Verke vs. Woebot：Woebot 2025年6月關閉後的替代方案
Woebot Health於2025年6月30日退役其消費者應用程式。創辦人Alison Darcy援引了基於LLM的治療工具的監管不確定性為原因。Woebot在其生命週期內約有150萬人使用過。Woebot是先驅，證明了CBT聊天機器人可以感覺像一個不評判、隨時可用的思考夥伴——以及將難以承受的問題拆解為小的、具體的步驟是軟體可以做好的事情。如果你曾經使用過Woebot並在尋找替代品，目前的選項包括Verke、Wysa和Youper。本頁誠實地列出了各自的取捨。 來源： STAT News, July 2025.
由 Verke 編輯團隊 · Last verified: 2026-04-18
TL;DR
選擇 Verke 的情況
你用過 Woebot 進行 CBT，現在想要一個走得更遠的直接替代品：Judith 提供 CBT，另外還有四位專科教練、語音功能、多週記憶，以及 55 種語言。
考慮其他選擇，如果
免費方案或公開的成效紀錄比專業媒合更重要——Wysa和Youper是我們在下方誠實介紹的替代選項。
Verke是什麼？
Verke是一款AI教練應用程式，擁有五位專業教練——Anna（心理動力）、Judith（CBT）、Marie（人際關係與EFT）、Amanda（心理健康，ACT與CFT）和Mikkel（高管教練）。可在iOS、Android和網頁上運行，支援語音和文字對話，提供55種語言，採端對端加密。Verke是受實證方法啟發的教練——並非有執照治療的替代品。
Woebot停留在以CBT為中心的地方，Verke讓你為當前的工作選擇專家——Judith負責具體的CBT練習和結構性目標，Anna負責心理動力學模式識別，Marie、Amanda或Mikkel負責關係性、以價值觀驅動或以職業為重點的工作。每位教練都記得你跨週努力的內容，所以你可以拾起三週前療程中的一條線索，而不是每次都重新開始。文字或語音的對話全天候可用，來自斯德哥爾摩大學持續進行的隨機對照試驗的反饋，塑造了Verke如何將問題拆解為小的、可執行的下一步，以及教練如何維持跨時間的連貫性。
Woebot是什麼？
Woebot是由Alison Darcy在史丹佛大學開發的開創性AI CBT聊天機器人，在大約十年的時間裡有多項同儕審閱研究，使其成為那個時代最具科學根據的對話式CBT工具之一。消費者應用程式於2025年6月30日關閉。Woebot Health繼續與雇主、付款人和醫療提供者進行B2B整合——公司仍在運營，但沒有消費者註冊。關於Woebot Health目前自己的說法，請參見 woebothealth.com.
一覽
並排比較
Woebot欄位反映的是關閉前的消費者產品，有標注的地方會特別說明。Verke欄位反映當前狀態。 Last verified: 2026-04-18.
| Verke | Woebot | |
|---|---|---|
| 狀態 | 可使用 | 消費者應用程式已於2025年6月30日停用——無法再進行新用戶註冊 |
| 療法 | CBT、PDT、ACT、EFT、CFT、NVC——五位專家匹配你的議題，而非單一 CBT 機器人 | 以 CBT 為核心，歷史上輔以部分 DBT 和正念 |
| 費用 | 7 天免費試用，之後 $4.99–$14.99/mo | 提供時免費（已不再向消費者提供） |
| 臨床驗證 | Stockholm University 隨機對照試驗持續進行（2025–2027）；尚無已發表的結果 | 多項同行評審已發表的結果研究——歷史上具有黃金標準地位的CBT聊天機器人 |
| 語音教練 | 是——WebRTC 電話式通話，每次會談上限 20 分鐘，適合在想要當下說出心聲、打字感覺太費力時 | 否——僅限文字的CBT練習（歷史上如此） |
| 會談排程 | 是——定期或單次；教練在預定時間主動發起 | 否——主動登記提醒而非預約療程（歷史上如此） |
| 匿名註冊 | 是——不需要電子郵件或電話 | 建立帳號需要電子郵件（歷史上的要求） |
| 目前供應狀況 | 是——iOS、Android、Web | 目前僅限企業合作——2026 年無消費者應用程式 |
| 搜尋聊天記錄 | 是——可跨所有對話進行全文搜尋，加上教練本身能跨週記住脈絡，無需重新說明 | 已於2025年6月停用 |
誠實的取捨
優缺點
Verke
優點
- 五位專科教練——Judith（CBT）是取代 Woebot CBT 風格最直接的選項，當 CBT 不是最合適的方法時，你也可以切換到不同的模式
- 跨週的記憶連續性——教練記得你一直在努力的事，讓你能在過去課程的基礎上繼續前進，而非重新開始
- 具體、即時的因應工具——將壓倒性的問題拆解為你今天就能實際採取的小步驟，24/7以文字或語音形式提供
- 電話通話式語音教練，附自動摘要回傳至對話
- 55 種本地化 UI 及 LLM 原生對話語言處理
- 端對端加密與付費訂閱——可靠性與真實商業模式掛鉤
缺點
- 無免費方案——7天試用後即需付費
- 尚無已發表的結果研究——斯德哥爾摩隨機對照試驗正在進行中（2025–2027年）
Woebot
Woebot擅長什麼
- 多項同行評審結果研究——同時代AI CBT聊天機器人中被引用最多的
- 由 Stanford 開發的先驅 CBT 對話設計
- 營運期間免費提供消費者應用程式；其一生中約有 150 萬用戶
不再可用的功能
- 消費者應用程式已於2025年6月30日關閉——不再接受新用戶
- 轉型為純企業模式，個人存取受限
- 關閉公告中未提供個人資料匯出
決定
何時選擇其他替代方案（如果不選Verke）
Verke並非前Woebot用戶的唯一選擇。如果Verke不適合你， Wysa 提供免費無限文字方案且持有 FDA 突破性設備認定（適用於 AI 主導的 CBT），以及 Youper 有一篇 2021 年發表於 JMIR 的成果論文，顯示以 CBT 為主的行動應用程式在 GAD-7 和 PHQ-9 方面均有改善。這兩者都是與 Verke 並列的誠實替代方案——選擇最適合你情況的那一個。
決定
何時選擇Verke
如果你喜歡 Woebot 的 CBT 結構，請選擇 Verke——Judith 是 Verke 的 CBT 專科教練，也是最直接的替代選擇，同樣強調將問題拆解為可管理的步驟與具體結構化練習。如果你想超越 CBT，進入心理動力、ACT、EFT、CFT 或 NVC，並由配對的專科教練陪伴而非一個通用機器人，請選擇 Verke。如果你想要一位能跨週記住你歷程的教練、一個凌晨 3 點和下午 3 點一樣容易使用的非評判空間、電話通話式語音教練、55 種語言的本地化介面、端對端加密，或付費訂閱與活躍產品團隊帶來的可靠性，請選擇 Verke。
Verke的教練設計借鑒了Stockholm University正在進行的隨機對照試驗和同行評審臨床心理學文獻網絡——建立在Woebot幫助開創的對話式CBT的實證軌跡之上。請見我們的 研究頁面 以了解完整方法論。
常見問題
常見問題
Woebot 在 2026 年還能使用嗎？
不。Woebot Health 已於 2025 年 6 月 30 日停止其消費者應用程式。現有帳戶已無法存取，也不再開放新用戶註冊。Woebot Health 繼續與雇主和醫療提供者進行 B2B 整合業務，但已沒有可供下載的消費者版應用程式。
Woebot為什麼關閉了？
Woebot Health創辦人Alison Darcy援引了基於LLM的治療工具的監管不確定性。由於沒有FDA授權將AI作為臨床工具進行市場推廣，消費者商業模式不再可持續。Woebot在其生命週期內約有150萬人使用過。
我應該用什麼來代替Woebot？
對於 CBT 引導的 AI 教練，目前的選項包括 Verke（5 位專科教練、語音、55 種語言）、Wysa（FDA 突破性設備認定、企鵝機器人、免費方案）和 Youper（2021 年 JMIR 已發表成果、僅限英語、僅限行動裝置）。Verke 的 Judith 是取代 Woebot CBT 風格最直接的選項。
Verke 像當年的 Woebot 一樣有臨床驗證嗎？
Woebot在其生命週期內有多項同儕審閱的發表結果研究——記錄相當紮實。Verke是斯德哥爾摩大學正在進行的三臂隨機對照試驗的研究對象（結果預計於2027年發布），但尚未發表結果。就紙面而言，Woebot的歷史驗證超前於Verke。
Woebot 的使用者可以取出自己的資料嗎？
根據 Woebot 的關閉公告，消費者應用程式在關閉時未提供個人資料匯出。你在應用程式外保存的筆記仍屬於你。Verke 提供完整的本地控制：對話經過端對端加密，你可以隨時刪除歷史記錄——與 Woebot 關閉路徑完全相反。
認識最接近 Woebot CBT 取向的直接替代方案： Judith，我們的 CBT 教練.
或了解此方法的運作方式： 認知行為治療（CBT）.
Verke提供教練，不是治療或醫療照護。結果因人而異。若你正處於危機，請撥打 988 （美國）， 116 123 （英國／歐盟，Samaritans）， 或聯繫當地緊急服務。請造訪 findahelpline.com 以取得國際資源。