Redakcia Verke

Výskum za Verke

Dvaja z koučov Verke boli hodnotení v randomizovanej kontrolovanej štúdii na Stockholmskej univerzite, publikovanej v Internet Interventions (2026).

Na tejto stránke otvorene ukazujeme výskum, ktorý stojí za Verke — akademickú štúdiu, v ktorej bol produkt hodnotený, recenzovanú literatúru ku každej koučovacej metóde a to, čo konkrétne tvrdíme a čo nie. Kde je výskum silný, povieme to priamo; kde sa ešte len vyvíja, hovoríme o ňom opatrne; a kde sú výsledky publikované, odkážeme ťa na samotnú štúdiu namiesto toho, aby sme ju prerozprávali.

Dvaja naši koučovia boli hodnotení v randomizovanej kontrolovanej štúdii na Stockholmskej univerzite pod vedením popredného výskumníka v oblasti internetových intervencií a výsledky vyšli v recenzovanom časopise. Zároveň každá zo šiestich koučovacích metód, ktoré Verke používa, má svoju vlastnú nezávislú recenzovanú dôkazovú základňu.

Dvaja koučovia Verke — Anna (psychodynamická) a Judith (kognitívno-behaviorálna) — boli hodnotení v trojramennej randomizovanej kontrolovanej štúdii na Stockholmskej univerzite. Do výskumu zapojili 102 dospelých so sociálnou úzkostnou poruchou a náhodne ich rozdelili do troch skupín: psychodynamický koučing s Annou vedený AI, kognitívno-behaviorálny koučing s Judith vedený AI alebo kontrolná skupina na čakacom zozname. Aktívna intervencia trvala štyri týždne, hlavné merania symptómov sa robili na jej konci a potom znova po mesiaci.

Hlavným ukazovateľom je zníženie symptómov sociálnej úzkosti merané validovanými dotazníkmi. Sekundárne merania zahŕňajú symptómy depresie, všeobecnú úzkosť, terapeutický vzťah a spokojnosť účastníkov.

Nábor účastníkov prebehol v roku 2025 a výsledky vyšli v recenzovanom časopise Internet Interventions v roku 2026. Štúdia je súčasťou širšieho výskumného programu na Katedre psychológie Stockholmskej univerzity pod vedením profesora Pera Carlbringa. Projekt má svoju stránku vo výskumnom katalógu Stockholmskej univerzity: výskumný katalóg Stockholmskej univerzity, web vedúceho výskumníka je carlbring.se.

Zo štúdie vznikli dve študentské práce na Katedre psychológie Stockholmskej univerzity, obe pod vedením profesora Carlbringa a obe verejne obhájené v roku 2025. Pozerajú sa na ten istý projekt z dvoch strán — jedna kvantitatívne, druhá kvalitatívne — a spolu odpovedajú na dve otázky, ktoré väčšinu čitateľov zaujímajú najviac: ako sa štúdia analyzovala a aké to bolo koučov naozaj používať.

Hassbrink (2025) — kvantitatívna diplomová práca

Diplomová práca Karly Hassbrinkovej, Anna eller Judith: Artificiell intelligens vid social ångest, prináša analýzy symptomatických výsledkov štúdie — rozdiely medzi ramenami na konci intervencie a po mesačnom sledovaní. Práca je psykologexamensarbete (30 hp) obhájená na Štokholmskej univerzite na jeseň 2025 a je uvedená na Carlbringovej verejnej stránke publikácií (carlbring.se/uppsatser). Je verejným zdrojom pre reportovanie primárnych výsledkov štúdie na úrovni diplomovej práce.

Lutovsky (2025) — kvalitatívna diplomová práca

Diplomová práca Cathariny Lutovskej, “Det är nästan som ett journummer fast det är AI” („Je to skoro ako linka pomoci, len je to AI"), je kvalitatívna štúdia s reflexívnou tematickou analýzou založená na jedenástich pološtruktúrovaných rozhovoroch s účastníkmi aktívnej liečby z tej istej štúdie. Tiež psykologexamensarbete (30 hp) na Štokholmskej univerzite, vedená profesorom Carlbringom, obhájená na jeseň 2025.

Analýza Lutovskej vyniesla na povrch štyri široké témy zo skúsenosti účastníkov s terapiou poskytovanou cez AI:

• Nehodnotiaca kvalita AI ako pociťovaná skúsenosť — a čo to ľuďom umožňuje otvoriť, čo by inak nenastolili.
• Neustála dostupnosť ako prednosť (podpora v ťažkých chvíľach mimo pracovných hodín) aj ako riziko (nadmerné spoliehanie sa, rozmazané hranice).
• Ako účastníci pristupujú k chybám — konkrétne spôsoby, akými AI môže nepochopiť alebo zabudnúť kontext, a dôsledky pre dôveru a zdieľanú zodpovednosť.
• Vhľad a zmena s podporou AI — ako účastníci využívali rozhovory na to, aby lepšie porozumeli sebe, všimli si vzorce a vyskúšali nové veci.

Témy z práce Lutovsky popisujeme len na konceptuálnej úrovni. Priame citácie účastníkov patria do jej diplomovej práce, nie do nášho marketingu.

Profesor Per Carlbring je profesorom klinickej psychológie na Stockholmskej univerzite a priekopníkom výskumu psychoterapie poskytovanej cez internet. Je hlavným redaktorom akademického časopisu Internet Interventions, ktorý v roku 2014 spoluzakladal, a z jeho výskumnej skupiny vyšli zásadné randomizované štúdie o internetovej KBT a psychodynamickej terapii úzkostných porúch. S viac ako 300 recenzovanými publikáciami, ktoré pokrývajú iKBT, psychodynamickú internetovú terapiu, expozíciu vo virtuálnej realite, liečbu patologického hráčstva a — od roku 2023 čoraz viac — psychoterapiu s podporou AI, patrí jeho laboratórium k najproduktívnejším v Európe v oblasti digitálneho duševného zdravia. Carlbring viedol štúdiu na Stockholmskej univerzite.

Carlbringova vlastná recenzovaná práca pomohla etablovať legitimitu AI v internetovo poskytovanej psychoterapii ako výskumného smeru — napríklad jeho štúdia z roku 2023 A new era in Internet interventions: The advent of Chat-GPT and AI-assisted therapist guidance (Carlbring et al., 2023, Internet Interventions) otvorila konverzáciu o tom, ako môžu koučovia založení na veľkých jazykových modeloch zapadnúť popri sprevádzanej iKBT. Citujeme to ako nezávislý recenzovaný rámec širšej výskumnej oblasti, v ktorej Verke pôsobí, nie ako podporu samotného Verke.

Verejné zdroje: Stockholm University profile · Google Scholar · publikationer (full publication list) · uppsatser (supervised theses, including Hassbrink 2025) · carlbring.se.

Každá zo šiestich koučovacích metód nižšie má vlastnú nezávislú recenzovanú dôkazovú základňu, oddelenú od štúdie na Stockholmskej univerzite. Práve na týchto metódach sú naši koučovia trénovaní. Stránky venované jednotlivým metódam idú viac do hĺbky v tom, ako každá z nich funguje vo Verke; tieto súhrny sú len dôkazovou kotvou.

Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT)

KBT patrí medzi najlepšie preskúmané psychologické prístupy pri bežných problémoch s duševným zdravím. Sieťové metaanalýzy označujú individuálnu KBT za jednu z najúčinnejších psychologických intervencií pri sociálnej úzkostnej poruche (Mayo-Wilson et al., 2014). Viac o KBT vo Verke →

Psychodynamická terapia (PDT)

PDT preukázateľne pomáha pri sociálnej úzkosti v priamych randomizovaných porovnaniach s KBT, pričom oba prístupy vykazujú trvácny prínos pri dlhodobom sledovaní (Leichsenring et al., 2013). Súhrnný prehľad z roku 2023 dospel k záveru, že PDT dnes spĺňa súčasné kritériá ako empiricky podporený prístup pri depresii, úzkosti a somatoformných poruchách (Leichsenring et al., 2023). Viac o PDT vo Verke →

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Metaanalýza 39 randomizovaných štúdií zistila, že ACT je účinnejšia než čakacia listina, psychologické placebo a bežná starostlivosť pri úzkosti, depresii, závislostiach a chronickej bolesti (A-Tjak et al., 2015). Viac o ACT vo Verke →

Emocionálne zameraná terapia (EFT)

EFT je Americkou psychologickou asociáciou označená za empiricky podporený prístup pri partnerských ťažkostiach, metaanalýzy uvádzajú veľké prínosy pri partnerských konfliktoch naprieč randomizovanými štúdiami (Wiebe & Johnson, 2016). Viac o EFT vo Verke →

Terapia zameraná na súcit (CFT)

CFT má rastúcu dôkazovú základňu, metaanalýzy uvádzajú malé až stredné účinky pri depresii, úzkosti, sebakritike a sebasúcite v klinických vzorkách (Vidal & Soldevilla, 2023). Dôkazová základňa je menšia než pri KBT alebo PDT a stále sa rozvíja. Viac o CFT vo Verke →

Nenásilná komunikácia (NVC)

NVC je štruktúrovaná komunikačná prax — pozorovanie, pocit, potreba, prosba — skôr než klinická intervencia, a recenzovaná dôkazová základňa je menšia a metodologicky pestrejšia než pri ostatných metódach v tomto zozname. Scoping review naznačujú pozitívne účinky na empatiu, konflikty na pracovisku a medziľudskú komunikáciu (Museux et al., 2022). Viac o NVC vo Verke →

Pre čitateľsky prístupný prehľad toho, ako sa tieto prístupy prejavujú v AI koučingu vo Verke, pozri Typy AI koučingu vo Verke.

Koučovacia metodika Verke vychádza z literatúry klinickej psychológie a brúsime ju na skutočnej spätnej väzbe od používateľov vo veľkom. Randomizovanú štúdiu na Stockholmskej univerzite viedol profesor Per Carlbring. Dve študentské práce z tejto štúdie boli verejne obhájené na Stockholmskej univerzite v roku 2025: práca Hassbrink (kvantitatívna, analýzy výsledkov na úrovni symptómov, uvedená na carlbring.se/uppsatser) a práca Lutovsky (kvalitatívna, rozhovory po skončení intervencie a tematická analýza, obhájená na jeseň 2025 na Katedre psychológie Stockholmskej univerzity). Článok hlavného výskumného tímu vyšiel v recenzovanom časopise Internet Interventions v roku 2026.

Psychodynamická metóda Verke čerpá z recenzovaných prác výskumnej siete profesora Carlbringa na Štokholmskej univerzite — vrátane štúdie afektívne zameranej PDT prostredníctvom internetu z roku 2017 od Johanssona a kolegov (Johansson et al., 2017) a štúdie z roku 2024 porovnávajúcej vedenú a nevedenú PDT prostredníctvom internetu od Lindegaarda a kolegov (Lindegaard et al., 2024). Spoločne tieto práce etablovali psychodynamickú terapiu poskytovanú cez internet ako prístup podložený dôkazmi pri sociálnej úzkosti. Túto sieť citujeme ako nezávislú recenzovanú oporu pre metódu, ktorú používa Anna; jej autori nie sú členmi tímu Verke ani jej propagátormi.

Čo tvrdíme

• Verke poskytuje koučing s využitím metód, ktoré majú rozsiahlu recenzovanú vedeckú základňu — CBT, PDT, ACT, EFT, CFT — a štruktúrovanú komunikačnú prax NVC.
• Koučovia Anna a Judith v produkte Verke sú tie isté dva AI profily, ktoré boli hodnotené v štúdii na Stockholmskej univerzite.
• Randomizovaná kontrolovaná štúdia na Stockholmskej univerzite je ukončená a jej výsledky vyšli v recenzovanom časopise Internet Interventions v roku 2026.
• Dve dopĺňajúce sa diplomové práce zo štúdie — Hassbrink (kvantitatívna) a Lutovsky (kvalitatívna) — boli verejne obhájené na Štokholmskej univerzite v roku 2025.

Čo netvrdíme

• Verke nenahrádza odbornú starostlivosť o duševné zdravie, psychiatrické vyšetrenie ani krízovú pomoc. Je to koučovací produkt.
• Verke je zdravotnícka pomôcka schválená FDA. Nie je ňou a takéto tvrdenia neuvádzame.
• Konkrétne klinické čísla o výsledkoch našich koučov — percentá zníženia symptómov, údaje o zlepšení či akékoľvek iné kvantitatívne tvrdenia. Recenzované výsledky štúdie sú v publikovanom článku; tu ich neprerozprávame.
• Akúkoľvek schopnosť klinického posúdenia. Verke koučovia neskrínujú, neoznačujú ani nehodnotia klinické stavy.

Ak si klinik, výskumník alebo novinár a zaujímaš sa o metodológiu Verke alebo o štokholmskú štúdiu, verejné zdroje sú:

• Stockholm University research catalogue entry — stránka projektu s dizajnom štúdie a časovým harmonogramom.
• carlbring.se/publikationer — kompletný zoznam recenzovaných publikácií profesora Carlbringa, vrátane jeho prác o AI v psychoterapii.
• carlbring.se/uppsatser — zoznam vedených diplomových prác, kde je katalogizovaná kvantitatívna práca Hassbrinkovej.
• Stockholm University via DiVA-portal.org — švédsky archív akademických prác (možnosť hľadať podľa autora alebo vedúceho práce).
• Hlynsson, Mechler, Lindqvist, Andersson & Carlbring (2026), Anna vs. Judith: A randomized comparison of AI-delivered psychodynamic and cognitive behavioral therapies for social anxiety disorder, Internet Interventions, 45, 100960 — recenzovaný článok v časopise, ktorý referuje o tejto štúdii.

Pre spoluprácu, otázky k metodológii alebo hlbšiu konverzáciu o dizajne koučingu vo Verke nám napíš na support@verke.co. Odpoveď zvyčajne príde do niekoľkých pracovných dní.