Verke 編輯團隊

AI 治療要多少錢？2026 年各產品價格剖析

Verke 編輯團隊 · May 4, 2026

2026 年 AI 治療要花多少錢？老實說一下價格區間：消費型 AI 教練每月大約 0 到 800 元新台幣，AI 加真人教練的混合產品每月約 900 到 3,000 元，每月 7,000 元以上的就是真人治療師平台（嚴格說不算「AI 治療」，但在搜尋結果裡常被擺在一起）。多數人最後是在免費方案和每月 90 到 490 元的付費方案之間做選擇——到了這個價格帶，專業記憶、語音、方法一致性才開始真的有東西。底下會講每一層實際要付多少、能換到什麼，以及這些價格跟很多讀者同時在考慮的真人治療相比，差距在哪裡。

訂閱產品的定價其實就是兩個數字：標價，以及「每次使用值多少」的比例。前者很容易查到，後者才是決定一個產品能不能繼續留在你每月帳單上的關鍵。下面這篇文章兩者都會談——先列出主要業者的標價，再用一節談談標價以外要看的東西，這樣比較才會是「同類比同類」，而不是只在比數字大小。

2026 年的 AI 教練市場大致分成三個層級。免費層屬於入門：ChatGPT 免費版、Wysa 的基本款 Pocket Penguin、Pi，以及 iOS 和 Android 商店裡一長串通用的心理健康聊天機器人。這些產品提供對話式的陪伴，但記憶有限或只支援單次會話、回應偏通用而非專業，部分產品還含廣告。付費的消費層落在每月 3 到 20 美元之間，涵蓋多數專業 AI 教練產品：Verke Basic 月費 90 TWD、Verke Premium 月費 320 TWD、Verke Complete 月費 490 TWD，以及 Earkick、Abby Pro、Replika Pro 等同價位帶的競品。在這個層級，你會多出跨多週的記憶、受過特定方法訓練的專業教練、無廣告，以及（在含語音的方案中）語音對話。

每月超過 20 美元（約 NT$600），就進入混合型服務的價格帶：AI 加上預約制的真人對話，有時每週一次，有時每月一次。價格反映了真人投入的時間，因此每月約落在 30 至 100 美元（約 NT$900 到 NT$3,000）起跳，依真人陪伴的多寡而定。再往上——每月 240 美元（約 NT$7,400）以上——就完全脫離 AI 教練的價格帶，而落到合格的遠距心理治療服務（BetterHelp、Talkspace、Cerebral 等）。NT$490 的 AI 教練與約 NT$7,400 的合格遠距治療之間，並不是「同一個產品、不同價錢」。它們是針對不同需求設計的兩種產品，價格本來就反映了這個差別。

Verke 的訂閱方案刻意做得很簡單：7 天免費試用，不必輸入電子郵件、也不必綁定付款方式，之後再從三種付費方案中挑一種。Verke Basic 每月 90 TWD，可完整使用所有專業教練陣容（Anna、Judith、Marie、Amanda、Mikkel）、跨週記憶，以及背後一致的方法架構（CBT、PDT、ACT、CFT、NVC、EFT）。Verke Premium 每月 320 TWD，多了語音對話功能，適合想開口講而不是打字的人。Verke Complete 每月 490 TWD，再加上更長的記憶區間與更豐富的反思功能，適合使用頻率很高的人。

沒有年約綁定——所有方案都是月繳，隨時可以取消。7 天試用讓你在做任何承諾之前，完整體驗整個產品；而且跟很多競品不一樣，開始試用不需要先輸入信用卡。這是刻意的：先綁卡的做法，會讓相當比例的使用者忘記取消、為一個自己其實沒打算續訂的產品付錢，這不是我們想要的模式。7 天之後，如果產品撐不起它的價值，什麼事都不會發生；如果撐得起，Basic 一週不到一杯咖啡的錢，Complete 一週不到兩杯。

在美國，自費心理治療每次晤談落在 100 到 300 美元（持照治療師），都會區的中位數大約 150 美元，頂尖的專科則 300 美元以上。多數人每週一次，所以自費的月支出大約 400 到 1,200 美元。持照線上平台稍微便宜，但和 AI 教練仍屬不同類別：BetterHelp 與 Talkspace 每月 240 到 400 美元，以訊息、預約視訊或兩者兼具的方式，提供持照真人心理師的訂閱服務。

英國 NHS 雖然在使用當下不收費，但談話治療的等候時間通常是 6 到 16 週，比較特殊的取向還要等更久。英國的自費治療一次大約 60 到 120 英鎊。歐陸國家之間的差異很大——有些國家的公共健保給付很慷慨，有些則幾乎全得自費。在美國，如果你的治療師在保險網內，保險可以把每次的自付額壓到 20 到 50 美元——但要找到網內又有空檔的治療師，本身就是個耗神的過程；網外的給付則從慷慨到微薄都有。真人治療在成本上的問題，往往不在標價，而在可近性：就算負擔得起，要找到對的人，可能還是得等上好幾週。

定價的數字很少是全部的故事。AI 陪伴市場上有幾種常見的套路，值得你在訂閱前先認識——因為一旦把你真正付出的代價算進去，月費 150 元的產品，實際成本反而可能比月費 490 元的還要高：

• 免費方案可能會拿你的資料去訓練模型。請仔細看隱私政策——有些「免費」產品會拿你的對話去訓練模型，有些不會；同一個產品，對免費和付費用戶的處理方式也可能不一樣。
• 「號稱免費，但要付費才能真正用」這種套路——免費方案是有，但限制多到一旦真的要用，就被迫升級付費。最好在試用期就測試清楚，不要等到訂閱之後才發現。
• 暗藏的語音時數上限。有些 Premium 方案標榜「含語音」，但語音時數的上限其實低到——用得多的人到月中就會用完。付費前，先確認上限。
• 只賣年費的話術。有些產品打出每月幾元的標價，實際上卻只賣整年方案，真正要付的錢是標價的 12 倍。記得看清楚每月價格底下那行「按年計費」的小字。

等效於一次晤談的成本

真正重要的數字，是每月標價除以你實際使用的天數。一份每月約 450 TWD 的訂閱，如果一週用 4 次，平均一次大約 26 TWD；一份每月約 150 TWD 的訂閱，如果一個月只打開兩次，平均一次 75 TWD。每月便宜，不代表每次使用便宜。試用期間記下你實際使用的天數，跨產品比較的時候用這個數字，不要用標價。

記憶的延續性

每個月花 5 美元換一個每次對話都把你忘掉的教練,價值其實不如每個月花 15 美元換一個能跨週記得你狀況的。記憶是訂閱時最被低估、用了一個月後最後悔沒考慮進去的單一功能。延續性是讓功課能累積的關鍵——少了它,每次對話都從頭開始,不論行銷怎麼包裝,這個產品到頭來感覺都跟一般的聊天機器人沒兩樣。

方法的一致性

語氣親切的通用聊天機器人能給你的，是傾聽與陪伴；而受過特定方法（CBT、ACT、PDT、CFT、NVC）訓練的教練，能給你一套可以實際練習的結構化技巧。兩種都有用，只是用途不同。如果你想練技能、想做有目標的心理工作，方法上的一致性才是你真正付費換來的東西——也是免費的通用工具，不論對話品質再怎麼好都做不到的。

語音功能

純文字教練和語音教練，是兩種明顯不同的體驗。有些人開口講出來，思緒會比打字清楚得多；有些人則偏好寫字那種有反思空間的節奏。如果語音對你很重要，含語音的方案值得多付那筆錢；如果不重要，停在較低階方案，你也不會少掉任何會影響成效的東西。試用期間試試語音——很多人實際用過之後，看法常常會翻轉。

如果你在 AI 教練和合格心理治療之間猶豫，唯一的考量是費用，而你目前的困擾已經算嚴重——持續憂鬱、恐慌發作、自傷念頭、正在處理創傷、物質依賴——請以專業照護為優先，不要為了省錢而退而求其次。願意彈性收費的心理師、各縣市的社區心理衛生中心、大學的心理諮商中心，都會為負擔不起原價的人大幅調整費用。你可以在以下管道找到低費用選擇： opencounseling.com 或透過以下管道查詢國際求助專線： findahelpline.com。費用確實是真實的考量，但不該因此讓嚴重的痛苦沒有得到處理。

這篇文章背後真正要做的決定——「哪個選項真的適合我的情況？」——是策略問題，不是情緒問題。Mikkel 最擅長這種思考。他的取向是系統化、務實的：先看清這個問題實際長什麼樣子、什麼做法能真的改變它，再找出能達成目的的最小投入。他不會假裝錢不是限制，也不會因為某個選項聽起來最體面就預設它最好。想多了解他借鏡的對話風格，可參考〈非暴力溝通〉。

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