Marie — Тренер за врски

Скрши го циклусот. Обнови ја врската.

Започни сесија за парови со Marie — додај го партнерот подоцна

Marie е тренерот за врски на Verke. Таа работи со обрасецот помеѓу вас — не со победник и губитник. Кога двајца луѓе продолжуваат да ја имаат истата расправа, ретко е затоа што едниот греши; обично е затоа што нешто во основа не е кажано. Marie им помага на двајцата да го кажат тоа, и да останат разбирливи едни за друг додека тоа го прават.

• Се оддалечуваме едни од други како пар. Да се чувствуваш отцепено/а од партнерот е честа предизвик во долгорочните врски. Барањата на животот, рутината и времето можат да создадат емоционална дистанца — препознавањето е прв чекор кон промена.
• Комуникација со партнерот. Дури и сакачките парови имаат потешкотии да се изразат јасно и целосно да се слушаат едни со други. Погрешните комуникации и неискажаните чувства се природен дел на секоја врска.
• Расправии со партнерот. Сите парови се расправаат. Целта не е да се запре расправањето — тоа е да се навигира низ расправиите на начин кој гради разбирање наместо да го ерозира.
• Премалку интимност во врската. Физичката и емоционалната блискост природно се менуваат во долгорочни врски. Работата, здравјето, родителството и рутината сите влијаат на тоа — период на суша не значи дека врската пропаѓа.
• Различни животни цели како пар. Нормално е партнерите со текот на времето да развијат различни цели, интереси или приоритети. Промените во кариерата, личниот развој и еволуирачките вредности можат да создадат напнатост дури и во сакани врски.
• Лекување по раскинување или развод. Крајот на значајна врска носи тага, промени на идентитетот и вистински практични предизвици. Чувствувањето загуба, конфузија, па дури и олеснување може да бидат дел од истото лекување.
• Размислувам за разделба или развод. Размислувањето за крајот на бракот или долгорочната врска е емоционално сложено — амбивалентноста, стравот, вината и неизвесноста честопати коегзистираат. Имањето на овие мисли не значи дека си пропаднал.

Емоционално фокусираната терапија работи со повторливиот циклус во кој парот западнува — критикувај/повлечи се, нападни/брани — и им помага на двајцата партнери да го изразат понежното чувство под гласното. Ненасилната комуникација ти дава четири чекори за секојдневниот тежок разговор: набљудувај што се случило, именувај го она што го чувствуваш, кажи го она што ти треба и постави конкретно барање. Marie го чува просторот каде двете се добредојдени.

Ти и твојот партнер можете да го делите истиот чет со Marie, така и двајцата гледате што е речено и ја слушате нејзината перспектива заедно. Едниот може исто така да почне сам/а — има вистинска работа за правење насамо, особено кога се обидуваш да го разбереш твојот дел во образецот пред да го вратиш назад во врската.

За целосните објаснувачи, види Емоционално фокусирана терапија (EFT) и Ненасилна комуникација (NVC).

Работата со парови честопати се случува во малите прозорци меѓу сè друго. Marie поддржува текстуален разговор кога пишувањето е полесно и гласовни сесии во стил на телефонски повик до 20 минути кога е време навистина да разговараш. Резиме на секоја гласовна сесија се поставува назад во заедничкиот разговор така что ништо не се губи, и Marie памти на што сте работеле низ недели и месеци. Прочитај повеќе за тоа како работи EFT.

Твоите разговори со Marie се шифрирани од крај до крај. Можеш да се регистрираш анонимно — не е потребна е-пошта или телефонски број — и твојот 7-дневен бесплатен пробен период почнува на $1.99/неделно после тоа. Не е потребна кредитна картичка за почеток.

• Се чувствуваш отцепено/а од партнерот? Ова е обично она што се наоѓа зад тоа
• Истата кавга одново и одново — зошто парови се вртат во круг и како да го скршат тоа
• Kako да комуницираш подобро со партнерот (надвор од „само биди отворен")
• Стилови на приврзаност — објаснување и зошто постојано се јавуваат во возрасните врски