcılı üç kollu randomize kontrollü bir çalışmada değerlendiriliyor. Çalışma Aralık 2027'ye kadar sürüyor; birincil sonuç verileri o tarihte yayımlanacak. Detaylar için araştırma sayfamıza bakabilirsin.
