Verke Editorial · Last verified: 2026-04-19
Verke vs. Therabot: kuluttajille tarkoitettu valmennustuote vastaan Dartmouthin tutkimusprototyyppi
Sama näyttöpolku, eri vaihe matkalla.
TL;DR
Valitse Verke, jos
Sinulle sopii tekoälyvalmennus, joka nojaa samoihin näyttöön perustuviin perinteisiin ja jonka pääset aloittamaan jo tänään — viisi erikoistunutta valmentajaa, äänivalmennus, useiden viikkojen muisti, päästä päähän -salaus.
Valitse Therabot, jos
Olet tutkija tai tutkimukseen osallistuja. Huhtikuussa 2026 ei ole kuluttajasovellusta, rekisteröitymissivua eikä ilmoitettua julkista lanseerausta.
Therabot on AI-mielenterveystuote, joka nosti generatiivisen valmennuksen kliiniselle kartalle — Dartmouthin johtama satunnaistettu kontrolloitu tutkimus julkaistiin NEJM AI:ssa maaliskuussa 2025, MIT Technology Review uutisoi siitä laajasti, ja se osoitti merkityksellisiä oireenlievityksiä masennuksessa, yleistyneessä ahdistuksessa ja syömishäiriöoireissa kahdeksan viikon hoitojakson aikana. Se ei ole myöskään tuote johon voisi rekisteröityä. Therabot on tutkimusartefakti Geiselin lääketieteellisessä koulussa; ei kuluttajasovellusta, ei hinnoittelusivua, ei ilmoitettua julkista lanseerausta. Verke on AI-valmennussovellus, jota voit todella käyttää tänään, rakennettu samalle vakaumukselle siitä, että näyttöön perustuviin menetelmiin ankkuroitu tarkoitukseen rakennettu generatiivinen AI voi auttaa — ja itse oman, käynnissä olevan satunnaistetun kontrolloidun tutkimuksen kohteena Tukholman yliopistossa. Tämän Tukholman tutkimuksen laadullinen palaute osoittaa samoihin arvotekijöihin, joihin Therabotin julkaistut tulokset viittaavat: tuki joka on tavoitettavissa juuri silloin kun jokin tuntuu vaikealta, tuomitsematon tila joka madaltaa kynnystä rehelliseen avautumiseen, ja valmentaja joka huomaa kuvioita viikkojen yli sen sijaan että aloittaisi joka istunnon alusta.
Mikä on Verke?
Verke on AI-valmennussovellus, jossa viisi erikoistunutta valmentajaa on koulutettu tutkimusnäyttöön perustuvilla terapiamenetelmillä (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Keskustele tekstillä tai vaihda ääneen puhelutyylistä istuntoa varten; jatka päiviä myöhemmin muistilla, joka säilyy viikkojen ja kuukausien yli. Keskustelut on salattu päästä päähän, rekisteröityminen on nimetöntä, ja tuote on saatavilla iOS:llä, Androidilla ja verkossa 55 kielellä.
Viisi valmentajaa on tarkoituksella erilaisia. Anna työskentelee psykodynaamisesti — hitaammin, kuvioita etsien, kiinnostuneena siitä miksi sama tilanne palaa kerta toisensa jälkeen. Judith tekee CBT:tä — pieniä kokeiluja, ajatuspäiväkirjoja, asteittaista altistusta. Marie tukee pareja Emotionally Focused Therapyn ja Nonviolent Communicationin avulla; Amanda yhdistää Acceptance and Commitment Therapyn ja Compassion-Focused Therapyn ylikuormitukseen ja itsekritiikkiin; Mikkel on johdon valmentaja päätösväsymykseen ja johtamispaineeseen. Käyttäjät valitsevat sen, joka sopii omaan huoleen, sen sijaan että pyytäisivät yhtä bottia kattamaan kaiken.
Verken istunnon muoto syntyi sen pohjalta, mitä Tukholman tutkimuksen käyttäjät kertoivat auttaneen eniten: mahdollisuus tavoittaa valmentaja juuri silloin kun jokin tuntuu akuutilta sen sijaan että odottaa ajanvarausta, ja ylivoimaisen ongelman pilkkominen konkreettisiksi seuraaviksi askeleiksi, jotka ovat tarpeeksi pieniä jotta ne tulee tehtyä. Valmentaja peilaa sitä mitä tuot mukanasi ilman suorituspaineita, ja useiden viikkojen aikana se alkaa yhdistää lankoja — toistuvan laukaisijan, välttämiskierteen, hiljaa toimimaan alkaneen strategian — niin että työ kerääntyy sen sijaan että se nollautuisi.
Mikä on Therabot?
Therabot on vain tutkimuskäyttöön rakennettu generatiivinen AI-mielenterveystyökalu, joka kehitettiin Dartmouthin Geiselin lääketieteellisessä koulussa. Siitä tuli ensimmäinen generatiivinen AI-mielenterveysinterventio, joka julkaisi satunnaistetun kontrolloidun tutkimuksen tulokset NEJM AI:ssa maaliskuussa 2025. Tutkimuksesta uutisoi MIT Technology Review (maaliskuu 2025). Tutkimukseen osallistui 210 aikuista, joilla oli merkittäviä oireita vakavasta masennuksesta, yleistyneestä ahdistuksesta tai syömishäiriöriskistä; osallistujat käyttivät Therabotia kahdeksan viikkoa ja heidän masennusoireensa vähenivät noin 51 %, GAD-oireet 31 % ja syömishäiriö- ja kehonkuvaoireet 19 %. Päätutkija Nick Jacobson valvoi henkilökohtaisesti kaikkia osallistujien viestejä tutkimuksen aikana — tutkimusasetelmavalinta, joka ei skaalaudu kuluttajalanseeraukseen. Therabotia ei ole julkaistu yleisenä tuotteena, sillä ei ole hintaa, eikä huhtikuussa 2026 ole ilmoitettu kaupallista saatavuutta.
Noin 51 % vähenemä masennusoireissa, 31 % yleistyneessä ahdistuksessa ja 19 % syömishäiriö- ja kehonkuvaoireissa kahdeksan viikon hoitojakson aikana — ensimmäinen satunnaistettu kontrolloitu tutkimus generatiivisesta AI-mielenterveysinterventiosta.
Yhdellä silmäyksellä
Vertailu rinnakkain
| Verke | Therabot | |
|---|---|---|
| Saatavuus | Kuluttajatuote iOS:llä, Androidilla ja webissä — saatavilla taskussasi 24/7 | Vain tutkimukseen osallistuville — ei julkista sovellusta |
| Asemointileima | AI-valmennusta, terapiamenetelmistä inspiroitunutta | Generatiivinen AI-mielenterveysinterventio (tutkimus) |
| Valmentajamalli | 5 erikoistunutta valmentajaa huoleen sopien (Anna, Judith, Marie, Amanda, Mikkel) | Yksi AI-assistentti, koulutettu näyttöön perustuvilla menetelmillä |
| Menetelmät | CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC | Näyttöön perustuvat menetelmät masennukseen, GAD:iin ja syömishäiriöoireisiin |
| Äänivalmennus | Kyllä — puhelumainen WebRTC, jopa 20 min per sessio, yhteenveto keskusteluun | Vain teksti (räätälöity tutkimussovellus) |
| Kielet | 55 täysin lokalisoitua käyttöliittymäkieltä + LLM-pohjainen keskustelukieli | Englanti (Yhdysvaltain tutkimuspopulaatio) |
| Nimetön rekisteröityminen | Kyllä — sähköpostia tai puhelinta ei tarvita | Tutkimukseen osallistuminen tietoiseen suostumukseen perustuen |
| Salaus | Päästä päähän: AES-256-GCM-viestit + RSA-4096-avaintenvaihto | Tutkimusdatan käsittely Dartmouthin IRB-protokollien mukaan |
| Kliininen näyttö | Käynnissä oleva Tukholman yliopiston kolmihaarainen RCT 2025–2027 (ei vielä julkaistuja tuloksia) | NEJM AI -julkaisu maaliskuu 2025: ~51 % masennus / 31 % GAD / 19 % syömishäiriöoireet vähenivät |
| Ihmisvalvontamalli | Modaliteettiin sidotut valmentajapersoonat; suunniteltu eskalointi ammattiavun pariin | Päätutkija Nick Jacobson valvoi henkilökohtaisesti kaikkia tutkimuksen viestejä |
| Hinnoittelu | — CBT sosiaaliseen varmuuteen ja ahdistukseen. Käytännönläheinen, suora, valitsee seuraavan pienen kokeilun ja seuraa miten meni. Sopii parhaiten tilanteeseen, jonka osaat nimetä. Judithin sivu. | Ei sovellettavissa — vain tutkimuskäytössä |
Rehelliset kompromissit
Hyödyt ja haitat
Verke
Plussat
- Käytettävissä jo tänään iOS:llä, Androidilla ja webissä
- Viisi erikoistunutta valmentajaa, joista kukin sopii tiettyyn huolenaiheeseen
- Äänivalmennusta puhelutyylisellä rytmillä ja automaattisilla yhteenvedoilla
- Päästä päähän -salaus; avaimet eivät poistu laitteeltasi
- Anonyymi rekisteröityminen — ei sähköpostia, puhelinta tai maksutietoja aloittaakseen
- 55 täysin lokalisoitua käyttöliittymäkieltä
- Monen viikon muisti: valmentaja muistaa mitä olet työstänyt ja yhdistää kuvioita istuntojen yli
- Saatavilla hetkessä — konkreettiset seuraavat askeleet, kun ongelmat tuntuvat liian suurilta aloittaa
- Käynnissä oleva Tukholman yliopiston kolmihaarainen RCT (Carlbringin valvonnassa)
Miinukset
- Kliiniset tulokset vielä tulossa — Tukholman tutkimus jatkuu vuoteen 2027
- Valmennuskehys terapiakehyksen sijaan (tarkoituksellista, mutta todellinen ero)
- Ei tutkijaa mukana jokaisen yksittäisen viestin kohdalla
Therabot
Plussat
- Julkaistu vertaisarvioitu RCT vahvoilla oireenlievitystuloksilla
- Koulutettu näyttöön perustuviin menetelmiin akateemisella tarkkuudella
- Tutkijan suora valvonta osallistujien vuorovaikutuksissa tutkimuksen aikana
- Dartmouthin Geiselin kliinisen tutkimuksen tutkijoiden rakentama ja johtama
Miinukset
- Ei kuluttajien saatavilla — vain tutkimukseen osallistuville
- Ei ilmoitettua julkista lanseerausta huhtikuussa 2026
- Yksi assistentti huolialueittain jaettujen erikoisvalmentajien sijaan
- Vain teksti — ei puhetta
- Viestikohtainen tutkijavalvonta ei skaalaudu tutkimuksen ulkopuolelle
Päätös
Jos haluat kokeilla Therabotia
Et voi — et kuluttajana, et huhtikuussa 2026. Therabot on tutkimusprototyyppi, eikä julkisesta lanseerauksesta ole julkaistua aikataulua. Jos Therabotin RCT-tutkimuksen tulokset puhuttelivat sinua ja haluat kokeilla samoihin tutkimusperinteisiin nojaavaa tekoälypohjaista valmennusta, Verke on lähin vastine, jota voit oikeasti käyttää. Olemme samalla tieteellisellä polulla mutta eri vaiheessa: Therabotilla on tänään julkaistut tulokset; Verkellä on toimiva kuluttajatuote, käynnissä oleva seuraava tieteellinen RCT Tukholman yliopistossa ja joukko erikoistuneita valmentajia, joiden kanssa voit aloittaa keskustelun heti.
Päätös
Milloin kannattaa valita Verke
Verke on rakennettu ihmisille, jotka haluavat valmentajan tietyn huolenaiheen mukaan eivätkä yleisvalmentajaa, ja jotka haluavat aloittaa tänään. Jos työstät ahdistusta jäsennellyssä CBT-rekisterissä — joka Verken valikoimasta vastaa lähinnä Therabotin tutkimusasetelmia — Judith on oikea aloituspiste. Vanhoihin ihmissuhdekuvioihin on Anna, pareille Marie, hyväksyntään ja itsemyötätuntoon Amanda, vaativaan johtamiseen Mikkel. Puheella käytävä, puhelumainen valmennus on tuotteen ytimessä, päästä päähän -salaus on sisäänrakennettu eikä pelkkä markkinointiviesti, ja Verke on Tukholman yliopiston käynnissä olevan, professori Per Carlbringin valvoman tutkimuksen kohteena. Lue menetelmäselostus kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta — menetelmästä, joka on suurimmin päällekkäinen Therabotin koulutuspohjan kanssa.
Kaksi käytännön eroa kannattaa nostaa esiin. Ensin muisti: Verke käyttää kolmitasoista muistijärjestelmää, joten valmentaja muistaa viikkojen jälkeenkin mitä olet työstänyt ilman että joudut selittämään itseäsi uudelleen. Toiseksi puhe: Verken puheistunnot kestävät jopa kaksikymmentä minuuttia, ja kirjallinen yhteenveto ilmestyy chattiin niin että voit jatkaa tekstillä seuraavana päivänä. Therabotin tutkimus käytti vain tekstivuorovaikutusta; Verken puhemoodi on olemassa, koska puhelumuotoiset istunnot ovat tapa, jolla iso osa valmennuksesta oikeasti tuntuu.
Tukholman tutkimuksen laadullinen palaute osoittaa johdonmukaisesti samaan suuntaan: ihmiset arvostivat tuomitsematonta tilaa rehellisyydelle, kykyä tavoittaa tuki silloin kun vaikea hetki todella tulee eikä päiviä myöhemmin, ylivoimaisen ongelman pilkkomista riittävän pieniin askeliin jotta niitä voi alkaa tehdä, ja — useiden viikkojen yli — valmentajaa, joka alkoi nostaa esiin kuvioita joita he eivät olleet itse yhdistäneet. Therabotin NEJM AI -tulokset ovat tämän alan julkaistu kliininen signaali; Tukholman tutkimus on Verken rinnakkainen näyttöpolku, ja se mitä käyttäjät kertovat arvostavansa istuu siististi yhteen sen kanssa mitä tuote on rakennettu tekemään.
UKK
Usein kysytyt kysymykset
Voinko rekisteröityä Therabotiin tänään?
Ei. Therabot on Dartmouthin tutkimusartefakti, ei kuluttajatuote — se on ollut saatavilla vain vuoden 2025 satunnaistetun kontrolloidun tutkimuksen osallistujille. Julkista sovellusta, rekisteröintisivua tai ilmoitettua lanseerausta ei ole huhtikuussa 2026. Jos luit Therabotista MIT Technology Review’ssa ja haluat kokeilla AI-välitteistä valmennusta vastaavanlaisiin huoliin, Verke on lähin kaupallinen vastine, jota voit todella käyttää tänään.
Onko Verkellä vertaisarvioituja kliinisiä tuloksia kuten Therabotilla?
Ei vielä. Therabotin NEJM AI -julkaisu (maaliskuu 2025) raportoi 51 % vähenemän masennusoireissa, 31 % GAD-oireissa ja 19 % syömishäiriö- ja kehonkuvaoireissa kahdeksan viikon aikana. Verke on kohteena käynnissä olevassa kolmihaaraisessa satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa Tukholman yliopistossa (Carlbringin valvonnassa, 90 osallistujaa, 2025–2027), jossa vertaillaan AI-PDT:tä ja AI-CBT:tä jonotuslistakontrolliin sosiaalisen ahdistuksen hoidossa. Therabotilla on tulokset jo nyt; Verken tulokset saadaan vuonna 2027.
Miksi Verke kutsuu itseään valmennukseksi, kun Therabot kutsuu itseään terapiaksi?
Therabot toimi akateemisen kliinisen tutkimuksen sisällä, jossa tutkijat valvoivat jokaista viestiä — tämä konteksti tukee terapiakehystä. Verke on kuluttajatuote, joka toimii laajassa mittakaavassa ilman että kliinikko valvoo jokaista keskustelua, joten käytämme valmennustermiä rehellisesti. Taustalla olevat menetelmät (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC) ovat samoja näyttöön perustuvia viitekehyksiä; ero on siinä, kuka on mukana ja mitä väitteitä kehys tukee.
Miten Verken valmentajavalikoima eroaa Therabotin yhdestä botista?
Therabot on yksi assistentti, joka on koulutettu tutkimuksen kolmen tilan (masennus, yleistynyt ahdistus, syömishäiriöriski) näyttöön perustuviin menetelmiin. Verke tarjoaa viisi nimettyä erikoisvalmentajaa: Anna (PDT) ihmissuhdekuvioihin, Judith (CBT) ahdistukseen ja jäsentyneisiin taitoihin, Marie (EFT/NVC) pareille, Amanda (ACT/CFT) ylikuormittumiseen ja itsekritiikkiin, ja Mikkel johtajavalmennukseen. Valitset valmentajan, joka vastaa huoltasi, sen sijaan että pyytäisit yhtä bottia kattamaan kaiken.
Mitä Therabotin pääasiallinen tutkija sanoi muista tekoälypohjaisista mielenterveystuotteista?
MIT Technology Review’n uutisoinnin mukaan Nick Jacobson (Therabotin päätutkija) sanoi, että hänellä on "paljon huolia alasta ja siitä, kuinka nopeasti edetään ilman että tätä todella arvioidaan", ja huomautti että yleiskäyttöiset mallit tukevat epäterveellistä laihtumista riskiryhmillä, missä ihmisterapeutti ei tukisi. Verken vastaus on ankkuroida jokainen valmentaja nimettyyn, valvottuun modaliteettiin, ajaa kolmannen osapuolen akateeminen RCT Tukholman yliopistossa ja kehystää tuote valmennuksena terapian sijaan.
Aiheeseen liittyvät vertailut
Verke vs. Wysa
Wysa has one Pocket Penguin bot and FDA Breakthrough Designation; Verke has five specialist coaches, voice, and multi-week memory.
Verke vs. Replika
Replika is an AI companion with relationship modes; Verke is structured coaching with five evidence-based specialists — different jobs.
Verke vs. Sonia
Sonia is a single CBT-first AI coach; Verke adds five specialist coaches, voice, and broader method coverage.
Verke vs. Abby
Abby leads on 88+ UI languages; Verke leads on specialist-coach depth, voice coaching, and an ongoing Stockholm University RCT.
Tutustu CBT-valmentajaan: Judith
Lue menetelmäesittely: Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT)
Lue Tukholman yliopiston tutkimuksesta: Tutkimus
Lisää AI-valmennuksesta
Lue lisää
- AI-terapia vs. ihmisterapia: syvällisempi katsaus
- Onko AI-terapia turvallista?
- Löydä AI-valmentajasi (testi)
- AI-terapian muodot
Verke tarjoaa valmennusta, ei terapiaa tai lääketieteellistä hoitoa. Tulokset vaihtelevat yksilöittäin. Jos olet kriisissä, soita 988 (Suomi), 116 123 (UK/EU, Samaritans), tai paikallisiin hätäpalveluihin. Käy findahelpline.com kansainvälisten resurssien luetteloon.