Verke vs. Youper: specialistcoacher, röst och 55 språk mot en enda KBT-bot i mobilen
Youper har en fackgranskad effektstudie publicerad i JMIR 2021 som visar förbättring på GAD-7 och PHQ-9; Verkes RCT vid Stockholms universitet publicerades i Internet Interventions 2026. De två produkterna har samlat evidens på olika sätt, och evidensen är verklig i båda fallen. Verkes styrkor ligger på andra områden: fem specialistcoacher som matchas mot det du behöver i stället för en allmän KBT-bot, röstcoaching som ett telefonsamtal för stunderna när det känns för tungt att skriva, ett minne som följer med över veckor och ger en sammanhängande bild av dig, iOS, Android och webb i stället för bara mobil, gränssnitt på 55 språk i stället för bara engelska, och end-to-end-kryptering.
Av Verke Editorial · Last verified: 2026-04-18
TL;DR
Välj Verke om
Du vill ha en coach som matchas mot det du vill ha hjälp med, röst, ett minne över flera veckor, tillgång via webben och 55 språk – mer än en enda KBT-bot med dagliga humörkollar.
Välj Youper om
En fackgranskad studie från JMIR 2021 eller mätning av kroppsdata via Fitbit/Apple HealthKit är det viktigaste för dig, och du nöjer dig med att tjänsten bara finns på engelska och bara i mobilen.
Vad är Verke?
Verke är en app för AI-coaching med fem specialistcoacher – Anna (psykodynamisk), Judith (KBT för social ångest), Marie (relationer och EFT), Amanda (psykiskt välbefinnande, KBT med ACT och CFT) och Mikkel (ledarskapscoaching). Du väljer själv den coach vars metod passar det du går igenom, i stället för att slussas vidare till en enda generell bot. Samtalen är gjorda för att nå längre än snabba avstämningar: Annas psykodynamiska djup hjälper särskilt till att få fram mönster som går igen över olika ämnen. I studien vid Stockholms universitet berättade deltagarna ofta att de började förstå sina egna mönster och var deras reaktioner kom ifrån. Verke finns för iOS, Android och webb, du kan prata eller skriva, minnet följer med över veckor av sessioner, gränssnittet finns på 55 språk och allt är end-to-end-krypterat. Verke är coaching inspirerad av evidensbaserade terapimetoder – inte en ersättning för legitimerad terapi.
Vad är Youper?
Youper är en AI-chatbot för psykisk hälsa, byggd kring dagliga humörkollar med KBT som grund och inslag av ACT, DBT, problemlösningsterapi och mindfulness. Den kopplas till Fitbit och Apple HealthKit för fysiologiska data och finns bara för iOS och Android (ingen webbapp) och bara på engelska. En fackgranskad effektstudie om Youper från 2021, kopplad till forskare vid Stanford, är publicerad i JMIR. Youper kostar $69,99 om året, med sju dagars gratis provperiod. Läs mer på youper.ai.
I korthet
Jämförelse sida vid sida
Uppgifterna om priser och funktioner ändras varje kvartal, så vi kontrollerar dem löpande. Last verified: 2026-04-18.
| Verke | Youper | |
|---|---|---|
| Coachmodell | 5 specialister matchade mot din fråga: Anna (PDT, djup och mönsterigenkänning), Judith (KBT för social ångest), Marie (EFT), Amanda (KBT med ACT/CFT), Mikkel (ledarskap) | 1 allmän bot med KBT som grund |
| Röstcoaching | Ja – röstsamtal via WebRTC, som ett telefonsamtal, max 20 minuter per session, för stunder när det känns för tungt att skriva | Nej – enbart text |
| Minne mellan samtal | Kontinuitet över flera veckor – din coach bygger en sammanhängande bild av dig mellan samtalen och kopplar ihop teman över tid | Dagliga humörkollar; mindre fokus på en röd tråd över tid |
| Metoder | KBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC | KBT, ACT, DBT, problemlösningsterapi, mindfulness |
| Språk | Gränssnitt på 55 språk + samtalsspråk direkt via språkmodellen | Bara engelska |
| Plattformar | iOS, Android, webb | iOS, Android – ingen webbapp |
| Anonym start | Ja – prova utan mejl eller telefonnummer; gratis konto för att fortsätta | E-post krävs för att skapa konto |
| Kryptering | Under överföring och i lagring (AES-256-GCM, RSA-4096-nyckelinkapsling); med en lösenfras kan ingen på Verke läsa dina sparade samtal | Kryptering under överföring; data lagras på Youpers servrar |
| Klinisk validering | En publicerad RCT (Stockholms universitet; Internet Interventions, 2026) | Publicerad fackgranskad effektstudie i JMIR 2021 – symtomförbättring på GAD-7 och PHQ-9 |
| Priser – omräknat till helår | Basic 39 kr/mån ≈ 470 kr/år · Premium 129 kr/mån ≈ 1 550 kr/år | $69,99/år – sju dagars gratis provperiod; $89,99/år i dyrare regioner |
| Koppling till kroppsdata | Nej | Ja — synk med Fitbit och Apple HealthKit för humör och fysiologiska data |
| Sök i chatthistorik | Ja — fritextsökning i alla samtal | Nej |
Ärliga avvägningar
För- och nackdelar
Verke
Fördelar
- Fem specialistcoacher med var sin metod, inte en allmän bot
- Röstcoaching som fungerar som ett telefonsamtal, med automatiska sammanfattningar i chatten
- Samtal på djupet som synliggör mönster mellan olika ämnen – särskilt Annas psykodynamiska arbetssätt hjälper dig att knyta ihop teman du kanske missar i en strukturerad avstämning
- Minne över flera veckor – coachen minns vad du arbetar med och bygger upp en sammanhängande bild från session till session, inte bara en rad dagliga avstämningar
- Krypterat under överföring och i lagring; väljer du en lösenfras kan ingen på Verke läsa dina sparade samtal
- Gränssnittet helt översatt till 55 språk, och samtalsspråket sköts direkt av språkmodellen
- Finns på iOS, Android och webben – inte bara mobil
- Verke Basic (39 kr/mån ≈ 470 kr/år) slår Youper ($69,99/år) med god marginal, både per månad och per år
Nackdelar
- Hittills en publicerad RCT (social ångest)
- Ingen Fitbit- eller Apple HealthKit-integration
- Verke Premium (129 kr/mån ≈ 1 550 kr/år) kostar fortfarande mer än Youper på den högre nivån
Youper
Fördelar
- Publicerad fackgranskad effektstudie i JMIR 2021 – förbättring på GAD-7 och PHQ-9
- Integration med Fitbit och Apple HealthKit för mätning av fysiologiska data
- Ett enda fast årspris, $69,99/år (ingen nivå att välja mellan)
- Etablerad användarbas – över 3 miljoner användare enligt Youper
Nackdelar
- Ingen webbapp – enbart iOS och Android
- Enbart engelska – inga lokaliserade gränssnitt
- En enda allmän bot i stället för specialistcoacher som matchas mot det du behöver
- Enbart text – ingen röst eller coaching i telefonformat
Beslut
När du bör välja Youper
Välj Youper om du specifikt vill ha dagliga humörkollar med KBT i fokus på engelska i mobilen, med mätning av kroppsdata från Fitbit eller Apple HealthKit, eller om det är viktigt för dig just nu att det finns en fackgranskad effektstudie på ångest- och depressionssymtom. Det enda fasta priset, 69,99 dollar per år, gör också köpbeslutet enkelt om Youpers funktioner räcker för dig.
Beslut
När du bör välja Verke
Välj Verke om du vill ha en specialistcoach som matchas mot det du behöver – Amanda för KBT, Judith för social ångest, Anna för djupare mönster, Marie för relationer, Mikkel för ledarskap. Välj Verke om du vill ha en coach som minns vad du jobbar med vecka efter vecka i stället för att börja om från en daglig humörsiffra, eller om du vill ha samtal som kan få fram mönster och koppla ihop teman. Välj Verke om röstcoaching i telefonformat betyder något för dig de stunder när det känns för tungt att skriva, om du vill kunna chatta från webbläsaren på datorn och inte bara i mobilen, om du behöver ett gränssnitt på något av 55 språk, eller om det är ett absolut krav att krypteringen gör dina sparade samtal oläsbara för Verke så snart du satt en lösenfras.
Verkes coaching bygger på en publicerad randomiserad kontrollerad studie vid Stockholms universitet och på fackgranskad klinisk psykologiforskning – hela metodbeskrivningen finns på vår forskningssida.
Vanliga frågor
Vanliga frågor
Är Verke billigare än Youper?
På Verke Basic — ja, med marginal. Verke Basic kostar 39 kr i månaden — runt 470 kr per år — klart under Youpers $69,99 per år oavsett om du jämför månads- eller årskostnad. Verke Premium kostar 129 kr i månaden (cirka 1 550 kr per år), fortfarande mer än Youper men med röstcoaching, schemalagda sessioner och självskattningar som Youper saknar. På instegsnivå vinner Verke tydligt på pris.
Har Verke en webbapp, när Youper inte har någon?
Ja. Verke finns för iOS, Android och webben. Youper finns bara för iOS och Android – det finns ingen webbapp för Youper. Vill du chatta med en coach i webbläsaren på din bärbara eller stationära dator är Verke rätt val; Youper kräver en mobil.
Har Verke en publicerad studie som Youper?
Youper har en fackgranskad effektstudie publicerad (2021, JMIR) som visar förbättring på GAD-7 och PHQ-9. Verkes RCT vid Stockholms universitet publicerades i Internet Interventions 2026.
Stöder Verke fler språk än Youper?
Ja, betydligt fler. Verkes gränssnitt finns på 55 språk, och coacherna pratar ditt språk naturligt. Youper finns bara på engelska. För den som inte talar engelska är det en stor skillnad – Verke går att använda på ditt eget språk, medan Youper kräver att du kan engelska flytande.
Kan jag prata med coachen som i ett telefonsamtal?
Med Verke, ja – röstcoaching via WebRTC, högst 20 minuter per session, som debiteras i intervall om 15 sekunder. Youper har bara text. Spelar rösten roll för dig är Verke rätt val; vill du ha KBT i text, med fysiologiska data från Fitbit och Apple HealthKit, är Youper byggt för det.
Relaterade jämförelser
Verke vs. Noah AI
Noah AI is a single text-only companion; Verke has five specialists and voice coaching across iOS, Android, and web.
Verke vs. Ash (Slingshot AI)
Ash is a single CBT-leaning AI companion from Slingshot AI; Verke has five specialist coaches matched to your specific concern.
Verke vs. Earkick
Earkick is a mood-tracking AI companion; Verke is structured coaching across five specialist modalities with voice and memory.
Verke vs. Sanvello
Sanvello is a self-guided CBT app with optional teletherapy; Verke is conversational one-to-one coaching across five specialists.
Det som ligger närmast Youpers KBT-fokus: Amanda, vår KBT-coach.
Eller läs om hur metoden fungerar: Kognitiv beteendeterapi (KBT).
Mer om AI-coaching
Mer läsning
- AI-terapi vs. mänsklig terapi: en närmare titt
- Är AI-terapi säker?
- Hitta din AI-coach (quiz)
- Typer av AI-terapi
Verke erbjuder coaching, inte terapi eller vård. Resultaten varierar från person till person. Är du i kris kan du ringa: Mind Självmordslinjen 90101 (Sverige). Vid akut fara, ring 112. Stödlinjer i andra länder: findahelpline.com.