Verke Szerkesztőség

A Verke mögötti kutatás

A Verke coach-ait egy folyamatban lévő, randomizált kontrollált vizsgálat keretében értékelik a Stockholm University-n.

Ez az oldal átlátható betekintést nyújt a Verke mögötti kutatásba — az akadémiai tanulmányba, amelyben a terméket értékelik, az egyes coaching módszerek mögötti, lektorált szakirodalomba, és azokba a konkrét dolgokba, amelyeket állítunk, és amelyeket nem. Ahol az eredmények erősek, azt kimondunk; ahol még fejlődnek, ott fenntartással élünk; ahol az eredmények még nincsenek publikálva, hallgatunk, amíg nincsenek.

Két coachunkat folyamatban lévő randomizált kontrollos vizsgálatban értékelik a Stockholm Universityn, egy vezető internetes intervenciókutató felügyelete alatt; a Verke által használt hat coaching módszernek mindegyiknek megvan a saját független, lektorált bizonyítékalapja; és a vizsgálati eredményeket ezen az oldalon fogjuk közzétenni, amint a lektorált eredmények nyilvánosak.

A Verke két coachát — Anna (pszichodinamikus) és Judith (kognitív-viselkedéses) — egy háromkarú randomizált kontrollos vizsgálatban értékelik a Stockholm Universityn. Kilencven felnőttet szociális szorongásos zavarral randomizáltak AI által nyújtott pszichodinamikus coachingra Anna-val, AI által nyújtott kognitív-viselkedéses coachingra Judith-tal, vagy várólistás kontrollcsoportba. Az aktív beavatkozás négy hétig tart, a fő tünetméréseket a beavatkozás végén és egy hónapos utánkövetésnél veszik fel.

A fő végpont a szociális szorongás tüneteinek csökkentése validált kérdőívekkel mérve. A másodlagos mérőszámok közé tartoznak a depressziós tünetek, az általános szorongás, a terápiás szövetség és a résztvevők elégedettsége.

A projekt 2025 márciusától 2027 decemberéig tart, és folyamatban van; Per Carlbring professzor felügyeli a Stockholm University Pszichológiai Tanszékén. A teljes projektoldal a Stockholm University kutatási katalógusában található: Stockholm University research catalogue, és a felügyelő kutató weboldala carlbring.se.

Az elsődleges kimeneti mérések mellett a résztvevők heti kvalitatív felméréseket töltöttek ki a coachokkal kapcsolatos tapasztalataikról. Az aktív tanulmányi karokon összesítve a válaszadók nagyjából 70%-a hálát, meglepetést a coach hatékonyságán, vagy hajlandóságot fejezett ki a tanulmányablak lejárta utáni folytatásra. Ezek szubjektív felmérési jelentések, nem klinikai végpontok; minőségi elköteleződési jelzésként közöljük őket, nem hatékonysági állításként.

Per Carlbring professzor a Stockholm University klinikai pszichológia professzora és az internetes pszichoterápia-kutatás úttörője. Az Internet Interventions tudományos folyóirat főszerkesztője, amelyet 2014-ben társ-alapítóként hívott életre; kutatócsoportja alapvető, randomizált vizsgálatokat végzett az internet alapú CBT-ről és pszichodynamikus terápiáról szorongásos zavarok esetén. Carlbring felügyeli a Stockholm University tanulmányát. Stockholm University profile · Google Scholar.

A Hassbrink-tézisben hivatkozott két coach — „Anna" és „Judith" — ugyanaz a két AI-profil, amelyet ma a Verke-ben látsz. A tanulmány futási ideje alatt a pszichoanalitikus coachot „Samuel" és a kognitív-viselkedésterápiás coachot „Simon" névvel jelenítették meg. A Hassbrink-tézis és minden ezt követő szakértők által felülvizsgált jelentés az „Anna" és „Judith" névvel operál, ezért a termék megjelenítési neveit ezekhez igazítottuk. A coach-promptok, módszerek és konfigurációk végig ugyanazok maradtak — csak a megjelenítési nevek változtak.

Az alábbi hat coaching módszer mindegyikének saját, független, szakembereknél lektorált bizonyítékbázisa van, külön a folyamatban lévő Stockholm University vizsgálattól. Ezek azok a módszerek, amelyekre a coachjaink ki vannak képezve. A módszer-specifikus oldalak mélyebbre mennek abban, hogyan működik mindegyik a Verkén belül; az itt lévő összefoglalók csupán a bizonyítékhorgonyok.

Kognitív viselkedésterápia (CBT)

A CBT a köznapi mentális egészségi aggályok legkutatottabb pszichológiai megközelítései közé tartozik. Hálózati meta-analízisek az egyéni CBT-t azonosítják mint az egyik leghatékonyabb pszichológiai beavatkozást a szociális szorongási zavar kezelésére (Mayo-Wilson et al., 2014). Olvass többet a CBT-ről a Verke-nél →

Pszichodynamikus terápia (PDT)

A PDT bizonyítottan hatékony szociális szorongás esetén a CBT elleni közvetlen randomizált vizsgálatokban, mindkét megközelítés tartós hasznot mutatott hosszú távú utánkövetéskor (Leichsenring et al., 2013). Egy 2023-as összefoglaló review arra a következtetésre jutott, hogy a PDT mára megfelel a kortárs empirikusan alátámasztott megközelítés kritériumainak depresszió, szorongás és szomatikus tünetekkel járó zavarok esetén. (Leichsenring et al., 2023). Olvass többet a PDT-ről a Verke-nél →

Elfogadás- és Elköteleződésterápia (ACT)

39 randomizált vizsgálat meta-analízise azt találta, hogy az ACT felülmúlta a várólistás kontrollt, a pszichológiai placebót és a szokásos gondozást szorongás, depresszió, szerhasználat és krónikus fájdalom területén. (A-Tjak et al., 2015). Olvass többet az ACT-ről a Verke-nél →

Érzelmileg Fókuszált Terápia (EFT)

Az EFT az Amerikai Pszichológiai Szövetség által elismert, empirikusan alátámasztott megközelítés párkapcsolati distressz esetén, több metaanalízissel, amelyek nagy előnyöket mutatnak a pár distresszére randomizált vizsgálatokban (Wiebe & Johnson, 2016). Olvass többet az EFT-ről a Verke-nél →

Compassion-Focused Therapy (CFT)

A CFT-nek növekvő bizonyítékbázisa van, meta-analízisek kis-közepes hatásokat jeleznek depresszióra, szorongásra, önkritikára és önegyüttérzésre klinikai mintákban (Vidal & Soldevilla, 2023). A bizonyítékalap kisebb, mint a CBT-é vagy a PDT-é, és még fejlődik. Olvass többet a CFT-ről a Verke-nél →

Erőszakmentes kommunikáció (NVC)

Az NVC egy strukturált kommunikációs gyakorlat — figyelj meg, érezz, szükséglet, kérj — nem klinikai beavatkozás, és a peer-reviewed bizonyítékalap kisebb és módszertanilag vegyes, mint az ezen a listán szereplő többi módszeré. Hatókör-vizsgálatok pozitív hatásokat javasolnak az empátiára, a munkahelyi konfliktusra és a személyközi kommunikációra (Museux et al., 2022). Olvass többet az NVC-ről a Verke-nél →

A Verke coaching módszertanát a klinikai pszichológiai irodalom tájékoztatja, és valódi felhasználói visszajelzések alapján finomítják. A Stockholm University randomizált vizsgálatát Per Carlbring professzor felügyeli; a kísérő Hassbrink mesterszakdolgozat (Stockholm University, 2025) a beavatkozás végén és egy hónapos utánkövetésnél vizsgálja a karok közötti tünetkülönbségeket. A szakdolgozat szerepel Carlbring publikációs oldalán, de még nem került be nyilvános tárba.

A Verke pszichodinamikus módszere Carlbring kutatói hálózatának lektorált munkájára támaszkodik a Stockholm University-n – beleértve Johansson és munkatársai 2017-es interneten keresztül nyújtott affektív fókuszú PDT vizsgálatát (Johansson et al., 2017) és a Lindegaard és munkatársai által végzett 2024-es irányított vs. nem irányított, interneten keresztül nyújtott PDT vizsgálat (Lindegaard et al., 2024). Ez a munkahalmaz összességében megalapozta az interneten végzett pszichodinamikus terápiát, mint szociális szorongásra bizonyítékokon alapuló megközelítést. Ezt a hálózatot független, lektorált támogatásként hivatkozzuk Anna módszeréhez; szerzői nem a Verke csapattagjai vagy támogatói.

Amit állítunk

• A Verke bizonyítékokon alapuló módszerekkel nyújt coachinggot, amelyek mögött jelentős, lektorált kutatás áll – CBT, PDT, ACT, EFT, CFT – és az NVC strukturált kommunikációs gyakorlata.
• A Verke termékben szereplő Anna és Judith coackok ugyanazok az AI-profilok, amelyeket a stockholmi egyetemi vizsgálatban értékelnek.
• A Stockholm University randomizált kontrollált vizsgálata folyamatban van; annak tervezése, ütemezése és felügyelő kutatója nyilvános információ.
• A tanulmány heti kvalitatív felmérésein sok résztvevő pozitív szubjektív élményekről számolt be a coachokkal kapcsolatban — kb. 70% hálát, meglepetést a hatékonyság miatt vagy a folytatási hajlandóságot fejezte ki.

Amit nem állítunk

• A Verke nem helyettesíti a professzionális mentálhigiénés ellátást, a pszichiátriai értékelést vagy a krízistámogatást. Coaching termék.
• A Stockholm University RCT közzétette az elsődleges kimeneti eredményeket. Ezt nem tette meg — ezek az eredmények várhatóan a Hassbrink-tézis és az azt követő szakértők által felülvizsgált kézirat nyilvánosságra kerülésekor válnak elérhetővé.
• A Verke FDA által jóváhagyott orvostechnikai eszköz. Nem az, és semmilyen orvostechnikai eszközre vonatkozó állítást nem teszünk.
• Konkrét klinikai eredményszámok – tünetcsökkentési százalékok, felépülési adatok vagy bármilyen más kvantitatív állítás – a Verke saját coachjaira vonatkozóan. Ezek a számok akkor kerülnek fel erre az oldalra, ha lektoráltak és nyilvánosak.
• Bármilyen klinikai értékelési képesség. A Verke coachjai nem szűrnek, nem cimkéznek és nem értékelnek klinikai állapotokat.

Ha klinikus, kutató vagy újságíró vagy, aki a Verke módszertanát vagy a stockholmi tanulmányt vizsgálja, a számunkra ismert nyilvános dokumentumok a Stockholm University kutatási katalógusának bejegyzése és Carlbring professzor publikációs listája. Az Anna/Judith dolgozat szerepel Carlbring oldalán, de ezen oldal legutóbbi frissítésekor még nem volt letétbe helyezve nyilvános repozitóriumban.

Együttműködéshez, módszertani kérdésekhez, vagy mélyebb párbeszédhez a Verke coaching tervezéséről, írj nekünk a következő e-mail-re: support@verke.co. A válaszidő jellemzően néhány munkanapos.