Verke vs. Youper: szakosodott coach-ok, hang és 55 nyelv vs. egy mobilos CBT bot
A Youpernek van egy közzétett 2021-es, lektorált eredménytanulmánya a JMIR-ben, amely GAD-7 és PHQ-9 tünetjavulást mutat – ez valódi közzétett bizonyíték, amelyben megelőzi a Verke-t, amelynek Stockholmi Egyetem által folytatott RCT-je folyamatban van, a végeredmény publikálásra vár. A két termék különböző bizonyítási pályán halad, mindkettő valóságos. A Verke erősségei máshol vannak: öt szakosodott coach, a konkrét problémádhoz illesztve, egyetlen általános CBT-bot helyett, telefonhívás-stílusú hangcoaching a pillanatokra, amikor a gépelés túl sok, több hetes memória, amely összefüggő képet épít rólad a foglalkozások között, iOS / Android / Web mobilra szűkítés helyett, 55 lokalizált felhasználói felület csak angol helyett, és végpontok közötti titkosítás.
Verke Szerkesztőség · Last verified: 2026-04-18
TL;DR
Válaszd a Verkét, ha
Szeretnél egy problémádhoz illesztett coachot, hangot, több hetes memóriát, webhoz való hozzáférést és 55 nyelvet – túl azon az egyetlen CBT-boten, amely napi hangulatkövetéssel foglalkozik.
Válaszd a Youpért, ha
Egy 2021-ben közzétett, szakmailag lektorált JMIR eredménycikk vagy Fitbit / Apple HealthKit fiziológiai nyomon követés a legfontosabb számodra, és az csak angolul, csak mobilon is megfelel.
Mi a Verke?
A Verke egy AI coaching app öt szakosodott coach-csal – Anna (pszichodinamikus), Judith (CBT), Marie (kapcsolatok és EFT), Amanda (mentális jóllét, ACT és CFT), és Mikkel (üzleti coaching). Te választod azt a coach-t, akinek módszere illik ahhoz, amin dolgozol, ahelyett, hogy egy általános bothoz irányítanák. A beszélgetések úgy vannak kialakítva, hogy túllépjenek a felszíni bejelentkezéseken: Anna pszichodinamikus mélysége különösen olyan minták feltárásában segít, amelyeket a stockholmi vizsgálatban résztvevők gyakran olyan belátásként írtak le, amelyekre maguktól nem jutottak volna. A Verke iOS, Android és web platformon fut, hang- és szöveges beszélgetéseket támogat, hetek munkamenetein át megőrzi a kontextust, 55 nyelven érhető el, és végponttól végpontig titkosított. A Verke coaching, amelyet bizonyítékokon alapuló terápiás módszerek ihletek – nem helyettesíti a licencelt terápiát.
Mi a Youper?
A Youper egy AI mentálhigiénés chatbot, amelyet CBT-alapú napi hangulatbejegyzések köré építettek, némi ACT-tal, DBT-vel, problémamegoldó terápiával és mindfulness elemekkel vegyítve. Integrálódik a Fitbittel és az Apple HealthKittel fiziológiai adatokhoz, csak iOS-en és Androidon fut (nincs webalkalmazás), csak angolul érhető el, és van egy 2021-es, lektorált eredménytanulmánya a JMIR-ben, Stanford kutatókhoz kapcsolva. A Youper évi $69.99 7 napos ingyenes próbaidőszakkal. Tudj meg többet a következő oldalon: youper.ai.
Egy pillantásra
Egymás melletti összehasonlítás
Az árazási és funkció-állítások negyedévente változnak; mi folyamatosan ellenőrizzük ezeket. Last verified: 2026-04-18.
| Verke | Youper | |
|---|---|---|
| Coach modell | 5 specialista az aggodalomhoz párosítva: Anna (PDT, mélység és mintafelismerés), Judith (CBT), Marie (EFT), Amanda (ACT/CFT), Mikkel (menedzsment) | 1 általános CBT-vezérelt bot |
| Hangcoaching | Igen — WebRTC telefonhívás-stílus, 20 perces korlát munkamenetenként, azokra a pillanatokra, amikor a gépelés túl soknak tűnik | Nem – csak szöveg |
| Memória az ülések között | Többhetes folytonosság – a coached összefüggő képet épít rólad a beszélgetések során, és idővel összekapcsolja a témákat | Napi hangulat check-inek; kevesebb hangsúly a hosszú ívű narratív folytonosságon |
| Modalitások | CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC | CBT, ACT, DBT, problémamegoldó terápia, mindfulness |
| Nyelvek | 55 lokalizált felhasználói felület + LLM-natív beszélgetési nyelv | Csak angol |
| Platformok | iOS, Android, Web | iOS, Android — nincs web app |
| Névtelen regisztráció | Igen — nem kell e-mail, nem kell telefon | E-mail szükséges a fiók létrehozásához |
| Titkosítás | Végpontok közötti: AES-256-GCM üzenetek, RSA-4096 kulcscsere | Átvitel közbeni titkosítás; az adatok Youper szerveren tárolódnak |
| Klinikai validáció | Stockholm University RCT folyamatban (2025–2027); még nincsenek közzétett eredmények | 2021-ben peer-reviewed eredménytanulmány jelent meg a JMIR-ben — GAD-7 és PHQ-9 tünetjavulás |
| Árazás — éves egyenérték | Basic $4.99/mo ≈ $60/yr · Prémium $14.99/mo ≈ $180/yr | $69.99/yr — 7 napos ingyenes próbaidőszak; magasabb árú régiókban $89.99/yr |
| Fiziológiai integráció | Nem | Igen — Fitbit és Apple HealthKit szinkronizálás hangulat- és fiziológiai adatokhoz |
| Csevegési előzmények keresése | Igen — szabad szöveges keresés az összes beszélgetésben | Nem |
Őszinte kompromisszumok
Előnyök és hátrányok
Verke
Előnyök
- Öt speciális edző, adott módszerekhez illesztve, nem egy általános bot
- Telefonhívásos hangcoaching automatikus összefoglalókkal vissza a chatbe
- Társalgási mélység, amely témák között hoz felszínre mintákat — Anna pszichodinamikus megközelítése különösen segít összekötni azokat a témákat, amelyeket strukturált check-in során elszalasztanál
- Többhetes memória – a coached emlékszik, min dolgozol, és összefüggő képet épít az ülések során, nem csupán napi bejelentkezések sorozatát
- Végpontok közötti titkosítás — maga a Verke sem olvashatja a beszélgetéseidet
- 55 teljesen lokalizált felhasználói felület és LLM-natív, beszélgetésbeli nyelvkezelés
- iOS-en, Androidon és weben fut — nem csak mobilon
- A Verke Basic ($4.99/hó ≈ $60/év) olcsóbb, mint a Youper ($69.99/év)
Hátrányok
- Még nincs publikált lektorált eredménypaper – a Stockholm-i RCT folyamatban van
- Nincs Fitbit vagy Apple HealthKit integráció
- A Verke Premium ($14.99/hó ≈ $180/év) többe kerül, mint a Youper a magasabb szinten
Youper
Előnyök
- 2021-ben peer-reviewed eredménytanulmány jelent meg a JMIR-ben — GAD-7 és PHQ-9 javulás
- Fitbit és Apple HealthKit integráció fiziológiai adatok követéséhez
- Egyetlen fix éves ár — $69.99/yr (nem kell szintet választani)
- Bevált felhasználói bázis — 3 millió+ felhasználó a Youper szerint
Hátrányok
- Nincs webalkalmazás – csak iOS és Android
- Csak angol — nincsenek lokalizált felhasználói felületek
- Egyetlen általános bot, nem specialista coachok szerint párosítva
- Csak szöveg — nincs hang- vagy telefonhívás-stílusú coaching
Döntés
Mikor válaszd a Youper-t
Válaszd a Youpért, ha kifejezetten CBT-elsőbbségű angol nyelvű napi hangulat-ellenőrzést szeretnél mobilon, Fitbit vagy Apple HealthKit fiziológiai nyomon követéssel, vagy ha fontos számodra a közzétett, szakértői lektorált eredménycikkel alátámasztott termék. Az egyetlen $69.99/évenkénti fix árak is egyszerűbbé teszik a vásárlási döntést, ha a Youper funkciói illenek.
Döntés
Mikor válaszd a Verke-t
Válaszd a Verkét, ha olyan szakosodott coachat szeretnél, aki illeszkedik az aggályodhoz — Judith CBT-ért, Anna mélymunkáért, Marie kapcsolatokért, Amanda elfogadásért és önegyüttérzésért, Mikkel vezetésért. Válaszd a Verkét, ha olyan coachat szeretnél, aki emlékszik arra, min dolgozol heteken át, ahelyett, hogy napi hangulat pontszámtól kezdene frissen, vagy ha olyan párbeszédet szeretnél, amely felszínre tud hozni mintákat és össze tudja kötni a témákat — valami, amit a Stockholm University tanulmányunk pszichodinamikai ága rendszeresen kiemelt. Válaszd a Verkét, ha fontos neked a telefonhívásos hangcoaching azokra a pillanatokra, amikor a gépelés túl soknak érzi magát, ha laptopodon böngészőből szeretnél csevelészni, nem csak telefonon, ha 55 nyelvből álló felhasználói felületre van szükséged, vagy ha a végponttól végpontig terjedő titkosítás — ahol még a Verke sem tudja olvasni a beszélgetéseidet — nem kompromisszumos kérdés.
A Verke coaching tervezésének alapját egy folyamatban lévő Stockholm University randomizált kontrollált vizsgálat és lektorált klinikai pszichológiai irodalom hálózata adja – lásd kutatási oldal a teljes módszertanhoz.
GYIK
Gyakran ismételt kérdések
Olcsóbb a Verke, mint a Youper?
A Verke Alapon igen. A Verke Alap $4,99 havonta — körülbelül $60 évente — olcsóbb, mint a Youper $69,99 évente. A Verke Prémium $14,99 havonta (körülbelül $180 évente), több mint a Youper, de hang coachinggal, ütemezett munkamenetekkel és önértékelésekkel, amelyeket a Youper nem kínál. Az alapszinten a Verke az olcsóbb választás.
Van-e a Verkének webalkalmazása, miközben a Youpernek nincs?
Igen. A Verke iOS-on, Androidon és weben fut. A Youper csak iOS-on és Androidon — nincs Youper webalkalmazás. Ha egy böngészőből szeretnél coachal csevegni laptopron vagy asztali gépen, a Verke a megfelelő; a Youper mobileszközt igényel.
Van-e a Verkének publikált vizsgálata, mint a Youpernek?
A Youpernek van egy közzétett, lektorált eredménytanulmánya (2021, JMIR), amely GAD-7 és PHQ-9 tünetjavulást mutat. A Verke Stockholmi Egyetem által folytatott RCT-je folyamatban van – a végeredmény publikálásra vár, várhatóan 2027-ben. A mai közzétett bizonyítékok alapján a Youper vezet.
Több nyelvet támogat a Verke, mint a Youper?
Igen, jelentősen. A Verke 55 honosított UI-nyelvvel szállít, és a coachok természetes módon beszélik a nyelvedet. A Youper csak angol. Nem angol anyanyelvűek számára ez lényeges különbség — a Verke a te nyelvedén használható; a Youper angoltudást igényel.
Lehet hangos párbeszédet folytatni, mint egy telefonhívást?
A Verke igen – WebRTC hangos coaching, munkamenetenként legfeljebb 20 percig és 15 másodperces intervallumokban számlázva. A Youper csak szövegalapú. Ha a hang fontos számodra, a Verke az illő választás; ha szövegalapú CBT Fitbit és Apple HealthKit fiziológiai követéssel az igény, a Youper arra van tervezve.
Fedezd fel a Youper CBT fókuszához legközelebb álló módszert: Judith, a CBT edzőnk.
Vagy olvasd el, hogyan működik a módszer: Kognitív viselkedésterápia (CBT).
A Verke coachinggot nyújt, nem terápiát vagy orvosi ellátást. Az eredmények egyénenként változnak. Ha krízisben vagy, hívd 988 (US), 116 123 (UK/EU, Samaritans), vagy a helyi segélyszolgálatod. Látogasd meg a findahelpline.com a nemzetközi forrásokhoz.