Редакцията на Verke · Last verified: 2026-04-19

Verke и Therabot: потребителски продукт за коучинг до изследователски артефакт на Dartmouth

Същата траектория на доказателствата, различен етап от пътя.

Therabot е продуктът с ИИ за психично здраве, с който генеративният коучинг влезе в клиничната наука — рандомизирано контролирано изпитване, водено от Dartmouth и публикувано в NEJM AI през март 2025 г., широко отразено от MIT Technology Review, показа значимо намаляване на симптомите при депресия, генерализирана тревожност и хранителни разстройства в рамките на осемседмичен период на лечение. Само че няма как да се регистрираш в него. Therabot съществува като изследователски артефакт в Geisel School of Medicine; няма потребителско приложение, няма страница с цени, няма обявено публично пускане. Verke е приложение за коучинг с ИИ, което можеш да ползваш още днес, и е изградено върху същото убеждение — че генеративен ИИ, създаден целенасочено и стъпил на методи с доказана ефективност, може да помогне. Verke също е обект на собствено публикувано рандомизирано контролирано изпитване. В проучването в Стокхолмския университет участниците често разказваха, че са успявали да стигнат до своя коуч точно в момента, в който им е трябвал, че са получавали конкретни техники за изпробване и че са започвали да разбират собствените си модели на поведение.

Verke е приложение за AI коучинг с пет специализирани коуча, обучени по методи с доказана ефективност (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Пиши в чата или премини на глас за сесия като телефонен разговор; върни се след дни и продължи оттам, защото паметта остава през седмици и месеци. Разговорите са криптирани, можеш да започнеш анонимно, а продуктът е достъпен на iOS, Android и в браузъра на 55 езика.

Петимата коучове са различни съвсем умишлено. Anna работи психодинамично — по-бавно, първо моделите, интересува я защо един и същи тип ситуация се повтаря. Judith е CBT за социална тревожност — малки експерименти, проверени предвиждания, постепенна експозиция. Marie подкрепя двойки чрез емоционално фокусирана терапия и ненасилствена комуникация; Amanda работи с обща CBT, плюс терапия на приемане и ангажираност и терапия, фокусирана върху състраданието, при претоварване и самокритика; Mikkel е коуч за ръководители — за умора от решения и тежестта на лидерството. Потребителите избират кой пасва на темата, вместо да искат от един бот да покрие всичко.

Сесията във Verke е устроена около две неща: да можеш да стигнеш до коуч в момента, в който нещо стане остро, вместо да чакаш записан час, и да видиш смазващия проблем разглобен на конкретни следващи стъпки, достатъчно малки, за да ги направиш наистина. Коучът отразява това, което носиш, без да трябва да се представяш добре, а след няколко седмици започва да свързва нишките — повтарящия се спусък, кръга на избягването, стратегията, която тихомълком е започнала да работи — така че работата се натрупва, вместо да започва отначало.

Therabot е изследователски генеративен ИИ инструмент за психично здраве, създаден в Geisel School of Medicine на Dartmouth. Стана първата генеративна ИИ интервенция за психично здраве, публикувала резултати от рандомизирано контролирано изпитване, в NEJM AI през март 2025 г., а проучването беше отразено в MIT Technology Review (март 2025 г.). В изпитването са включени 210 възрастни със значими симптоми на голяма депресия, генерализирана тревожност или риск от хранително разстройство; участниците използват Therabot осем седмици и показват около 51% намаление на симптомите на депресия, 31% при симптомите на GAD и 19% при тревогите за хранене и образа на тялото. Главният изследовател Nick Jacobson лично е преглеждал всички съобщения на участниците по време на изпитването — решение в дизайна на изследването, което не се мащабира до потребителски продукт. Therabot не е пуснат като публичен продукт, няма цени и няма обявена търговска наличност.

Не можеш — не като потребител. Therabot е изследователски артефакт и няма публикуван план за публично пускане. Ако резултатите от РКИ на Therabot са ти направили впечатление и искаш коучинг с ИИ, стъпил на същите традиции с доказана ефективност, Verke е най-близкото, което наистина можеш да ползваш. Движим се по една и съща линия на доказателства, само че на различен етап: Therabot още е изследователски артефакт, а Verke има работещ продукт, публикувано академично РКИ в Стокхолмския университет и екип от коучове със специалности, с които можеш да започнеш разговор още сега.

Verke е за хора, които искат коуч, подбран за конкретен проблем, а не нещо общо, и които искат да започнат още днес. Ако работиш с тревожност в структуриран CBT формат — най-близкото в екипа на Verke до условията на изследването на Therabot — Amanda е правилното начало. За социална тревожност има Judith; за стари модели в отношенията — Anna; за работа по двойки — Marie; за лидерство под напрежение — Mikkel. Гласовият коучинг във формат на телефонен разговор е в основата на продукта, разговорите се криптират при пренос и при съхранение, а двама от коучовете на Verke бяха оценени в публикувано проучване на Стокхолмския университет под ръководството на проф. Per Carlbring. Прочети обяснението на метода когнитивно-поведенческа терапия — подходът, който се припокрива най-много с основата, върху която е обучен Therabot.

Две практически разлики си струва да се отбележат. Първо, паметта: Verke използва тристепенна система за памет, така че коучът помни върху какво работиш и седмици по-късно, без да се обясняваш отново. Второ, гласът: гласовите сесии на Verke траят до двайсет минути, а писмено резюме се пуска обратно в чата, за да можеш да продължиш в текст на следващия ден. Изпитването на Therabot използваше само текст; гласовата модалност на Verke съществува, защото сесиите във формата на телефонен разговор са начинът, по който голяма част от коучинга реално се усеща.

В проучването в Стокхолмския университет участниците често разказваха, че са успявали да стигнат до своя коуч точно в момента, в който им е трябвал, че са получавали конкретни техники за изпробване и че са започвали да разбират собствените си модели на поведение. Разказваха също, че им е било по-лесно да се отворят, когато няма кой да ги осъди. Резултатите на Therabot в NEJM AI са един публикуван клиничен сигнал в тази област; стокхолмското изпитване, публикувано в Internet Interventions през 2026 г., е паралелната линия на доказателства за Verke.

• AI терапия срещу човешка терапия: задълбочен поглед
• Безопасна ли е AI терапията?
• Намери своя AI коуч (тест)
• Видове AI терапия