Verke vs. Youper: huấn luyện viên chuyên gia, giọng nói và 55 ngôn ngữ vs. một bot CBT duy nhất trên di động

Youper có một bài báo kết quả được bình duyệt năm 2021 trong JMIR cho thấy cải thiện triệu chứng GAD-7 và PHQ-9 — một lợi thế bằng chứng đã công bố thực sự so với Verke, có RCT Đại học Stockholm đang diễn ra với kết quả cuối cùng đang chờ công bố. Hai sản phẩm đang trên các quỹ đạo bằng chứng khác nhau, cả hai đều có thực. Điểm mạnh của Verke nằm ở nơi khác: năm huấn luyện viên chuyên môn phù hợp với mối quan tâm của bạn thay vì một bot CBT tổng quát, huấn luyện thoại kiểu cuộc gọi điện thoại cho những khoảnh khắc khi gõ phím có vẻ quá nhiều, bộ nhớ nhiều tuần xây dựng bức tranh toàn diện về bạn qua các buổi, iOS / Android / Web thay vì chỉ di động, 55 giao diện được bản địa hóa thay vì chỉ tiếng Anh, và mã hóa đầu cuối.

Bởi Ban Biên Tập Verke · Last verified: 2026-04-18

Verke là một ứng dụng huấn luyện bởi AI với năm huấn luyện viên chuyên gia — Anna (tâm lý động), Judith (CBT), Marie (mối quan hệ và EFT), Amanda (sức khỏe tâm thần, ACT và CFT) và Mikkel (huấn luyện điều hành). Bạn chọn huấn luyện viên có phương pháp phù hợp với những gì bạn đang làm thay vì được điều hướng đến một bot chung chung. Các cuộc trò chuyện được thiết kế để đi sâu hơn các buổi kiểm tra bề mặt: chiều sâu tâm lý động của Anna, đặc biệt, giúp phát hiện các mô hình qua các chủ đề mà những người tham gia trong nghiên cứu Stockholm University của chúng tôi thường mô tả là những hiểu biết họ chưa tìm thấy một mình. Verke chạy trên iOS, Android và web, hỗ trợ các cuộc trò chuyện bằng giọng nói và văn bản, nhớ ngữ cảnh qua nhiều tuần phiên, có sẵn bằng 55 ngôn ngữ và được mã hóa đầu cuối. Verke là huấn luyện lấy cảm hứng từ các phương pháp trị liệu dựa trên bằng chứng — không phải thay thế cho liệu pháp được cấp phép.

Youper là một chatbot sức khỏe tâm thần AI được xây dựng xung quanh các kiểm tra tâm trạng hàng ngày dẫn đầu bởi CBT, với một số ACT, DBT, liệu pháp giải quyết vấn đề, và chánh niệm được pha trộn vào. Nó tích hợp với Fitbit và Apple HealthKit để thu thập dữ liệu sinh lý, chạy trên iOS và Android (không có ứng dụng web), chỉ có tiếng Anh, và có một bài báo kết quả được bình duyệt năm 2021 trong JMIR liên quan đến các nhà nghiên cứu Stanford. Youper có giá $69.99 mỗi năm với 7 ngày dùng thử miễn phí. Tìm hiểu thêm tại youper.ai.

Các tuyên bố về giá cả và tính năng thay đổi hàng quý; chúng tôi xác minh lại theo chu kỳ liên tục. Last verified: 2026-04-18.

Chọn Youper nếu bạn cụ thể muốn kiểm tra tâm trạng hàng ngày ưu tiên CBT bằng tiếng Anh trên di động với theo dõi sinh lý Fitbit hoặc Apple HealthKit được kết nối, hoặc nếu sản phẩm được hỗ trợ bởi bài báo kết quả được đánh giá đồng nghiệp và xuất bản quan trọng với bạn ngay hôm nay. Mức giá cố định $69.99/năm duy nhất cũng giữ cho quyết định mua sắm đơn giản nếu bộ tính năng của Youper phù hợp.

Chọn Verke nếu bạn muốn một huấn luyện viên chuyên biệt phù hợp với mối quan tâm của bạn — Judith cho CBT, Anna cho công việc chiều sâu, Marie cho các mối quan hệ, Amanda cho sự chấp nhận và tự từ bi, Mikkel cho lãnh đạo. Chọn Verke nếu bạn muốn một huấn luyện viên nhớ những gì bạn đang làm việc qua nhiều tuần thay vì bắt đầu mới từ điểm tâm trạng hàng ngày, hoặc nếu bạn muốn một cuộc trò chuyện có thể bộc lộ các mô thức và kết nối các chủ đề — điều mà nhánh tâm lý năng động trong nghiên cứu tại Stockholm University của chúng tôi đã được nhắc đến nhiều lần. Chọn Verke nếu coaching bằng giọng nói kiểu cuộc gọi điện thoại quan trọng cho những khoảnh khắc khi gõ phím cảm thấy quá nhiều, nếu bạn muốn trò chuyện từ trình duyệt trên máy tính xách tay thay vì chỉ trên điện thoại, nếu bạn cần giao diện người dùng bằng một trong 55 ngôn ngữ, hoặc nếu mã hóa đầu cuối — nơi ngay cả Verke cũng không thể đọc các cuộc trò chuyện của bạn — là không thể thỏa hiệp.

Thiết kế huấn luyện của Verke dựa trên một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát đang diễn ra tại Stockholm University và mạng lưới tài liệu tâm lý lâm sàng được đánh giá ngang hàng — xem của chúng tôi trang nghiên cứu để xem phương pháp đầy đủ.