Marie — Kouč za odnose

Prekini ciklus. Obnovi vezu.

Pokreni sesiju za parove sa Marie — dodaj partnera kasnije

Marie je Verkeova kouč za odnose. Ona radi s obrascem između vas — ne s pobednikom i gubitnikom. Kada dvoje ljudi stalno vode isti argument, retko je razlog u tome što je jedno od njih u grešci; obično je nešto ispod toga što nije rečeno. Marie pomaže oboma da to kažete i ostanete čujni jedno drugom dok to radite.

• Mi kao par se sve više udaljavamo jedno od drugog. Osećati se odvojeno od partnera uobičajen je izazov u dugoročnim vezama. Zahtevi života, rutina i vreme mogu stvoriti emocionalnu distancu — prepoznati je prvi je korak ka promeni.
• Komunikacija sa partnerom. Čak i voljani parovi imaju teškoća da se jasno izraze i zaista čuju jedno drugo. Nesporazumi i neizrečeni osećaji su prirodni delovi svake veze.
• Svađe s partnerom. Svi parovi se ne slažu. Cilj nije prestati se svađati — to je navigirati svađama na način koji gradi razumevanje umesto da ga erodira.
• Premalo intimnosti u vezi. Fizička i emocionalna bliskost prirodno fluktuira u dugoročnim vezama. Posao, zdravlje, roditeljstvo i rutina sve to oblikuju — suva perioda ne znači da veza propada.
• Različiti životni ciljevi kao par. Normalno je da partneri vremenom razviju različite ciljeve, interese ili prioritete. Promene karijere, lični razvoj i promene vrednosti mogu stvarati napetost čak i u ljubavnim vezama.
• Isceljenje posle prekida ili razvoda. Kraj značajne veze donosi tugu, promene identiteta i stvarne praktične izazove. Osećanje gubitka, zbunjenosti, pa čak i olakšanja može biti deo istog procesa ozdravljenja.
• Razmišljanje o razdvajanju ili razvodu. Razmišljanje o kraju braka ili dugoročne veze je emocionalno složeno — ambivalentnost, strah, krivica i neizvesnost često žive jedni pored drugih. Imati ove misli ne znači da si pogrešio.

Emotionally Focused Therapy radi s ponavljajućim ciklusom u koji par upada — kritikuj/povuci se, napadaj/brani — i pomaže oba partnera da izraze nežniji osećaj ispod glasnog. Nonviolent Communication ti daje četiri koraka za svakodnevne teške razgovore: primeti šta se dogodilo, imenuj šta osećaš, kaži šta ti treba i postavi jasan zahtev. Marie drži prostor gde su oba dobrodošla.

Ti i tvoj partner možete deliti isti chat sa Marie, tako da oboje vidite šta je rečeno i čujete njenu perspektivu zajedno. Jedna osoba može početi i sama — ima stvarnog rada i nasamo, posebno kada pokušavaš da razumeš svoj deo obrasca pre nego što ga vratiš u odnos.

Za potpuna objašnjenja, pogledaj Emotionally Focused Therapy (EFT) i Nenasilna komunikacija (NVC).

Rad s parovima često se odvija u malim prozorima između svega ostalog. Marie podržava čet putem teksta kad je kucanje lakše i glasovne sesije u stilu telefonskog poziva do 20 minuta kad je vreme za pravi razgovor. Sažetak svake glasovne sesije se objavljuje nazad u zajednički čet da se ništa ne izgubi, a Marie pamti na čemu ste radili kroz nedeljama i mesecima. Pročitaj više o tome kako EFT funkcioniše.

Tvoji razgovori s Marie su end-to-end enkriptovani. Možeš se prijaviti anonimno — nije potrebna email adresa ni broj telefona — i tvoj 7-dnevni besplatni probni period počinje na 1,99 $/nedeljno nakon toga. Za početak nije potrebna kreditna kartica.

• Osećaš se odvojeno od partnera? Evo šta je obično ispod toga
• Ista svađa iznova i iznova — zašto parovi kruže u krug i kako to prekinuti
• Kako bolje da komuniciraš sa partnerom (osim „samo budi otvoren/a")
• Stilovi privrženosti objašnjeni — i zašto se stalno pojavljuju u odraslim vezama