Redakcia Verke

Výskum za Verke

Kouči Verke sú práve hodnotení v prebiehajúcej randomizovanej kontrolovanej štúdii na Štokholmskej univerzite.

Táto stránka je transparentným pohľadom na výskum za Verke — na akademickú štúdiu, v ktorej sa produkt hodnotí, na recenzovanú literatúru za každou koučovacou metódou a na konkrétne veci, ktoré tvrdíme a netvrdíme. Kde je výskum silný, povieme to; kde sa ešte rozvíja, opatrne to označíme; kde výsledky zatiaľ neboli publikované, mlčíme, kým neprídu.

Dvaja z našich koučov sú v prebiehajúcej randomizovanej kontrolovanej štúdii na Štokholmskej univerzite pod vedením popredného výskumníka internetových intervencií; šesť koučovacích metód, ktoré Verke používa, má každá vlastnú nezávislú recenzovanú dôkazovú základňu; a výsledky štúdie na tejto stránke zverejníme, keď budú recenzované výsledky verejné.

Dvaja z koučov Verke — Anna (psychodynamický prístup) a Judith (kognitívno-behaviorálny prístup) — sú práve hodnotení v trojramennej randomizovanej kontrolovanej štúdii na Štokholmskej univerzite. Sto dva dospelých so sociálnou úzkostnou poruchou bolo randomizovaných do skupiny s psychodynamickým koučingom s Annou vedeným umelou inteligenciou, do skupiny s kognitívno-behaviorálnym koučingom s Judith vedeným umelou inteligenciou, alebo do kontrolnej skupiny na čakacej listine. Aktívna intervencia trvá štyri týždne, hlavné merania symptómov sa robia na konci intervencie a znova pri kontrolnom meraní po jednom mesiaci.

Hlavným ukazovateľom je zníženie symptómov sociálnej úzkosti merané validovanými dotazníkmi. Sekundárne merania zahŕňajú symptómy depresie, všeobecnú úzkosť, terapeutický vzťah a spokojnosť účastníkov.

Nábor prebehol v roku 2025, štvortýždňová intervencia a mesačné sledovanie sú ukončené, analýzy a publikácie sa pripravujú. Štúdia je súčasťou širšieho výskumného programu Katedry psychológie Štokholmskej univerzity pod vedením profesora Pera Carlbringa. Stránka projektu je v akademickom katalógu Štokholmskej univerzity: výskumný katalóg Štokholmskej univerzity, a stránka vedúceho výskumníka je carlbring.se.

Popri primárnych meraniach výsledkov účastníci každý týždeň vypĺňali kvalitatívne dotazníky o svojich skúsenostiach s koučmi. Naprieč aktívnymi ramenami štúdie zhruba 70 % respondentov vyjadrilo vďačnosť, prekvapenie nad účinnosťou kouča alebo ochotu pokračovať aj po skončení výskumu. Sú to subjektívne výpovede z dotazníkov, nie klinické endpointy; uvádzame ich ako kvalitatívne signály zapojenia, nie ako dôkazy účinnosti.

Štúdia priniesla dve študentské diplomové práce na Katedre psychológie Štokholmskej univerzity, obe vedené profesorom Carlbringom a obe verejne obhájené v roku 2025. Pozerajú sa na ten istý projekt z dvoch rôznych uhlov — jedna kvantitatívne, druhá kvalitatívne — a spolu pokrývajú otázku, ktorá zaujíma väčšinu čitateľov: pomohli koučovia a aké to bolo používať ich?

Hassbrink (2025) — kvantitatívna diplomová práca

Diplomová práca Karly Hassbrinkovej, Anna eller Judith: Artificiell intelligens vid social ångest, prináša analýzy symptomatických výsledkov štúdie — rozdiely medzi ramenami na konci intervencie a po mesačnom sledovaní. Práca je psykologexamensarbete (30 hp) obhájená na Štokholmskej univerzite na jeseň 2025 a je uvedená na Carlbringovej verejnej stránke publikácií (carlbring.se/uppsatser). Je verejným zdrojom pre reportovanie primárnych výsledkov štúdie na úrovni diplomovej práce.

Lutovsky (2025) — kvalitatívna diplomová práca

Diplomová práca Cathariny Lutovskej, “Det är nästan som ett journummer fast det är AI” („Je to skoro ako linka pomoci, len je to AI"), je kvalitatívna štúdia s reflexívnou tematickou analýzou založená na jedenástich pološtruktúrovaných rozhovoroch s účastníkmi aktívnej liečby z tej istej štúdie. Tiež psykologexamensarbete (30 hp) na Štokholmskej univerzite, vedená profesorom Carlbringom, obhájená na jeseň 2025.

Analýza Lutovskej vyniesla na povrch štyri široké témy zo skúsenosti účastníkov s terapiou poskytovanou cez AI:

• Nehodnotiaca kvalita AI ako pociťovaná skúsenosť — a čo to ľuďom umožňuje otvoriť, čo by inak nenastolili.
• Neustála dostupnosť ako prednosť (podpora v ťažkých chvíľach mimo pracovných hodín) aj ako riziko (nadmerné spoliehanie sa, rozmazané hranice).
• Ako účastníci pristupujú k chybám — konkrétne spôsoby, akými AI môže nepochopiť alebo zabudnúť kontext, a dôsledky pre dôveru a zdieľanú zodpovednosť.
• AI-podporený náhľad a zmena — ako účastníci využívali rozhovory na rozpoznanie vzorcov, vyskúšanie nových vecí a prenesenie konkrétnych posunov do svojho života.

Témy z práce Lutovsky popisujeme len na konceptuálnej úrovni. Priame citácie účastníkov patria do jej diplomovej práce, nie do nášho marketingu.

Profesor Per Carlbring je profesorom klinickej psychológie na Štokholmskej univerzite a priekopníkom výskumu internetovo poskytovanej psychoterapie. Je šéfredaktorom akademického časopisu Internet Interventions, ktorý spoluzaložil v roku 2014, a jeho výskumná skupina vytvorila zakladajúce randomizované štúdie o internetovej KBT a psychodynamickej terapii úzkostných porúch. S vyše tristo recenzovanými publikáciami pokrývajúcimi iKBT, internetovú psychodynamickú terapiu, expozíciu vo virtuálnej realite, liečbu hráčskej závislosti a — od roku 2023 stále výraznejšie — AI-asistovanú psychoterapiu patrí jeho laboratórium k najproduktívnejším v Európe v oblasti digitálneho duševného zdravia. Carlbring vedie štúdiu na Štokholmskej univerzite.

Carlbringova vlastná recenzovaná práca pomohla etablovať legitimitu AI v internetovo poskytovanej psychoterapii ako výskumného smeru — napríklad jeho štúdia z roku 2023 A new era in Internet interventions: The advent of Chat-GPT and AI-assisted therapist guidance (Carlbring et al., 2023, Internet Interventions) otvorila konverzáciu o tom, ako môžu koučovia založení na veľkých jazykových modeloch zapadnúť popri sprevádzanej iKBT. Citujeme to ako nezávislý recenzovaný rámec širšej výskumnej oblasti, v ktorej Verke pôsobí, nie ako podporu samotného Verke.

Verejné zdroje: Stockholm University profile · Google Scholar · publikationer (full publication list) · uppsatser (supervised theses, including Hassbrink 2025) · carlbring.se.

Každá zo šiestich koučovacích metód nižšie má vlastnú nezávislú recenzovanú dôkazovú základňu, oddelenú od prebiehajúcej štúdie na Štokholmskej univerzite. Sú to metódy, na ktorých sú naši koučovia trénovaní. Stránky venované jednotlivým metódam idú hlbšie do toho, ako každá z nich funguje vo Verke; tu uvádzame len kotvu v dôkazoch.

Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT)

KBT patrí medzi najlepšie preskúmané psychologické prístupy pri bežných problémoch s duševným zdravím. Sieťové metaanalýzy označujú individuálnu KBT za jednu z najúčinnejších psychologických intervencií pri sociálnej úzkostnej poruche (Mayo-Wilson et al., 2014). Viac o KBT vo Verke →

Psychodynamická terapia (PDT)

PDT preukázateľne pomáha pri sociálnej úzkosti v priamych randomizovaných porovnaniach s KBT, pričom oba prístupy vykazujú trvácny prínos pri dlhodobom sledovaní (Leichsenring et al., 2013). Súhrnný prehľad z roku 2023 dospel k záveru, že PDT dnes spĺňa súčasné kritériá ako empiricky podporený prístup pri depresii, úzkosti a somatoformných poruchách (Leichsenring et al., 2023). Viac o PDT vo Verke →

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Metaanalýza 39 randomizovaných štúdií zistila, že ACT je účinnejšia než čakacia listina, psychologické placebo a bežná starostlivosť pri úzkosti, depresii, závislostiach a chronickej bolesti (A-Tjak et al., 2015). Viac o ACT vo Verke →

Emocionálne zameraná terapia (EFT)

EFT je Americkou psychologickou asociáciou označená za empiricky podporený prístup pri partnerských ťažkostiach, metaanalýzy uvádzajú veľké prínosy pri partnerských konfliktoch naprieč randomizovanými štúdiami (Wiebe & Johnson, 2016). Viac o EFT vo Verke →

Terapia zameraná na súcit (CFT)

CFT má rastúcu dôkazovú základňu, metaanalýzy uvádzajú malé až stredné účinky pri depresii, úzkosti, sebakritike a sebasúcite v klinických vzorkách (Vidal & Soldevilla, 2023). Dôkazová základňa je menšia než pri KBT alebo PDT a stále sa rozvíja. Viac o CFT vo Verke →

Nenásilná komunikácia (NVC)

NVC je štruktúrovaná komunikačná prax — pozorovanie, pocit, potreba, prosba — skôr než klinická intervencia, a recenzovaná dôkazová základňa je menšia a metodologicky pestrejšia než pri ostatných metódach v tomto zozname. Scoping review naznačujú pozitívne účinky na empatiu, konflikty na pracovisku a medziľudskú komunikáciu (Museux et al., 2022). Viac o NVC vo Verke →

Pre čitateľsky prístupný prehľad toho, ako sa tieto prístupy prejavujú v AI koučingu vo Verke, pozri Typy AI koučingu vo Verke.

Koučovacia metodika Verke vychádza z literatúry klinickej psychológie a vo veľkom rozsahu sa zdokonaľuje na základe skutočnej spätnej väzby od používateľov. Randomizovanú štúdiu na Štokholmskej univerzite vedie profesor Per Carlbring. Dve študentské diplomové práce z tejto štúdie boli v roku 2025 verejne obhájené na Štokholmskej univerzite: práca Hassbrinkovej (kvantitatívna, analýzy symptomatických výstupov, evidovaná v carlbring.se/uppsatser) a Lutovskej prácu (kvalitatívna, rozhovory po liečbe a tematická analýza, obhájená na jeseň 2025 na Katedre psychológie Štokholmskej univerzity). Recenzovaný článok od hlavného výskumného tímu sa pripravuje.

Psychodynamická metóda Verke čerpá z recenzovaných prác výskumnej siete profesora Carlbringa na Štokholmskej univerzite — vrátane štúdie afektívne zameranej PDT prostredníctvom internetu z roku 2017 od Johanssona a kolegov (Johansson et al., 2017) a štúdie z roku 2024 porovnávajúcej vedenú a nevedenú PDT prostredníctvom internetu od Lindegaarda a kolegov (Lindegaard et al., 2024). Spoločne tieto práce etablovali psychodynamickú terapiu poskytovanú cez internet ako prístup podložený dôkazmi pri sociálnej úzkosti. Túto sieť citujeme ako nezávislú recenzovanú oporu pre metódu, ktorú používa Anna; jej autori nie sú členmi tímu Verke ani jej propagátormi.

Čo tvrdíme

• Verke poskytuje koučing s využitím metód, ktoré majú rozsiahlu recenzovanú vedeckú základňu — CBT, PDT, ACT, EFT, CFT — a štruktúrovanú komunikačnú prax NVC.
• Koučovia Anna a Judith v produkte Verke sú tie isté dva AI profily, ktoré sa hodnotia v štúdii na Štokholmskej univerzite.
• Dizajn, harmonogram a vedúci výskumník randomizovanej kontrolovanej štúdie na Štokholmskej univerzite sú verejnou informáciou; zber dát sa ukončil v roku 2025 a analýzy sa teraz reportujú cez akademické kanály Štokholmskej univerzity.
• Dve dopĺňajúce sa diplomové práce zo štúdie — Hassbrink (kvantitatívna) a Lutovsky (kvalitatívna) — boli verejne obhájené na Štokholmskej univerzite v roku 2025.
• Mnohí účastníci v týždenných kvalitatívnych dotazníkoch počas štúdie uviedli pozitívne subjektívne skúsenosti s koučmi — zhruba 70 % vyjadrilo vďačnosť, prekvapenie nad účinnosťou alebo ochotu pokračovať.

Čo netvrdíme

• Verke nenahrádza odbornú starostlivosť o duševné zdravie, psychiatrické vyšetrenie ani krízovú pomoc. Je to koučovací produkt.
• Štokholmská randomizovaná štúdia zatiaľ primárne výsledky v recenzovanom časopise nezverejnila. Akademickými výstupmi, ktoré z tohto výskumu dnes existujú, sú verejne obhájené diplomové práce Hassbrinkovej a Lutovskej; recenzovaný článok od hlavného výskumného tímu sa pripravuje a túto stránku aktualizujeme, hneď ako bude verejne dostupný.
• Verke je zdravotnícka pomôcka schválená FDA. Nie je ňou a takéto tvrdenia neuvádzame.
• Konkrétne čísla klinických výsledkov — percentá zníženia symptómov, miery zotavenia či akékoľvek iné kvantitatívne tvrdenia — pre samotných koučov Verke. Tieto čísla sa objavia na tejto stránke, keď budú recenzované a verejné.
• Akúkoľvek schopnosť klinického posúdenia. Verke koučovia neskrínujú, neoznačujú ani nehodnotia klinické stavy.

Ak si klinik, výskumník alebo novinár a zaujímaš sa o metodológiu Verke alebo o štokholmskú štúdiu, verejné zdroje sú:

• Stockholm University research catalogue entry — stránka projektu s dizajnom štúdie a časovým harmonogramom.
• carlbring.se/publikationer — kompletný zoznam recenzovaných publikácií profesora Carlbringa, vrátane jeho prác o AI v psychoterapii.
• carlbring.se/uppsatser — zoznam vedených diplomových prác, kde je katalogizovaná kvantitatívna práca Hassbrinkovej.
• Stockholm University via DiVA-portal.org — švédsky archív akademických prác (možnosť hľadať podľa autora alebo vedúceho práce).
• Recenzovaný článok od hlavného výskumného tímu sa pripravuje; citáciu doplníme, keď bude verejne dostupná.

Pre spoluprácu, otázky k metodológii alebo hlbšiu konverzáciu o dizajne koučingu vo Verke nám napíš na support@verke.co. Odpoveď zvyčajne príde do niekoľkých pracovných dní.