Verke vs. Youper: chuyên gia, giọng nói và 55 ngôn ngữ vs. một bot CBT duy nhất trên điện thoại

Youper có một bài nghiên cứu kết quả bình duyệt năm 2021 đăng trên JMIR cho thấy cải thiện triệu chứng GAD-7 và PHQ-9 — một lợi thế thực sự về bằng chứng đã công bố so với Verke, vốn đang có RCT tại Đại học Stockholm với kết quả cuối cùng chờ công bố. Hai sản phẩm đang trên hai quỹ đạo bằng chứng khác nhau, đều là thật. Điểm mạnh của Verke nằm ở chỗ khác: năm chuyên gia phù hợp với vấn đề của bạn thay vì một bot CBT chung chung, coaching bằng giọng nói kiểu cuộc gọi điện thoại cho những lúc gõ phím là quá sức, ghi nhớ nhiều tuần để xây dựng bức tranh mạch lạc về bạn qua các buổi, có mặt trên iOS / Android / Web thay vì chỉ điện thoại, 55 giao diện bản địa hóa thay vì chỉ tiếng Anh, và mã hóa đầu-cuối.

Bởi Ban biên tập Verke · Last verified: 2026-04-18

Verke là một ứng dụng coaching bằng AI với năm chuyên gia — Anna (tâm động học), Judith (CBT), Marie (các mối quan hệ và EFT), Amanda (sức khỏe tinh thần, ACT và CFT) và Mikkel (coaching điều hành). Bạn chọn coach có phương pháp phù hợp với điều bạn đang trải qua thay vì bị đưa đến một bot chung chung duy nhất. Các cuộc trò chuyện được thiết kế để đi xa hơn những check-in bề mặt: chiều sâu tâm động học của Anna, đặc biệt, giúp lộ ra các mẫu hình xuyên suốt nhiều chủ đề mà những người tham gia nghiên cứu tại Đại học Stockholm thường mô tả là những hiểu biết họ chưa từng tự tìm ra. Verke chạy trên iOS, Android và web, hỗ trợ trò chuyện bằng giọng nói và văn bản, ghi nhớ ngữ cảnh qua nhiều tuần, có mặt ở 55 ngôn ngữ và được mã hóa đầu-cuối. Verke là coaching lấy cảm hứng từ các phương pháp trị liệu dựa trên bằng chứng — không thay thế cho trị liệu được cấp phép.

Youper là một chatbot sức khỏe tinh thần bằng AI được xây dựng quanh các buổi check-in cảm xúc hằng ngày theo hướng CBT, có pha thêm chút ACT, DBT, liệu pháp giải quyết vấn đề và chánh niệm. Nó tích hợp với Fitbit và Apple HealthKit để lấy dữ liệu sinh lý, chỉ chạy trên iOS và Android (không có web app), chỉ có tiếng Anh, và có một bài nghiên cứu kết quả bình duyệt năm 2021 đăng trên JMIR gắn với các nhà nghiên cứu Stanford. Youper có giá 69,99 USD/năm với dùng thử miễn phí 7 ngày. Tìm hiểu thêm tại youper.ai.

Giá và các tuyên bố về tính năng thay đổi theo quý; chúng tôi xác minh lại theo nhịp luân phiên. Last verified: 2026-04-18.

Chọn Youper nếu bạn cụ thể muốn một ứng dụng check-in cảm xúc hằng ngày theo hướng CBT, bằng tiếng Anh, trên điện thoại, có tích hợp theo dõi sinh lý Fitbit hoặc Apple HealthKit, hoặc nếu một sản phẩm được hậu thuẫn bởi một bài nghiên cứu kết quả bình duyệt là điều quan trọng với bạn hôm nay. Mức giá cố định 69,99 USD/năm cũng giúp quyết định mua đơn giản hơn nếu bộ tính năng của Youper phù hợp với bạn.

Chọn Verke nếu bạn muốn một chuyên gia phù hợp với vấn đề của mình — Judith cho CBT, Anna cho công việc chiều sâu, Marie cho các mối quan hệ, Amanda cho chấp nhận và lòng trắc ẩn với bản thân, Mikkel cho lãnh đạo. Chọn Verke nếu bạn muốn một coach nhớ bạn đang làm việc với điều gì qua nhiều tuần thay vì bắt đầu lại từ đầu mỗi ngày với một điểm số cảm xúc, hoặc nếu bạn muốn một cuộc trò chuyện có thể làm lộ ra các mẫu hình và kết nối các chủ đề — điều mà nhánh tâm động học trong nghiên cứu tại Đại học Stockholm của chúng tôi đã được nhắc đến nhiều lần. Chọn Verke nếu coaching bằng giọng nói kiểu cuộc gọi điện thoại quan trọng với bạn cho những lúc gõ phím là quá sức, nếu bạn muốn trò chuyện từ trình duyệt trên laptop chứ không chỉ trên điện thoại, nếu bạn cần giao diện ở một trong 55 ngôn ngữ, hoặc nếu mã hóa đầu-cuối — nơi ngay cả Verke cũng không thể đọc được nội dung trò chuyện — là điều không thể thương lượng.

Thiết kế coaching của Verke dựa trên một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đang tiến hành tại Đại học Stockholm và mạng lưới tài liệu tâm lý học lâm sàng đã qua bình duyệt — xem trang nghiên cứu của chúng tôi để biết phương pháp đầy đủ.

• AI therapy so với trị liệu với người thật: nhìn sâu hơn
• AI therapy có an toàn không?
• Tìm AI coach phù hợp với bạn (quiz)
• Các loại AI therapy