Is Woebot still available?

No. Woebot Health retired its consumer app on June 30, 2025. Existing accounts are no longer accessible and new signups are not possible. Woebot Health continues to operate B2B integrations with employers and providers, but there is no consumer app to download.

Why did Woebot shut down?

Woebot Health founder Alison Darcy cited regulatory uncertainty for LLM-based therapeutic tools. Without FDA authorization to market the AI as a clinical tool, the consumer business model was no longer sustainable. About 1.5 million people had used Woebot over its lifetime.

What should I use instead of Woebot?

For CBT-led AI coaching, the current options include Verke (5 specialist coaches, voice, 55 languages), Wysa (FDA Breakthrough Device Designation, penguin bot, free tier), and Youper (published 2021 JMIR outcomes, English-only, mobile-only). Verke's Amanda is the closest direct replacement for Woebot's CBT style.

Is Verke as clinically validated as Woebot was?

Woebot had multiple peer-reviewed published outcome studies over its lifetime — a strong track record. Verke has one published 3-arm RCT, at Stockholm University (Internet Interventions, 2026). On paper, Woebot's larger body of published evidence was ahead of Verke's single trial.

Can Woebot users get their data out?

Per Woebot's shutdown communication, the consumer app closed without personal-data export. Notes you kept outside the app are still yours. Verke keeps you in control: conversations are encrypted and you can delete your history at any time — the opposite direction from Woebot's closure path.

Verke vs. Woebot：2025 年 6 月停止服務後，能接續 Woebot 的選擇

Woebot Health 已於 2025 年 6 月 30 日結束其消費者 app 的服務。創辦人 Alison Darcy 指出，原因在於以 LLM 為基礎的治療工具所面臨的監管不確定性。Woebot 服務期間累計約有 150 萬人使用過。Woebot 是那個證明「CBT 聊天機器人可以像一位不帶評判、隨時都在的思考夥伴」的先行者——也證明了把壓得人喘不過氣的問題拆成具體小步驟，是軟體真的做得到的事。如果你曾經用過 Woebot、正在找替代方案，目前可選的有 Verke、Wysa 和 Youper。本頁誠實地把各自的取捨攤開來。來源： STAT News, July 2025.

Verke 編輯團隊 · Last verified: 2026-04-18

TL;DR

適合選 Verke 的情況

你原本用 Woebot 做 CBT，想找一個能做得更多的替代選擇：Amanda 負責 CBT，另外還有四位專長教練、語音對話、跨週記憶和 55 種語言。

若情況不合，可以考慮別處

比起依需求媒合專業教練，免費方案或公開的成效紀錄對你更重要——Wysa 和 Youper 是我們下面要介紹的誠實替代方案。

Verke 是什麼？

Verke 是一款 AI 教練 App，有五位專長不同的教練——Anna（心理動力）、Judith（針對社交焦慮的 CBT）、Marie（關係與 EFT）、Amanda（心理健康，CBT 搭配 ACT 與 CFT）和 Mikkel（高階主管教練）。支援 iOS、Android 和網頁版，可以語音也可以文字，提供 55 種語言，並採用端對端加密。Verke 是以實證治療方法為靈感的教練服務——不能取代專業心理治療。

Woebot 一直專注在 CBT，Verke 則讓你依眼前的課題挑選專長教練——想做具體 CBT 練習、設定明確目標找 Amanda，社交焦慮找 Judith，想看清內在模式找擅長心理動力取向的 Anna，關係或職涯的議題找 Marie 或 Mikkel。每位教練都記得你這幾週在處理什麼，所以三週前談到的事可以直接接著聊，不用每次從頭講起。文字或語音都可以，一天 24 小時都在。在斯德哥爾摩大學的試驗中，參與者常提到需要的那一刻就能找到自己的教練。

Woebot 是什麼？

Woebot 是由 Alison Darcy 在史丹佛開發的開創性 AI CBT 聊天機器人，將近十年間累積了多項同儕審查研究，是當年最具科學基礎的會話式 CBT 工具之一。消費者 app 已於 2025 年 6 月 30 日停止服務。Woebot Health 仍持續與雇主、保險方與醫療機構維持 B2B 合作——公司還在運作，只是消費者已無從註冊。要了解 Woebot Health 自己目前的定位，可以參考 woebothealth.com.

一眼比較

功能比較表

Woebot 欄位反映其停止服務前的消費端產品（必要處會註明）；Verke 欄位則反映目前的狀態。 Last verified: 2026-04-18.

	Verke	Woebot
狀態	可使用	消費者 app 已於 2025 年 6 月 30 日退役——無法再新註冊
方法	CBT、PDT、ACT、EFT、CFT、NVC——五位專業教練對應該做的事，而不是單一只會 CBT 的機器人	以 CBT 為主，輔以部分 DBT 和正念（早期版本）
費用	7 天免費試用，之後 $2.99–$9.99/mo	開放期間免費（目前已不對一般消費者開放）
臨床驗證	一份已發表的 RCT（斯德哥爾摩大學；Internet Interventions，2026）	多項已發表、通過同儕審查的成效研究——歷來被當成 CBT 聊天機器人的黃金標準
語音教練	可以——WebRTC、電話通話般的形式，每次最長 20 分鐘，當你覺得打字太費勁時，用講的把事情說開很有幫助	不——只有文字版的 CBT 練習（早期版本）
預約會談	可以——固定排程或單次都行；時間到了由教練主動找你	不——是主動推送的關心提醒，不是預約晤談（早期做法）
匿名開始	可以——不用留信箱或電話就能試；想繼續用再開一個免費帳號	建立帳號需要填寫電子郵件（舊版）
目前可用性	支援——iOS、Android、網頁版	只做企業合作——沒有一般消費者版 App
搜尋聊天紀錄	有——所有對話皆可全文搜尋；此外教練本身會跨週記得脈絡，你不必每次重講一次	2025 年 6 月停止服務

誠實的取捨

優缺點

Verke

優點

五位專長不同的教練——Amanda（CBT）最接近 Woebot 的做法，而當 CBT 不適合你的狀況時，你可以換一種取向
跨週的記憶不會斷掉——教練記得你最近在處理的事，所以每次都是從先前的對話往前走，而不是從零開始
具體、當下就能用的因應工具——把壓得人喘不過氣的問題，拆成今天就能踏出去的小步——文字或語音，全天候 24 小時隨時可用
電話式語音教練，結束後自動把摘要貼回聊天視窗
55 種在地化介面，對話中由 LLM 原生處理多語言
有加密，也有付費訂閱——營運模式真實，服務才穩定

缺點

沒有免費方案——7 天試用結束後就轉為付費
目前有一份已發表的隨機對照試驗（社交焦慮）

Woebot

Woebot 擅長什麼

多項通過同儕審查的成效研究——在那個年代的盤點文裡，是最常被引用的 AI CBT 聊天機器人
開創性的 CBT 對話設計，源自史丹佛
服務期間消費者版 app 全程免費；整段營運期間累計約 150 萬使用者

已不再提供的功能

消費者 app 於 2025 年 6 月 30 日關閉——無法再註冊
全面轉向企業市場，限縮了個人使用者目前的取得管道
停止服務的公告中並未提供個人資料匯出功能

結論

如果不選 Verke，什麼時候適合改選其他方案

Verke 並不是 Woebot 老用戶唯一的選擇。如果 Verke 不適合你，Wysa 提供無限制文字訊息的免費方案，其 AI 主導的 CBT 已獲 FDA 突破性裝置認定；Youper 則有 2021 年發表於 JMIR 的成效論文，顯示以 CBT 為主的行動 app 在 GAD-7 與 PHQ-9 上都有改善。除了 Verke，這兩款也是誠實的替代方案——挑最適合你情況的就好。

結論

什麼情況下選 Verke

如果你喜歡 Woebot 的地方是 CBT 的結構，那就選 Verke——Amanda 是 Verke 的 CBT 教練，也是最接近的替代選擇，同樣強調把問題拆成做得到的步驟，以及具體、有結構的練習。如果你想走出 CBT，接觸心理動力、ACT、EFT、CFT 或 NVC，並且希望有對應專長的教練而不是一個通才機器人，那就選 Verke。如果你想要一位記得你這幾週經歷的教練、一個凌晨三點和下午三點一樣隨時可用而且不會評價你的空間、像打電話一樣的語音教練、55 種語言的介面、端對端加密，或是付費訂閱和持續開發團隊帶來的穩定性，那就選 Verke。

Verke 的教練設計建立在斯德哥爾摩大學一項已發表的隨機對照試驗，以及一整套經同儕審查的臨床心理學文獻之上——延續的正是 Woebot 當年為對話式 CBT 開拓出來的證據路線。完整方法學請看我們的研究頁面。

常見問題

現在還能用 Woebot 嗎？

無法。Woebot Health 已於 2025 年 6 月 30 日下架其消費者 app。既有帳號無法再登入，也無法重新註冊。Woebot Health 仍持續與雇主和醫療機構維持 B2B 合作，但目前已沒有可供一般消費者下載的 app。

Woebot 為什麼結束服務？

Woebot Health 創辦人 Alison Darcy 指出，原因在於以 LLM 為基礎的治療工具所面臨的監管不確定性。沒有 FDA 授權能把這套 AI 以臨床工具的身分上市行銷，消費者端的商業模式便難以維繫。Woebot 服務期間累計約有 150 萬人使用過。

不用 Woebot 的話，我該改用什麼？

以 CBT 為主的 AI 教練，目前的選擇包括 Verke（5 位專長教練、語音對話、55 種語言）、Wysa（取得 FDA 突破性醫療器材認定、企鵝機器人、有免費方案）和 Youper（2021 年在 JMIR 發表成效研究、只有英文、只有手機版）。Verke 的 Amanda 最接近 Woebot 的 CBT 風格。

Verke 在臨床驗證上和當年的 Woebot 一樣紮實嗎？

Woebot 在營運期間累積了多篇經同儕審查發表的成效研究，紀錄相當紮實。Verke 目前有一項已發表的三組隨機對照試驗，在斯德哥爾摩大學進行（Internet Interventions，2026）。就發表數量來看，Woebot 的證據累積確實領先 Verke 這一項試驗。

Woebot 的使用者，能把自己的資料帶出來嗎？

依照 Woebot 當時的結束公告，消費者版 App 關閉時並未提供個人資料匯出。你自己記在 App 以外的筆記當然還是你的。Verke 的做法相反：對話都經過加密，你隨時可以刪除自己的紀錄，主導權在你手上。

延伸閱讀

免費試用 7 天，先和 Amanda 聊聊

Verke 提供的是教練服務，不是心理治療或醫療照護。每個人的效果因人而異。如果你正處於危機中，可以撥打：安心專線 1925 (台灣)。遇到緊急狀況，請撥打當地的緊急電話。其他國家的危機專線：findahelpline.com。