Verke vs. Youper: pelatih spesialis, suara, dan 55 bahasa vs. satu bot CBT di mobile

Youper memiliki makalah hasil peer-reviewed yang diterbitkan tahun 2021 di JMIR yang menunjukkan peningkatan gejala GAD-7 dan PHQ-9 — keunggulan bukti yang diterbitkan secara nyata atas Verke, yang RCT Stockholm University-nya sedang berlangsung dengan hasil akhir yang menunggu publikasi. Kedua produk berada pada jalur bukti yang berbeda, keduanya nyata. Kemenangan Verke ada di tempat lain: lima pelatih spesialis yang cocok dengan kekhawatiranmu alih-alih satu bot CBT generik, pelatihan suara bergaya panggilan telepon untuk momen ketika mengetik terasa terlalu berat, memori multi-minggu yang membangun gambaran koheren tentang dirimu di seluruh sesi, iOS / Android / Web alih-alih hanya mobile, 55 UI yang dilokalisasi alih-alih hanya bahasa Inggris, dan enkripsi end-to-end.

Oleh Tim Editorial Verke · Last verified: 2026-04-18

Verke adalah aplikasi AI coaching dengan lima pelatih spesialis — Anna (psikodinamik), Judith (CBT), Marie (hubungan dan EFT), Amanda (kesejahteraan mental, ACT dan CFT), dan Mikkel (pelatihan eksekutif). Kamu memilih pelatih yang metodenya cocok dengan apa yang sedang kamu kerjakan alih-alih diarahkan ke satu bot generik. Percakapan dirancang untuk melampaui check-in permukaan: kedalaman psikodinamik Anna, khususnya, membantu mengungkap pola lintas topik yang sering digambarkan peserta dalam studi Stockholm University kami sebagai wawasan yang belum mereka temukan sendiri. Verke berjalan di iOS, Android, dan web, mendukung percakapan suara dan teks, mengingat konteks selama berminggu-minggu sesi, tersedia dalam 55 bahasa, dan terenkripsi ujung ke ujung. Verke adalah pelatihan yang terinspirasi dari metode terapeutik berbasis bukti — bukan pengganti terapi berlisensi.

Youper adalah chatbot kesehatan mental AI yang dibangun di sekitar check-in suasana hati harian berbasis CBT, dengan beberapa ACT, DBT, terapi pemecahan masalah, dan mindfulness yang dicampur. Ini berintegrasi dengan Fitbit dan Apple HealthKit untuk data fisiologis, berjalan hanya di iOS dan Android (tidak ada aplikasi web), hadir dalam bahasa Inggris saja, dan memiliki makalah hasil peer-reviewed 2021 yang diterbitkan di JMIR yang terkait dengan peneliti Stanford. Youper seharga $69.99 per tahun dengan uji coba gratis 7 hari. Pelajari lebih lanjut di youper.ai.

Klaim harga dan fitur berubah setiap kuartal; kami memverifikasi ulang secara bergulir. Last verified: 2026-04-18.

Pilih Youper jika kamu secara khusus menginginkan check-in suasana hati harian berbahasa Inggris berbasis CBT di ponsel dengan pelacakan fisiologis Fitbit atau Apple HealthKit yang terhubung, atau jika produk yang didukung oleh makalah hasil peer-review yang diterbitkan penting bagimu saat ini. Harga tetap tunggal $69.99/tahun juga membuat keputusan pembelian sederhana jika rangkaian fitur Youper sesuai.

Pilih Verke jika kamu ingin pelatih spesialis yang cocok dengan kekhawatiranmu — Judith untuk CBT, Anna untuk pekerjaan mendalam, Marie untuk hubungan, Amanda untuk penerimaan dan welas asih diri, Mikkel untuk kepemimpinan. Pilih Verke jika kamu ingin pelatih yang mengingat apa yang kamu kerjakan selama berminggu-minggu daripada memulai dari awal dari skor suasana hati harian, atau jika kamu ingin percakapan yang dapat memunculkan pola dan menghubungkan tema — sesuatu yang secara konsisten disinggung dalam kelompok psikodinamik studi Stockholm University kami. Pilih Verke jika coaching suara bergaya panggilan telepon penting untuk momen ketika mengetik terasa terlalu berat, jika kamu ingin mengobrol dari browser di laptopmu daripada hanya di ponsel, jika kamu memerlukan antarmuka dalam salah satu dari 55 bahasa, atau jika enkripsi end-to-end — di mana bahkan Verke pun tidak dapat membaca percakapanmu — adalah hal yang tidak bisa ditawar.

Desain pelatihan Verke mengacu pada uji coba terkontrol acak di Stockholm University yang sedang berlangsung dan jaringan literatur psikologi klinis yang ditinjau rekan sejawat — lihat halaman penelitian untuk metodologi lengkap.