Verke Editorial · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Noah AI：五位具名教練和Stockholm隨機對照試驗 vs. 具備語音通話的單一AI角色

兩款以語音為先的 AI 產品，在深度、語言覆蓋範圍和證據方面截然不同。

Noah AI 是一款 YC 支持的消費者應用程式，以「全球第一 AI 治療工具」自居，提供 24/7 全天候「即時語音治療通話」，無需等候，不帶評判。Verke 是一款擁有五位專科教練的 AI 教練應用程式——Anna（PDT）、Judith（CBT）、Marie（EFT/NVC，適合伴侶）、Amanda（ACT/CFT）和 Mikkel（高管）——提供類電話語音教練並自動生成摘要、端對端加密並標明加密算法，以及斯德哥爾摩大學正在進行的三組隨機對照試驗。這兩款產品的差異在使用幾天後便會顯現：教練是否能在數週內持續掌握你的狀況，以及你是否能選擇方法真正契合你需求的專科教練。Verke 是 AI 教練應用程式，不是治療替代品——我們稱我們的專家為教練，因為他們本就是教練。

Verke是一款AI教練應用程式，擁有五位受實證治療方法（CBT、PDT、ACT、EFT、CFT、NVC）訓練的專業教練。以文字對話或切換到語音進行電話風格療程；幾天後再回來，記憶可跨越數週乃至數月。對話採端對端加密，註冊匿名，產品可在iOS、Android和網頁上以55種語言使用。

五位教練的差異化是刻意的。Anna 以心理動力學方式工作——節奏較慢，以模式為先，對為什麼相同類型的情況不斷出現感興趣。Judith 採用 CBT——小實驗、思維記錄、漸進式暴露。Marie 透過情緒焦點治療和非暴力溝通支持伴侶；Amanda 融合接受與承諾治療和慈悲焦點治療，處理不知所措和自我批評；Mikkel 是專注於決策疲勞和領導負荷的高管教練。用戶選擇最符合其關切的教練，而不是要求一個機器人涵蓋所有問題。

在活躍使用者描述這段體驗的方式中，有兩個特質持續出現：一個能跨週持守線索而非每次課程重新開始的教練，以及深度——那種教練將本週的困結與一個月前的模式聯繫起來、並給那個模式命名的感覺。Anna 的心理動力方法正是圍繞這種模式識別而建立的；Judith 的 CBT 結構則是圍繞將壓力分解為下一個具體步驟而建立的。兩者都依賴 Verke 的三層記憶，讓你無需重新解釋自己；兩者都在同一款產品內運作，讓你無需失去歷史就能切換教練。

Noah AI 是一款 Y Combinator 支持的消費者應用程式，價格為 heynoah.ai 以「世界排名第一的 AI 治療師。隨時隨地，您的安全傾訴空間」為標語。主要功能是「即時語音治療通話」，以涵蓋 CBT、ACT 和正念的「實證為基礎」框架為後盾。採用單一 AI 角色而非具名臨床師角色。Noah 聲稱提供端對端加密和「加密記憶」及進階危機偵測，但未公布加密模型。截至 2026 年 4 月，登陸頁面未透明列出定價——唯一公開數字（每月 $10–15 或每年 $40–50，免費試用後）出現在 Noah 自己的排名部落格中，該部落格也將 Noah 本身列為排名第一的 AI 治療應用程式，超越 Wysa、Woebot、Youper 和 Earkick。請以適當的謹慎態度對待自我排名列表。

如果你特別希望使用「治療師」而非「教練」的標籤，習慣從英文開始使用，且偏好單一 AI 人物而非從多位專科教練中挑選，Noah 是個合理的選擇。它的語音通話定位是其最大賣點，精緻的登陸頁面也顯示這是一款持續開發中的產品。如果你在註冊前需要確認定價，請直接查閱 Noah 的網站——我們引用的數字來自 Noah 自己的部落格，可能已有變動。請參閱我們的 研究頁面 以了解 Verke 為何使用「教練」這個標籤，以及這個區別在實踐中意味著什麼。

Verke是為那些想要針對特定關切點配對教練而非通才的人而打造。如果你正在處理舊有的關係模式， Anna（PDT） 坐在感覺之下的感覺中，傾向於浮現連接本週情況與一個月前情況的線索。對於結構化的 CBT 技能，有 Judith；對於伴侶工作，有 Marie；對於接納與自我慈悲，有 Amanda；對於高壓領導力，有 Mikkel。以電話通話形式進行的語音教練是產品的核心，端對端加密是內建的而非只是行銷說詞，Verke 正在進行由 Per Carlbring 監督的 Stockholm University 試驗——這是「落地頁上的實證基礎」與真正學術出版軌跡之間的差異。閱讀方法說明，了解 心理動力治療 — Noah 著重於情感深度，而 PDT 正是讓深度工作有名有實、有方法可循的流派。

有兩個實際差異值得指出。首先是記憶與連續性：Verke 使用三層記憶系統，讓教練在幾週後仍能記住你一直在做什麼，而無需你重新解釋——這種結構化的跨週連續性使回訪使用者感覺教練真正認識他們，而不是每次課程都從零開始。其次是語音：Verke 的語音課程最長二十分鐘，書面摘要會發布回聊天，讓你第二天可以以文字方式繼續。如果你想要一個真正會回頭使用的教練，而非每次都是全新的對話，這兩點都很重要。