Verke Editoryal

Verke'nin arkasındaki araştırma

Verke koçları, Stockholm University'de devam eden bir randomize kontrollü çalışmada değerlendirilmektedir.

Bu sayfa, Verke'nin arkasındaki araştırmaların şeffaf bir görünümüdür — ürünün değerlendirildiği akademik çalışma, her koçluk yönteminin arkasındaki hakemli literatür ve özellikle iddia ettiğimiz ve iddia etmediğimiz şeyler. Araştırmanın güçlü olduğu yerde söylüyoruz; gelişmekte olduğu yerde çekincelerimizi belirtiyoruz; sonuçlar henüz yayınlanmadığında yayınlanana kadar sessiz kalıyoruz.

Koçlarımızdan ikisi, önde gelen bir internet müdahaleleri araştırmacısı tarafından denetlenen Stockholm Üniversitesi'nde devam eden randomize kontrollü bir denemede yer alıyor; Verke'nin kullandığı altı koçluk yönteminin her birinin kendi bağımsız hakemli kanıt tabanı var; ve hakemli sonuçlar yayınlandığında deneme sonuçlarını bu sayfada yayınlayacağız.

Verke'nin iki koçu — Anna (psikanalitik) ve Judith (bilişsel-davranışçı) — Stockholm Üniversitesi'nde üç kollu randomize kontrollü bir denemede değerlendiriliyor. Sosyal anksiyete bozukluğu olan doksan yetişkin, Anna ile yapay zeka destekli psikanalitik koçluk, Judith ile yapay zeka destekli bilişsel-davranışçı koçluk veya bekleme listesi kontrol grubuna rastgele atandı. Aktif müdahale dört hafta sürer, ana belirti ölçümleri müdahalenin sonunda ve bir ay sonraki takipte yapılır.

Ana sonlanım noktası, doğrulanmış anketlerle ölçülen sosyal anksiyete semptomlarının azalmasıdır. İkincil ölçütler arasında depresyon semptomları, genel anksiyete, terapötik ittifak ve katılımcı memnuniyeti yer almaktadır.

Proje Mart 2025'ten Aralık 2027'ye kadar sürmekte olup devam etmektedir; Stockholm Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nden Profesör Per Carlbring tarafından denetlenmektedir. Tam proje sayfası Stockholm Üniversitesi araştırma kataloğundadır: Stockholm University research catalogue, ve gözetimci araştırmacının sitesi carlbring.se.

Birincil sonuç ölçümlerinin yanı sıra, katılımcılar deneyimleri hakkında haftalık nitel anketler doldurdu. Aktif çalışma kolları genelinde toplanarak, yanıtlayanların yaklaşık %70'i şükran, koçun etkinliğine dair şaşkınlık ya da çalışma penceresi bittikten sonra devam etme isteği ifade etti. Bunlar öznel anket raporlarıdır, klinik uç noktaları değildir; nitel katılım sinyalleri olarak raporluyoruz, etkinlik iddiaları olarak değil.

Profesör Per Carlbring, Stockholm University'de Klinik Psikoloji Profesörü ve internet tabanlı psikoterapi araştırmalarının öncüsüdür. 2014'te kurucu olarak yer aldığı akademik dergi Internet Interventions'ın Editör-in-Chief'idir ve araştırma grubu anksiyete bozuklukları için internet tabanlı CBT ve psikodynamik terapi üzerine temel randomize çalışmalar ortaya koymuştur. Carlbring, Stockholm University çalışmasını denetlemektedir. Stockholm University profile · Google Scholar.

Hassbrink tezinde atıfta bulunulan iki koç — "Anna" ve "Judith" — bugün Verke'de gördüğün iki yapay zeka profiliyle aynı. Çalışmanın yürütüldüğü dönemde psikanalitik koç "Samuel" adı altında, bilişsel-davranışçı koç ise "Simon" adı altında görüntüleniyordu. Hassbrink tezi ve önümüzdeki tüm hakemli raporlar "Anna" ve "Judith" kullandığından, ürün görüntüleme adlarını buna uyacak şekilde güncelledik. Koç istemleri, yöntemler ve yapılandırmalar baştan beri aynıydı — yalnızca görüntüleme adları değişti.

Aşağıdaki altı koçluk yönteminin her birinin, devam eden Stockholm University çalışmasından bağımsız kendi bağımsız hakemli kanıt tabanı var. Bunlar, antrenörlerimizin eğitildiği yöntemler. Yönteme özgü sayfalar her birinin Verke içinde nasıl çalıştığına daha ayrıntılı giriyor; buradaki özetler yalnızca kanıt çıpasını sunuyor.

Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT)

CBT, yaygın ruh sağlığı sorunları için en çok araştırılan psikolojik yaklaşımlar arasında. Ağ meta-analizleri, bireysel CBT'yi sosyal kaygı bozukluğu için en etkili psikolojik müdahalelerden biri olarak tanımlıyor (Mayo-Wilson et al., 2014). Verke'de CBT hakkında daha fazla oku →

Psikodynamik Terapi (PDT)

PDT'nin sosyal kaygı için CBT'ye karşı baş başa randomize denemelerde etkili olduğu gösterilmiştir; her iki yaklaşım da uzun vadeli takipte kalıcı fayda sağlamaktadır (Leichsenring et al., 2013). 2023 tarihli bir şemsiye inceleme, PDT'nin artık depresyon, anksiyete ve somatik belirti bozuklukları için ampirik olarak desteklenen bir yaklaşım kriterlerini karşıladığı sonucuna vardı. (Leichsenring et al., 2023). Verke'de PDT hakkında daha fazla oku →

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)

39 randomize denemenin meta-analizi, ACT'ın anksiyete, depresyon, madde kullanımı ve kronik ağrıda bekleme listesi, psikolojik plasebo ve olağan bakıma göre üstün olduğunu buldu. (A-Tjak et al., 2015). Verke'de ACT hakkında daha fazla oku →

Emotionally Focused Therapy (EFT)

EFT, Amerikan Psikoloji Derneği tarafından ilişki sıkıntısı için ampirik olarak desteklenmiş bir yaklaşım olarak kabul edilmekte olup randomize çalışmaların meta-analizleri çift sıkıntısında büyük yararlar bildirmektedir. (Wiebe & Johnson, 2016). Verke'de EFT hakkında daha fazla oku →

Compassion-Focused Therapy (CFT)

CFT'nin büyüyen bir kanıt tabanı var; meta-analizler klinik örneklerde depresyon, kaygı, öz-eleştiri ve öz-şefkat üzerinde küçük ila orta düzeyde etkiler bildiriyor (Vidal & Soldevilla, 2023). Kanıt tabanı, CBT veya PDT için olandan daha küçük ve hâlâ gelişiyor. Verke'de CFT hakkında daha fazla oku →

Şiddetsiz İletişim (NVC)

NVC yapılandırılmış bir iletişim pratiğidir — gözlemle, hisset, ihtiyacını fark et, talepte bulun — klinik bir müdahale değil; ve hakemli kanıt tabanı bu listedeki diğer yöntemlere kıyasla daha küçük ve metodolojik açıdan daha karma. Kapsam incelemeleri empati, iş yeri çatışması ve kişilerarası iletişim üzerinde olumlu etkiler olduğunu öne sürüyor (Museux et al., 2022). Verke'de NVC hakkında daha fazla oku →

Verke'nin koçluk metodolojisi, klinik psikoloji literatüründen ilham alır ve ölçekte gerçek kullanıcı geri bildirimiyle rafine edilir. Stockholm University randomize çalışması, Profesör Per Carlbring tarafından denetlenmektedir; buna eşlik eden Hassbrink yüksek lisans tezi (Stockholm University, 2025), müdahalenin sonunda ve bir aylık takipte kollar arası semptom farklılıklarını araştırmaktadır. Tez, Carlbring'in yayınlar sayfasında listelenmiştir ancak henüz kamuya açık bir depoya yüklenmemiştir.

Verke'nin psikoddinamik yöntemi, Stockholm University'deki Carlbring araştırma ağından hakemli çalışmalara dayanır — Johansson ve meslektaşlarının 2017 tarihli internet aracılığıyla sunulan duygu odaklı PDT çalışması dahil (Johansson et al., 2017) ve 2024 tarihli Lindegaard ve meslektaşlarının rehberli-rehbersiz internet tabanlı PDT denemesi (Lindegaard et al., 2024). Bu araştırma bütünü, internet üzerinden sunulan psikanalitik terapiyi sosyal kaygı için kanıta dayalı bir yaklaşım olarak kabul görmüş bir yöntem olarak belirledi. Bu ağı, Anna'nın kullandığı yöntem için bağımsız hakemli destek olarak alıntılıyoruz; yazarlar Verke ekip üyesi veya destekçisi değildir.

Ne iddia ettiğimiz

• Verke, önemli düzeyde hakemli kanıt tabanına sahip yöntemlerle — CBT, PDT, ACT, EFT, CFT — ve NVC'nin yapılandırılmış iletişim pratiğiyle koçluk sunar.
• Verke ürünündeki Anna ve Judith koçları, Stockholm Üniversitesi çalışmasında değerlendirilen iki AI profilin aynısı.
• Stockholm Üniversitesi randomize kontrollü denemesi devam etmektedir; tasarımı, zaman çizelgesi ve denetleyen araştırmacısı kamuya açık bilgidir.
• Çalışma sırasında haftalık nitel anketlerde yer alan katılımcıların büyük bölümü koçlarla ilgili olumlu öznel deneyimler bildirdi — yaklaşık %70'i minnettar olduğunu, etkinliği karşısında şaşırdığını ya da devam etmek istediğini dile getirdi.

Ne iddia etmediğimiz

• Verke, profesyonel ruh sağlığı bakımının, psikiyatrik değerlendirmenin veya kriz desteğinin yerini tutmaz. Bir koçluk ürünüdür.
• Stockholm Üniversitesi RCT birincil sonuç sonuçlarını yayımladı. Yayımlamadı — bu sonuçların Hassbrink tezi ve ardından gelen herhangi bir hakemli makale kamuoyuyla paylaşıldığında bekleniyor.
• Verke, FDA onaylı bir tıbbi cihazdır. Bu doğru değil ve biz herhangi bir tıbbi cihaz iddiasında bulunmuyoruz.
• Verke'nin kendi koçlarına ait belirli klinik sonuç sayıları — semptom azalma yüzdeleri, iyileşme rakamları veya başka nicel iddialar. Bu sayılar hakemli değerlendirme ve yayın sonrası bu sayfada yer alacak.
• Herhangi bir klinik değerlendirme kapasitesi. Verke'nin koçları klinik durumları taramaz, etiketlemez veya değerlendirmez.

Verke'nin metodolojisini veya Stockholm çalışmasını araştıran bir klinisyen, araştırmacı veya gazeteciysen, bildiğimiz kamuya açık belgeler Stockholm Üniversitesi araştırma kataloğu girişi ve Profesör Carlbring'in yayın listesidir. Anna/Judith tezi Carlbring'in sitesinde listeleniyor ancak bu sayfanın en son güncellemesi itibarıyla kamuya açık bir depoda yer almamıştı.

İşbirliği, metodoloji soruları veya Verke'nin koçluk tasarımı hakkında daha derin bir sohbet için şu adrese yaz: support@verke.co. Yanıt süresi genellikle birkaç iş günüdür.