Verke Editorial · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Earkick: โค้ชเฉพาะทางพร้อมเสียง vs. เพื่อนติดตามอารมณ์

ผลิตภัณฑ์สองแบบที่ต่างกัน: โค้ชที่คุณคุยด้วย หรือเครื่องมือที่คอยสังเกตรูปแบบ

Earkick เป็นแอปดูแลตัวเองที่เน้นมือถือ สร้างรอบ ๆ มาสคอตแพนด้าหน้าตาเป็นมิตร มีการบันทึกอารมณ์และความวิตกกังวลรายวัน เชื่อมต่อ Apple Health และสรุปรูปแบบรายสัปดาห์ มีเพื่อนคุยแบบแชทอยู่ข้าง ๆ เครื่องมือติดตามด้วย แต่หัวใจของมันคือข้อมูลและแดชบอร์ด — รูปแบบต่าง ๆ ปรากฏผ่านกราฟที่คุณเข้าไปดู ส่วน Verke เป็นแอป AI coaching ที่มีโค้ชเฉพาะทางห้าคน — Anna (PDT), Judith (CBT สำหรับความวิตกกังวลทางสังคม), Marie (EFT/NVC สำหรับคู่รัก), Amanda (CBT ร่วมกับ ACT/CFT) และ Mikkel (ผู้บริหาร) — มีการโค้ชด้วยเสียงแบบโทรศัพท์ การเข้ารหัสแบบ end-to-end ที่ระบุชื่ออัลกอริทึมชัดเจน และงานวิจัยแบบสุ่มมีกลุ่มควบคุม 3 กลุ่มที่ตีพิมพ์แล้วที่ Stockholm University หัวใจของ Verke คือบทสนทนาเอง — รูปแบบต่าง ๆ ปรากฏผ่านการคุยกับโค้ชที่จำเรื่องของคุณได้ ไม่ใช่ผ่านแดชบอร์ดที่คุณเลื่อนดู สองแอปนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ต่างกันจริง ๆ และมีเหตุผลในการมีอยู่ต่างกัน หน้านี้แค่พยายามทำให้เห็นข้อแลกเปลี่ยนชัด ๆ ไม่ใช่แกล้งทำว่าทั้งสองทับซ้อนกันมากกว่าที่เป็น

Verke เป็นแอป AI coaching ที่มีโค้ชเฉพาะทาง 5 คน ซึ่งถูกฝึกบนวิธีการบำบัดที่มีงานวิจัยรองรับ (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC) คุณแชทเป็นข้อความได้ หรือเปลี่ยนไปใช้เสียงเพื่อคุยกันแบบเซสชันทางโทรศัพท์ก็ได้ และเมื่อกลับมาคุยอีกครั้งในอีกหลายวันต่อมา โค้ชยังจำเรื่องที่คุยไว้ข้ามสัปดาห์ข้ามเดือนได้ บทสนทนาถูกเข้ารหัส เริ่มต้นแบบไม่ระบุตัวตนได้ และใช้ได้ทั้งบน iOS, Android และเว็บ ใน 55 ภาษา

โค้ชทั้งห้าคนถูกออกแบบให้ต่างกันอย่างตั้งใจ Anna ทำงานในแนวจิตพลวัต — ช้าลง ดูรูปแบบเป็นหลัก สนใจว่าทำไมสถานการณ์แบบเดิมถึงวนกลับมาเรื่อยๆ Judith คือ CBT สำหรับความวิตกกังวลทางสังคม — การทดลองเล็กๆ การทดสอบสิ่งที่เราคาดไว้ล่วงหน้า การค่อยๆ เผชิญทีละขั้น Marie ดูแลคู่รักผ่าน Emotionally Focused Therapy และ Nonviolent Communication ส่วน Amanda ทำ CBT ทั่วไป ร่วมกับ Acceptance and Commitment Therapy และ Compassion-Focused Therapy สำหรับความรู้สึกท่วมท้นและการตำหนิตัวเอง ส่วน Mikkel เป็นโค้ชผู้บริหารสำหรับความล้าจากการตัดสินใจและภาระของการเป็นผู้นำ ผู้ใช้เลือกคนที่ตรงกับเรื่องของตัวเอง แทนที่จะให้บอทตัวเดียวรับทุกอย่าง

ในทางปฏิบัติ หัวใจที่เป็นบทสนทนามักออกมาสี่แบบ หนึ่ง พื้นที่ที่ไม่ตัดสิน ซึ่งพูดความจริงได้ง่ายกว่าตอนนั่งอยู่ตรงข้ามคนจริง ๆ สอง การยอมรับว่าความรู้สึกของคุณมีเหตุผล โดยสะท้อนสิ่งที่คุณพูดกลับมา และคุณไม่ต้องแสดงอะไรให้ใครดู สาม การเห็นรูปแบบที่เกิดขึ้นในบทสนทนาเลย โค้ชเชื่อมโยงสิ่งที่คุณเล่าไว้ในสัปดาห์ต่าง ๆ เข้าด้วยกัน ไม่ใช่โยนออกมาเป็นกราฟ และสี่ ขั้นตอนที่จับต้องได้ ซึ่งซอยปัญหาที่ใหญ่เกินรับไหวให้เหลือแค่สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำต่อได้ ทั้งหมดนี้ไม่ได้มาแทนการติดตามข้อมูลแบบเงียบ ๆ มันคือความช่วยเหลืออีกแบบหนึ่ง

Earkick คือแอปดูแลตัวเองที่เน้นมือถือเป็นหลัก ที่ earkick.com ออกแบบรอบมาสคอตหมีแพนด้าและการเช็กอินรายวัน ตัวผลิตภัณฑ์เน้นการบันทึกอารมณ์และความวิตกกังวล การฝึกหายใจ เสียงบรรยากาศ การติดตามนิสัย การเชื่อมต่อกับ Apple Health และสรุปรูปแบบรายสัปดาห์ โดยมี AI สนทนาเป็นเพื่อนคู่กันมากกว่าจะเป็นพระเอกของเรื่อง Earkick เน้น iOS เป็นหลักและมีเว็บแอป ใช้ภาษาอังกฤษเป็นหลักพร้อมตัวเลือกภาษาตามภูมิภาค ใช้งานฟรีและมีแพ็กเกจ Earkick Plus ในช่วง $40–$60/ปี ขึ้นอยู่กับภูมิภาคและกลุ่มผู้ใช้ ตัวผลิตภัณฑ์เคารพความเป็นส่วนตัวและออกแบบให้ไม่เปิดเผยตัวตน แม้เอกสารสาธารณะจะไม่ระบุชื่อชุดการเข้ารหัส

Earkick เป็นตัวเลือกที่ตรงไปตรงมาเมื่อเป้าหมายคือการสังเกตมากกว่าการสนทนา ถ้าคุณอยากบันทึกความรู้สึกในแต่ละวัน ดูรูปแบบของอารมณ์และความวิตกกังวลที่ค่อย ๆ ปรากฏตลอดหลายสัปดาห์ ให้ Apple Health เชื่อมเข้ามาอัตโนมัติ และใช้การฝึกหายใจหรือเสียงบรรยากาศตอนที่อะไร ๆ พุ่งสูง — โดยไม่ต้องเสียเงินตั้งแต่เริ่ม — Earkick ออกแบบมาเพื่อการใช้งานแบบนั้น มันยังเป็นตัวเลือกที่เหมาะถ้าคุณอยากได้เพื่อนที่ใช้เวลาแค่ไม่กี่วินาที ไม่ใช่โค้ชที่คุณนั่งลงคุยด้วยจริงจัง คนละผลิตภัณฑ์ คนละหน้าที่

Verke สร้างมาเพื่อคนที่อยากได้โค้ชซึ่งตรงกับเรื่องที่กวนใจอยู่จริง ๆ ไม่ใช่ผู้ช่วยกว้าง ๆ หรือเครื่องมือติดตาม ถ้าปัญหารายวันคือความรู้สึกรับไม่ไหวและการตำหนิตัวเอง Amanda (CBT ร่วมกับ ACT/CFT) ทำงานกับการถอยออกมาจากเสียงวิจารณ์ในหัว และเลือกลงมือทำสิ่งที่ตรงกับคุณค่าของคุณ ถ้าอยากได้ทักษะ CBT ที่มีโครงสร้างก็ Amanda เช่นกัน ส่วนความวิตกกังวลทางสังคมมี Judith, รูปแบบความสัมพันธ์ที่ติดมาตั้งแต่เก่ามี Anna, เรื่องคู่รักมี Marie และการเป็นผู้นำภายใต้แรงกดดันสูงมี Mikkel การโค้ชด้วยเสียงในรูปแบบการคุยโทรศัพท์เป็นหัวใจของผลิตภัณฑ์นี้ บทสนทนาถูกเข้ารหัสทั้งขณะส่งและขณะจัดเก็บ และโค้ชสองคนของ Verke ถูกประเมินในงานวิจัยที่ Stockholm University ซึ่งตีพิมพ์แล้วและมี Professor Per Carlbring เป็นผู้ควบคุมดูแล

ความต่างที่แท้จริงอยู่ที่รูปแบบของความช่วยเหลือ ในงานวิจัยที่ Stockholm University ผู้เข้าร่วมหลายคนเล่าว่าพวกเขาเริ่มเข้าใจรูปแบบความคิดของตัวเอง และเข้าใจว่าปฏิกิริยาเหล่านั้นมาจากไหน และยังเล่าว่าพวกเขาเปิดใจได้ง่ายขึ้นเมื่อไม่มีใครมาตัดสิน สิ่งเหล่านี้ไม่เกิดขึ้นผ่านแดชบอร์ด — มันเกิดได้ในบทสนทนากับคนที่จำเรื่องของคุณได้เท่านั้น ถ้านั่นคือความช่วยเหลือที่คุณกำลังมองหา Verke สร้างมาเพื่อสิ่งนั้น แต่ถ้าคุณอยากได้การเฝ้าสังเกตแบบเงียบ ๆ และการจับแนวโน้ม Earkick เป็นเครื่องมือที่เหมาะกว่า

มีความต่างเชิงปฏิบัติสองข้อที่ควรพูดถึง ข้อแรก เรื่องเสียง: เซสชันเสียงของ Verke ยาวได้ถึงยี่สิบนาที ในฐานะรูปแบบหนึ่งของการโค้ชโดยตัวมันเอง — มีประโยชน์เมื่อการพิมพ์รู้สึกเป็นภาระเกินไปและคุณอยากระบายเป็นคำพูด — และมีสรุปเป็นข้อความกลับเข้าไปในแชตเพื่อให้คุณคุยต่อในรูปข้อความวันรุ่งขึ้นได้ ส่วน Earkick ใช้เสียงเป็นอินพุตสำหรับการตรวจจับ ไม่ใช่เซสชันการโค้ช ข้อสอง เรื่องความจำ: Verke ใช้ระบบความจำสามชั้น เพื่อให้โค้ชจำสิ่งที่คุณกำลังทำงานอยู่ได้แม้เวลาผ่านไปหลายสัปดาห์ โดยที่คุณไม่ต้องอธิบายตัวเองใหม่ ถ้าคุณอยากได้โค้ชที่คุณกลับมาคุยด้วยจริง ๆ เรื่องนี้สำคัญ

• AI therapy กับการบำบัดโดยมนุษย์: มองให้ลึกขึ้น
• AI therapy ปลอดภัยไหม
• หาโค้ช AI ที่ใช่ (แบบทดสอบ)
• ประเภทของ AI therapy