Verke vs. Youper: specialistcoacher, röst och 55 språk mot en enda CBT-bot på mobil

Youper har ett publicerat peer-reviewed utfallspapper från 2021 i JMIR som visar förbättringar i GAD-7- och PHQ-9-symtom — ett genuint publicerat evidensförsprång jämfört med Verke, vars RCT vid Stockholms universitet pågår med slutresultat som väntar på publicering. De två produkterna befinner sig på olika evidenstrajektor, båda reella. Verkes styrkor finns på annat håll: fem specialistcoacher matchade till ditt problem istället för en generisk CBT-bot, röstcoaching i telefonsamtalsstil för stunderna när det känns för tungt att skriva, flervekkors minne som bygger upp en sammanhängande bild av dig över sessioner, iOS / Android / webb istället för bara mobil, 55 lokaliserade UI:er istället för bara engelska, och end-to-end-kryptering.

Av Verke Editorial · Last verified: 2026-04-18

Verke är en AI-coachningsapp med fem specialistcoacher — Anna (psykodynamisk), Judith (CBT), Marie (relationer och EFT), Amanda (mentalt välmående, ACT och CFT) och Mikkel (executive coaching). Du väljer den coach vars metod matchar det du arbetar med, istället för att styras till en enda generisk bot. Samtalen är utformade för att gå bortom ytliga incheckningar: Annas psykodynamiska djup hjälper i synnerhet till att lyfta fram mönster över ämnen som deltagare i vår studie vid Stockholms universitet ofta beskrev som insikter de inte hittat på egen hand. Verke körs på iOS, Android och webb, stödjer röst- och textsamtal, minns kontext under veckors sessioner, finns på 55 språk och är end-to-end-krypterad. Verke är coachning inspirerad av evidensbaserade terapeutiska metoder — inte en ersättning för licensierad terapi.

Youper är en AI-chatbot för mental hälsa byggd kring CBT-ledda dagliga humörcheck-ins, med inslag av ACT, DBT, problemlösningsterapi och mindfulness. Det integreras med Fitbit och Apple HealthKit för fysiologiska data, körs bara på iOS och Android (ingen webbapp), finns bara på engelska, och har ett publicerat peer-reviewed utfallspapper från 2021 i JMIR kopplat till Stanford-forskare. Youper kostar 69,99 $ per år med sju dagars gratis provperiod. Läs mer på youper.ai.

Prissättning och funktionspåståenden förändras kvartalsvis; vi reverifierar löpande. Last verified: 2026-04-18.

Välj Youper om du specifikt vill ha ett CBT-först engelskspråkigt dagligt humörcheckin på mobil med Fitbit eller Apple HealthKit fysiologisk spårning inbyggt, eller om en produkt backed av en publicerad peer-granskad utfallsartikel är viktigt för dig idag. Det fasta priset på $69.99/år håller också köpbeslutet enkelt om Youpers funktionsutbud passar.

Välj Verke om du vill ha en specialistcoach matchad till ditt bekymmer — Judith för CBT, Anna för djuparbete, Marie för relationer, Amanda för acceptans och självmedkänsla, Mikkel för ledarskap. Välj Verke om du vill ha en coach som minns vad du arbetar med över veckor snarare än att börja om från ett dagligt humörpoäng, eller om du vill ha en konversation som kan lyfta fram mönster och koppla teman — något den psykodynamiska armen av vår Stockholm University-studie upprepade gånger pekades ut för. Välj Verke om röstcoachning i telefonsamtalsstil är viktigt för stunder när skrivande känns som för mycket, om du vill chatta från en webbläsare på din laptop snarare än bara på en telefon, om du behöver ett gränssnitt på ett av 55 språk, eller om end-to-end-kryptering — där inte ens Verke kan läsa dina konversationer — är ett absolut krav.

Verkes coachningsdesign bygger på en pågående randomiserad kontrollerad studie vid Stockholms universitet och ett nätverk av peer-granskad klinisk psykologilitteratur — se vår forskningssida för den fullständiga metodiken.