Редакція Verke

Дослідження, що стоять за Verke

Коучі Verke оцінюються в поточному рандомізованому контрольованому дослідженні Стокгольмського університету.

Ця сторінка — прозорий погляд на дослідження за Verke: академічне дослідження, у якому оцінюється продукт, рецензована література за кожним коучинговим методом і конкретні речі, які ми стверджуємо та яких не стверджуємо. Там, де дослідження сильні, ми так і кажемо; там, де вони ще формуються, ми обережніші у формулюваннях; там, де результати ще не опубліковані, ми мовчимо, доки це не зміниться.

Двоє наших коучів беруть участь у поточному рандомізованому контрольованому дослідженні Стокгольмського університету під керівництвом провідного дослідника інтернет-втручань; шість коучингових методів, які використовує Verke, мають кожен власну незалежну рецензовану доказову базу; а результати дослідження ми опублікуємо на цій сторінці, щойно рецензовані висновки стануть публічними.

Двоє коучів Verke — Anna (психодинамічна) і Judith (когнітивно-поведінкова) — оцінюються в рандомізованому контрольованому дослідженні з трьома групами в Стокгольмському університеті. Сто два дорослих із соціальним тривожним розладом були випадково розподілені на AI-психодинамічний коучинг з Anna, AI-когнітивно-поведінковий коучинг з Judith або контрольну групу листа очікування. Активне втручання триває чотири тижні, а основні показники симптомів вимірюються наприкінці втручання та повторно через місяць після нього.

Основним показником є зменшення симптомів соціальної тривоги, виміряне валідованими опитувальниками. Додаткові показники включають симптоми депресії, загальну тривожність, терапевтичний альянс і задоволеність учасників.

Набір учасників відбувся у 2025 році, чотиритижневе втручання та катамнез через місяць завершено, а аналіз і публікації тривають. Дослідження є частиною ширшої наукової програми кафедри психології Стокгольмського університету під керівництвом професора Пера Карлбрінга. Сторінка проєкту розміщена в каталозі досліджень Стокгольмського університету: каталог досліджень Стокгольмського університету, а сайт наукового керівника — carlbring.se.

Поряд із основними показниками результату учасники щотижня заповнювали якісні опитування про досвід роботи з коучами. У сукупності по активних групах дослідження приблизно 70% респондентів висловлювали вдячність, здивування ефективністю коуча або готовність продовжувати після завершення дослідження. Це суб'єктивні відповіді в опитуваннях, а не клінічні показники; ми наводимо їх як якісні сигнали залученості, а не як заяви про ефективність.

Дослідження стало основою для двох студентських робіт на кафедрі психології Стокгольмського університету, обидві під керівництвом професора Карлбрінга та обидві публічно захищені у 2025 році. Вони розглядають той самий проєкт під двома різними кутами — кількісним і якісним — і разом охоплюють питання, яке хвилює більшість читачів: чи допомогли коучі і яким був досвід їх використання.

Хассбрінк (2025) — кількісна робота

Магістерська робота Карли Хассбрінк, Anna eller Judith: Artificiell intelligens vid social ångest, містить аналіз симптоматичних результатів дослідження — різниці між групами наприкінці втручання та через місяць після нього. Робота є psykologexamensarbete (30 hp), захищеною у Стокгольмському університеті восени 2025 року, і внесена на публічну сторінку публікацій Карлбрінга (carlbring.se/uppsatser). Це публічне джерело первинних результатів дослідження на рівні магістерської роботи.

Лутовскі (2025) — якісна робота

Магістерська робота Катаріни Лутовскі, “Det är nästan som ett journummer fast det är AI” («Це майже як лінія довіри, тільки зі штучним інтелектом»), — це якісне дослідження з рефлексивним тематичним аналізом, що ґрунтується на одинадцяти напівструктурованих інтерв'ю з учасниками активного лікування з того ж дослідження. Це також psykologexamensarbete (30 hp) у Стокгольмському університеті під керівництвом професора Карлбрінга, захищена восени 2025 року.

Аналіз Лутовскі виокремлює чотири широкі теми з досвіду учасників, які отримували терапію через ШІ:

• Безоцінкова якість ШІ як відчутий досвід — і що саме це дозволяє людям висловлювати такі речі, які вони інакше не наважилися б озвучити.
• Постійна доступність — водночас сильна сторона (підтримка у складні моменти поза робочими годинами) та ризик (надмірна залежність, розмиті межі).
• Як учасники сприймають помилки — конкретні способи, у які ШІ може не зрозуміти чи забути контекст, і що це означає для довіри та спільної відповідальності.
• Інсайт і зміни за підтримки ШІ — як учасники використовували розмови, щоб помічати патерни, пробувати нове та переносити конкретні зміни у своє життя.

Ми описуємо теми Лутовскі лише на концептуальному рівні. Прямі цитати учасників належать її роботі, а не нашому маркетингу.

Професор Пер Карлбрінг — професор клінічної психології Стокгольмського університету та піонер досліджень інтернет-психотерапії. Він головний редактор академічного журналу Internet Interventions, який він співзаснував у 2014 році, а його дослідницька група провела фундаментальні рандомізовані дослідження інтернет-КПТ та психодинамічної терапії для тривожних розладів. Маючи понад триста рецензованих публікацій із іКПТ, психодинамічної інтернет-терапії, експозиції у віртуальній реальності, лікування ігрової залежності та — дедалі активніше з 2023 року — психотерапії за підтримки ШІ, його лабораторія є однією з найпродуктивніших у Європі в цифровому психічному здоров'ї. Карлбрінг керує дослідженням у Стокгольмському університеті.

Рецензовані роботи самого Карлбрінга допомогли окреслити легітимність ШІ в інтернет-психотерапії як напрямку досліджень — наприклад, його стаття 2023 року A new era in Internet interventions: The advent of Chat-GPT and AI-assisted therapist guidance (Carlbring et al., 2023, Internet Interventions) відкрила розмову про те, як коучі на основі великих мовних моделей можуть доповнювати керовану іКПТ. Ми цитуємо це як незалежне рецензоване окреслення ширшої дослідницької сфери, у якій працює Verke, а не як підтримку Verke зокрема.

Публічні джерела: Stockholm University profile · Google Scholar · publikationer (full publication list) · uppsatser (supervised theses, including Hassbrink 2025) · carlbring.se.

Кожен із шести коучингових методів нижче має власну незалежну рецензовану доказову базу, окрему від поточного дослідження в Стокгольмському університеті. Це методи, на яких навчені наші коучі. Окремі сторінки кожного методу детальніше пояснюють, як він працює всередині Verke; короткі описи тут — лише доказова основа.

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)

КПТ — один із найдослідженіших психологічних підходів до поширених проблем психічного здоров'я. Мережеві метааналізи визначають індивідуальну КПТ як одне з найефективніших психологічних втручань при соціальному тривожному розладі (Mayo-Wilson et al., 2014). Дізнатися більше про КПТ у Verke →

Психодинамічна терапія (PDT)

PDT продемонструвала ефективність при соціальній тривозі у прямих рандомізованих порівняннях із КПТ, причому обидва підходи показали стійкий ефект на тривалому катамнезі (Leichsenring et al., 2013). Парасольковий огляд 2023 року дійшов висновку, що PDT тепер відповідає сучасним критеріям як емпірично підтверджений підхід для депресії, тривоги та розладів із соматичними симптомами (Leichsenring et al., 2023). Дізнатися більше про PDT у Verke →

Терапія прийняття та зобов'язання (ACT)

Метааналіз 39 рандомізованих досліджень виявив, що ACT перевершує лист очікування, психологічне плацебо та звичайне лікування при тривозі, депресії, вживанні психоактивних речовин та хронічному болі (A-Tjak et al., 2015). Дізнатися більше про ACT у Verke →

Емоційно-фокусована терапія (EFT)

EFT — це підхід, визнаний Американською психологічною асоціацією як емпірично підтверджений для роботи з дистресом у стосунках; метааналізи фіксують великий ефект щодо дистресу в стосунках за результатами рандомізованих досліджень (Wiebe & Johnson, 2016). Дізнатися більше про EFT у Verke →

Терапія, зосереджена на співчутті (CFT)

CFT має зростаючу доказову базу: метааналізи повідомляють про малі та помірні ефекти щодо депресії, тривоги, самокритики та самоспівчуття в клінічних вибірках (Vidal & Soldevilla, 2023). Доказова база менша, ніж у КПТ чи PDT, і досі формується. Дізнатися більше про CFT у Verke →

Ненасильницьке спілкування (ННС)

NVC — це структурована практика комунікації (спостереження, почуття, потреба, прохання), а не клінічне втручання, і рецензована доказова база менша та методологічно більш неоднорідна, ніж в інших методів у цьому переліку. Оглядові дослідження вказують на позитивний вплив на емпатію, конфлікти на роботі та міжособистісну комунікацію (Museux et al., 2022). Дізнатися більше про NVC у Verke →

Для зрозумілого огляду того, як ці методи проявляються в AI-коучингу Verke, дивись Види AI-терапії у Verke.

Коучингова методологія Verke ґрунтується на літературі з клінічної психології та шліфується на реальному зворотному зв'язку від користувачів у великому масштабі. Рандомізоване дослідження в Стокгольмському університеті проводиться під керівництвом професора Пера Карлбрінга. Дві студентські роботи з дослідження публічно захищені у Стокгольмському університеті у 2025 році: робота Хассбрінк (кількісна, аналіз симптоматичних результатів, перелічена на carlbring.se/uppsatser) та робота Лутовскі (якісна, інтерв'ю після лікування та тематичний аналіз, захищена восени 2025 року на кафедрі психології Стокгольмського університету). Стаття від старшої дослідницької групи в рецензованому журналі готується до публікації.

Психодинамічний метод Verke спирається на рецензовані роботи з дослідницької мережі Карлбрінга в Стокгольмському університеті — зокрема дослідження інтернет-PDT із фокусом на афекті 2017 року Йоганссона і колег (Johansson et al., 2017) та дослідження керованої проти некерованої інтернет-PDT 2024 року Ліндегора і колег (Lindegaard et al., 2024). Разом ці роботи утвердили інтернет-психодинамічну терапію як підхід з доказовою підтримкою для соціальної тривоги. Ми цитуємо цю мережу як незалежну рецензовану підтримку методу, який використовує Anna; її автори не є членами команди Verke і не схвалюють продукт.

Що ми стверджуємо

• Verke надає коучинг із використанням методів зі значною рецензованою доказовою базою — КПТ, PDT, ACT, EFT, CFT — а також структурованої практики комунікації NVC.
• Коучі Anna та Judith у продукті Verke — це ті ж два AI-профілі, які оцінюються в дослідженні Стокгольмського університету.
• Дизайн рандомізованого контрольованого дослідження в Стокгольмському університеті, його часова шкала та науковий керівник є публічною інформацією; збір даних завершено у 2025 році, а аналізи зараз публікуються через академічні канали Стокгольмського університету.
• Дві взаємодоповнюючі магістерські роботи з дослідження — Хассбрінк (кількісна) і Лутовскі (якісна) — публічно захищені у Стокгольмському університеті у 2025 році.
• Багато учасників щотижневих якісних опитувань під час дослідження повідомляли про позитивний суб'єктивний досвід із коучами — приблизно 70% висловлювали вдячність, здивування ефективністю або готовність продовжувати.

Чого ми не стверджуємо

• Verke не замінює професійну допомогу у сфері психічного здоров'я, психіатричну оцінку чи кризову підтримку. Це коучинговий продукт.
• РКД у Стокгольмському університеті опублікувало первинні результати в рецензованому журналі. Ні — публічно захищені магістерські роботи Хассбрінк і Лутовскі є тією академічною звітністю, що існує сьогодні; стаття від старшої дослідницької групи в рецензованому журналі готується до публікації, і ми оновимо цю сторінку, коли вона стане публічною.
• Verke не є медичним пристроєм, схваленим FDA, і ми не висуваємо жодних заяв про статус медичного пристрою.
• Конкретні цифри клінічних результатів — відсотки зменшення симптомів, показники одужання чи будь-які інші кількісні дані — для власних коучів Verke. Ці цифри з'являться на цій сторінці, щойно вони пройдуть рецензування і стануть публічними.
• Будь-які можливості клінічної оцінки. Коучі Verke не проводять скринінг, не маркують і не оцінюють клінічні стани.

Якщо ти клініцист, дослідник чи журналіст, який цікавиться методологією Verke або дослідженням у Стокгольмі, ось публічні джерела:

• Stockholm University research catalogue entry — сторінка проєкту з дизайном дослідження та часовою шкалою.
• carlbring.se/publikationer — повний перелік рецензованих публікацій професора Карлбрінга, зокрема його роботи зі штучного інтелекту в психотерапії.
• carlbring.se/uppsatser — перелік магістерських робіт під керівництвом, де каталогізовано кількісну роботу Хассбрінк.
• Stockholm University via DiVA-portal.org — шведський архів академічних дисертацій (пошук за автором або науковим керівником).
• Рукопис статті в рецензованому журналі від старшої дослідницької групи готується до публікації; ми додамо посилання тут, щойно вона стане доступною.

Для співпраці, питань щодо методології чи глибшої розмови про коучинговий дизайн Verke напиши нам на support@verke.co. Відповідь зазвичай надходить протягом кількох робочих днів.