Verke Editorial · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Earkick: การโค้ชผู้เชี่ยวชาญพร้อมเสียง vs. เพื่อนติดตามอารมณ์

สองผลิตภัณฑ์ที่แตกต่าง: โค้ชที่คุณคุยด้วย หรือเครื่องติดตามที่สังเกตรูปแบบ

Earkick เป็นแอปดูแลตัวเองที่เน้นมือถือเป็นหลักสร้างรอบตัวนำโชค Panda ที่เป็นมิตร การบันทึกอารมณ์และความวิตกกังวลรายวัน การผสานรวม Apple Health และสรุปรูปแบบรายสัปดาห์ เพื่อนร่วมทางแบบสนทนานั่งข้างตัวติดตาม แต่จุดศูนย์ถ่วงคือข้อมูลและแดชบอร์ด — รูปแบบปรากฏผ่านกราฟที่คุณตรวจสอบ Verke เป็นแอปโค้ชชิ่ง AI ที่มีโค้ชผู้เชี่ยวชาญห้าคน — Anna (PDT), Judith (CBT), Marie (EFT/NVC สำหรับคู่รัก), Amanda (ACT/CFT) และ Mikkel (ผู้บริหาร) — การโค้ชชิ่งด้วยเสียงแบบโทรศัพท์ การเข้ารหัสแบบ end-to-end ด้วยการเข้ารหัสที่ตั้งชื่อ และการทดลองแบบสุ่มควบคุม 3 กลุ่มที่กำลังดำเนินอยู่ที่ Stockholm University จุดศูนย์ถ่วงคือการสนทนาเอง: รูปแบบปรากฏผ่านการสนทนากับโค้ชที่จดจำ ไม่ใช่ผ่านแดชบอร์ดที่คุณเลื่อน นี่คือผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันจริงๆ พร้อมเหตุผลที่แตกต่างกันในการมีอยู่ หน้านี้พยายามทำให้การแลกเปลี่ยนอ่านง่ายมากกว่าที่จะแกล้งทำเป็นว่าพวกมันทับซ้อนกันมากกว่าที่เป็นจริง

Verke คือแอปโค้ช AI ที่มีโค้ชผู้เชี่ยวชาญห้าคนที่ได้รับการฝึกในวิธีการบำบัดที่อิงหลักฐาน (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC) แชทด้วยข้อความหรือสลับไปใช้เสียงสำหรับเซสชันแบบสไตล์การโทรศัพท์ กลับมาอีกหลายวันต่อมาด้วยความทรงจำที่คงอยู่หลายสัปดาห์และเดือน การสนทนาถูกเข้ารหัสแบบ end-to-end การลงทะเบียนเป็นแบบนิรนาม และผลิตภัณฑ์มีให้ใช้งานบน iOS, Android และเว็บใน 55 ภาษา

โค้ชทั้งห้าถูกแยกแยะโดยเจตนา Anna ทำงานในรูปแบบจิตวิทยาพลวัต — ช้ากว่า เน้นรูปแบบก่อน สนใจว่าทำไมสถานการณ์แบบเดิมถึงยังคงกลับมา Judith คือ CBT — การทดลองเล็กๆ บันทึกความคิด การเปิดรับแบบค่อยเป็นค่อยไป Marie ช่วยคู่รักผ่าน Emotionally Focused Therapy และ Nonviolent Communication; Amanda ผสมผสาน Acceptance and Commitment Therapy กับ Compassion-Focused Therapy สำหรับความรู้สึกล้นมือและการวิจารณ์ตัวเอง; Mikkel เป็นโค้ชผู้บริหารสำหรับความล้าจากการตัดสินใจและภาระความเป็นผู้นำ ผู้ใช้เลือกว่าใครเหมาะกับปัญหา แทนที่จะขอให้บอทตัวเดียวครอบคลุมทุกอย่าง — ข้อเสนอแนะเชิงคุณภาพที่รวบรวมจากการทดลองของ Stockholm University ชี้ไปในทิศทางเดียวกัน: ผู้คนมีส่วนร่วมมากขึ้นเมื่อโค้ชรู้สึกตรงกับปัญหามากกว่าทั่วไป

สิ่งที่ศูนย์กลางการสนทนานั้นมักดูเป็นอย่างไรในทางปฏิบัติ — จากข้อเสนอแนะการศึกษาที่รวมกัน — มีสี่ด้าน พื้นที่ที่ไม่ตัดสินซึ่งการซื่อสัตย์ง่ายกว่าเมื่อมีคนอยู่อีกด้านของห้อง การตรวจสอบที่สะท้อนสิ่งที่คุณพูดกลับมาโดยไม่มีแรงกดดันด้านผลงาน การจดจำรูปแบบที่เกิดขึ้นในบทสนทนาเอง โดยโค้ชเชื่อมสิ่งที่คุณพูดถึงในสัปดาห์ต่าง ๆ แทนที่จะนำเสนอเป็นแผนภูมิ และขั้นตอนที่เป็นรูปธรรมที่แบ่งปัญหาที่ท่วมท้นออกเป็นการกระทำเล็ก ๆ ถัดไป ไม่มีสิ่งใดทดแทนการติดตามแบบ passive; มันเป็นความช่วยเหลือประเภทต่างกัน

Earkick เป็นแอปดูแลตัวเองที่เน้นมือถือเป็นหลักที่ earkick.com สร้างขึ้นรอบมาสคอต Panda และการเช็คอินรายวัน ผลิตภัณฑ์มุ่งเน้นที่การบันทึกอารมณ์และความวิตกกังวล แบบฝึกหัดการหายใจ เสียงแวดล้อม การติดตามนิสัย การผสานรวม Apple Health และสรุปรูปแบบรายสัปดาห์ — โดยมี AI สนทนาอยู่ข้างๆ เป็นเพื่อนแทนที่จะเป็นกิจกรรมหลัก Earkick นำโดย iOS พร้อมเว็บแอป ภาษาอังกฤษเป็นหลักพร้อมตัวเลือกภาษาภูมิภาค ใช้งานได้ฟรีพร้อมการอัปเกรด Earkick Plus ที่ $40–$60/year ช่วงราคาขึ้นอยู่กับภูมิภาคและกลุ่ม ผลิตภัณฑ์นี้เคารพความเป็นส่วนตัวและออกแบบมาให้ไม่เปิดเผยตัวตน แม้เอกสารสาธารณะจะไม่ระบุชื่อชุดการเข้ารหัส

Earkick เป็นตัวเลือกที่ซื่อสัตย์เมื่อเป้าหมายคือการสังเกตมากกว่าการสนทนา หากคุณต้องการบันทึกความรู้สึกของคุณทุกวัน เห็นรูปแบบอารมณ์และความวิตกกังวลปรากฏข้ามสัปดาห์ มี Apple Health รวมอัตโนมัติ และใช้แบบฝึกหัดการหายใจหรือเสียงเมื่อสิ่งต่างๆ พุ่งสูง — ทั้งหมดนี้โดยไม่ต้องจ่ายอะไรเพื่อเริ่ม — Earkick สร้างขึ้นมาสำหรับรูปแบบการใช้งานนั้น มันยังเป็นตัวเลือกที่ถูกต้องหากคุณต้องการเพื่อนร่วมทางที่สัมผัสเบาบางที่พอดีในไม่กี่วินาที ไม่ใช่โค้ชที่คุณนั่งลง ผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน งานที่แตกต่างกัน

Verke ถูกสร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการโค้ชที่จับคู่กับความกังวลเฉพาะ ไม่ใช่นักวิเคราะห์หรือตัวติดตามทั่วไป หากความรู้สึกล้นหลามและการวิจารณ์ตัวเองเป็นปัญหาในชีวิตประจำวัน Amanda (ACT/CFT) ช่วยฝึกการถอยห่างจากเสียงวิจารณ์ภายในและเลือกการกระทำที่สอดคล้องกับคุณค่าของคุณ สำหรับทักษะ CBT แบบมีโครงสร้างมี Judith สำหรับรูปแบบความสัมพันธ์เก่าๆ มี Anna สำหรับงานคู่รัก มี Marie และสำหรับความกดดันในการเป็นผู้นำระดับสูงมี Mikkel การโค้ชด้วยเสียงในรูปแบบการโทรศัพท์เป็นส่วนสำคัญของผลิตภัณฑ์ การเข้ารหัสแบบ end-to-end ถูกสร้างไว้ในตัวพร้อมชื่อ cipher แทนที่จะใช้การตลาดแบบทั่วไป และ Verke เป็นหัวข้อของการทดลองที่กำลังดำเนินการอยู่ที่ Stockholm University ภายใต้การดูแลของศาสตราจารย์ Per Carlbring

รูปแบบของความช่วยเหลือคือความแตกต่างที่แท้จริง ข้อเสนอแนะเชิงคุณภาพรวมจากการทดลองที่ Stockholm เน้นย้ำสี่สิ่งที่ผู้คนให้ค่าในการสนทนาซ้ำๆ ได้แก่ พื้นที่ที่ไม่ตัดสินที่ทำให้ง่ายกว่าที่จะซื่อสัตย์มากกว่าแบบตัวต่อตัว การได้รับการยืนยันและถูกรับฟังโดยไม่มีแรงกดดันด้านประสิทธิภาพ โค้ชที่เชื่อมต่อสิ่งต่างๆ ตลอดหลายสัปดาห์ให้เป็นภาพที่สอดคล้องกัน และขั้นตอนที่เป็นรูปธรรมที่แบ่งปัญหาที่ท่วมท้นออกเป็นการกระทำถัดไปที่เล็ก ไม่มีสิ่งเหล่านั้นเกิดขึ้นผ่านแดชบอร์ด — มันเกิดขึ้นได้เฉพาะในบทสนทนากับคนที่จำ ถ้านั่นคือประเภทของความช่วยเหลือที่คุณกำลังมองหา Verke ถูกสร้างมาเพื่อสิ่งนั้น ถ้าเป็นการสังเกตแบบเฉยๆ และการติดตามแนวโน้มที่คุณต้องการ Earkick คือเครื่องมือที่ดีกว่า

ความแตกต่างในทางปฏิบัติสองอย่างควรกล่าวถึง อย่างแรก เสียง: เซสชันเสียงของ Verke รันนานถึงยี่สิบนาทีในฐานะรูปแบบการโค้ชชิ่งในตัวเอง — มีประโยชน์เมื่อการพิมพ์รู้สึกหนักเกินไปและคุณต้องการพูดคุย — และสรุปเป็นลายลักษณ์อักษรโพสต์กลับเข้าแชทเพื่อให้คุณต่อในแบบข้อความวันถัดไป Earkick ใช้เสียงเป็นการรับรู้ ไม่ใช่เป็นเซสชันการโค้ชชิ่ง อย่างที่สอง ความจำ: Verke ใช้ระบบความจำสามระดับเพื่อให้โค้ชจำสิ่งที่คุณทำงานไปหลายสัปดาห์ต่อมาโดยไม่ต้องอธิบายตัวเองใหม่ ถ้าคุณต้องการโค้ชที่คุณกลับมาจริงๆ นั่นมีความสำคัญ