Verke Editorial

Verke 背後的研究

Verke教練正在Stockholm University進行的隨機對照試驗中接受評估。

這個頁面透明地呈現了 Verke 背後的研究——產品正在接受評估的學術研究、每種教練方法背後的同行評審文獻，以及我們具體聲稱和不聲稱的事項。研究基礎強的地方我們直說；仍在發展中的地方我們保守表述；尚未發表結果的地方我們保持沉默，直到公開為止。

我們兩位教練正在 Stockholm 大學接受一項正在進行的隨機對照試驗，由一位網路干預領域的頂尖研究者監督；Verke 使用的六種教練方法各自擁有獨立的同行評審證據基礎；當同行評審結果公開時，我們將在此頁面發布試驗結果。

Verke 的兩位教練——Anna（心理動力）和 Judith（認知行為）——正在 Stockholm 大學接受一項三臂隨機對照試驗的評估。九十名患有社交焦慮障礙的成年人被隨機分配到由 AI 傳遞的心理動力教練（Anna）、由 AI 傳遞的認知行為教練（Judith）或等待名單對照組。主動干預持續四週，主要症狀測量在干預結束時和一個月後的追蹤訪問時進行。

主要終點是以經過驗證的問卷測量的社交焦慮症狀改善。次要測量指標包括憂鬱症狀、整體焦慮、治療聯盟及參與者滿意度。

該項目從 2025 年 3 月持續到 2027 年 12 月，目前仍在進行中；由斯德哥爾摩大學心理學系 Per Carlbring 教授督導。完整的項目頁面在斯德哥爾摩大學研究目錄上： Stockholm University research catalogue，監督研究員的網站是 carlbring.se。

除了主要成效指標外，參與者每週完成關於使用教練體驗的質性問卷調查。彙整積極研究組別的結果後，約70%的受訪者表達了感激、對教練效果感到驚訝，或在研究結束後願意繼續使用。這些是主觀問卷報告，而非臨床終點指標；我們將其作為質性參與訊號呈現，而非療效主張。

Per Carlbring 教授是 Stockholm University 的臨床心理學教授，也是網路心理治療研究的先驅。他是學術期刊《Internet Interventions》的主編，該期刊由他於 2014 年共同創辦，其研究團隊發表了網路 CBT 與焦慮症心理動力治療的奠基性隨機試驗。Carlbring 督導 Stockholm University 的這項研究。 Stockholm University profile · Google Scholar.

Hassbrink 論文中提到的兩位教練——「Anna」和「Judith」——就是你今天在 Verke 中看到的同兩個 AI 形象。在研究運行期間，心理動力教練以「Samuel」的名稱顯示，認知行為教練以「Simon」的名稱顯示。Hassbrink 論文和所有即將發表的同行評審報告使用「Anna」和「Judith」，因此我們調整了產品顯示名稱以保持一致。教練的提示、方法和配置自始至終都是相同的——只有顯示名稱改變了。

以下六種教練方法各有其獨立的同行評審實證基礎，與斯德哥爾摩大學持續進行的研究無關。這些是我們的教練所接受訓練的方法。各方法的頁面對每種方法在Verke內部的運作有更深入的介紹；這裡的摘要只是實證的錨點。

認知行為治療（CBT）

CBT 是針對常見心理健康問題研究最多的心理學方法之一。網絡統合分析將個別 CBT 識別為社交焦慮症最有效的心理介入方式之一 (Mayo-Wilson et al., 2014). 在 Verke 了解更多關於 CBT 的資訊 →

心理動力治療（PDT）

PDT 已在與 CBT 直接對照的隨機試驗中被證明對社交焦慮有效，兩種方法在長期追蹤中均顯示出持久效益 (Leichsenring et al., 2013). 2023年一項傘狀回顧研究得出結論：PDT現已符合當代標準，被視為針對憂鬱症、焦慮症及身體症狀障礙的實證支持療法。 (Leichsenring et al., 2023). 在 Verke 了解更多關於 PDT 的資訊 →

接納與承諾療法（ACT）

一項涵蓋39項隨機試驗的統合分析發現，ACT在焦慮、憂鬱、物質使用及慢性疼痛方面均優於等待控制組、心理安慰組及常規照護。 (A-Tjak et al., 2015). 在 Verke 了解更多關於 ACT 的資訊 →

情緒聚焦療法（EFT）

EFT 是美國心理學會指定的實證支持關係痛苦治療方法，跨隨機試驗的統合分析顯示對伴侶痛苦有顯著改善效果 (Wiebe & Johnson, 2016). 在 Verke 了解更多關於 EFT 的資訊 →

慈悲聚焦治療（CFT）

CFT 有日益增長的實證基礎，統合分析報告顯示在臨床樣本中對憂鬱症、焦慮症、自我批評和自我慈悲有小至中等程度的效果 (Vidal & Soldevilla, 2023). 實證基礎比 CBT 或 PDT 更小，仍在發展中。 在 Verke 了解更多關於 CFT 的資訊 →

非暴力溝通（NVC）

NVC 是一種結構化的溝通練習——觀察、感受、需求、請求——而非臨床干預，同儕審查的證據基礎比本列表上的其他方法更小且方法論上更為混雜。範圍評述顯示對同理心、職場衝突和人際溝通有正面影響 (Museux et al., 2022). 在 Verke 了解更多關於 NVC 的資訊 →

Verke的教練方法論以臨床心理學文獻為基礎，並根據大規模真實用戶反饋持續精進。Stockholm University的隨機試驗由Per Carlbring教授監督；配套的Hassbrink碩士論文（Stockholm University，2025年）調查了干預結束時和一個月後追蹤的組間症狀差異。該論文列在Carlbring的發表頁面上，但尚未存入公共儲存庫。

Verke的心理動力方法借鑒了Carlbring在Stockholm University研究網絡的同行評審成果——包括Johansson等人2017年網路提供的情感焦點PDT試驗 (Johansson et al., 2017) 以及2024年Lindegaard等人關於引導式與非引導式網路PDT的試驗 (Lindegaard et al., 2024). 總體而言，這些研究已確立網路傳遞的心理動力療法是社交焦慮的循證支持方法。我們引用這個研究網絡作為 Anna 所使用方法的獨立同行評審支持；其作者並非 Verke 的團隊成員或背書者。

我們的主張

• Verke採用具有大量同行評審實證基礎的方法進行教練——CBT、PDT、ACT、EFT、CFT——以及NVC的結構化溝通練習。
• Verke 產品中的 Anna 和 Judith 教練，就是正在斯德哥爾摩大學研究中接受評估的兩個 AI 角色。
• 斯德哥爾摩大學隨機對照試驗正在進行中；其設計、時間表和督導研究員是公開資訊。
• 在研究期間的每週質性調查中，許多參與者反映與教練互動有正向的主觀體驗——約 70% 的人表達了感謝、對效果感到驚喜，或願意繼續使用。

我們不主張的事

• Verke不能替代專業心理健康照護、精神科評估或危機支援。它是一款教練產品。
• 斯德哥爾摩大學隨機對照試驗已發表主要結果。它尚未——這些結果預計在 Hassbrink 論文及任何後續同行評審稿件公開時發布。
• Verke是經FDA認可的醫療器械。它不是，我們也不提出任何醫療器械方面的主張。
• Verke 自身教練的具體臨床結果數字——症狀減輕百分比、康復數字或任何其他定量聲明。一旦這些數字通過同行評審並公開，它們將出現在此頁面上。
• 任何臨床評估能力。Verke的教練不篩查、不標記，也不評估臨床狀況。

如果你是臨床醫師、研究人員或記者，想深入了解 Verke 的方法論或斯德哥爾摩研究，我們所知道的公開文件包括斯德哥爾摩大學的研究目錄條目以及 Carlbring 教授的出版清單。Anna/Judith 的論文列於 Carlbring 的網站上，但截至本頁面最近一次更新時，尚未存放於公開的資料庫中。

若要洽談合作、方法論問題，或深入討論 Verke 的教練設計，請寫信至 support@verke.co。回應時間通常為幾個工作天。