Verke Editorial · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Therabot: Dartmouth संशोधन कलाकृतीजवळ एक ग्राहक कोचिंग उत्पाद

समान पुरावा मार्ग, प्रवासाचा वेगळा टप्पा.

Therabot हे AI मानसिक-आरोग्य उत्पादन आहे ज्याने generative कोचिंगला क्लिनिकल नकाशावर ठेवले — Dartmouth-नेतृत्वाखालील यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी मार्च 2025 मध्ये NEJM AI मध्ये प्रकाशित झाली, MIT Technology Review ने मोठ्या प्रमाणात कव्हर केली, आठ आठवड्यांच्या उपचार कालावधीत नैराश्य, सामान्यीकृत चिंता आणि खाण्याच्या विकाराच्या चिंतांमध्ये अर्थपूर्ण लक्षण कमी दाखवून. हे देखील असे उत्पादन नाही ज्यासाठी तुम्ही साइन अप करू शकता. Therabot Geisel School of Medicine मध्ये संशोधन कलाकृती म्हणून अस्तित्वात आहे; कोणतेही ग्राहक अॅप नाही, किंमत पृष्ठ नाही, सार्वजनिक लॉन्चची घोषणा नाही. Verke हे AI कोचिंग अॅप आहे जे तुम्ही आज खरोखर वापरू शकता, त्याच विश्वासावर बनवलेले की पुरावा-आधारित पद्धतींमध्ये रुजलेला उद्देश-निर्मित generative AI मदत करू शकतो — आणि Stockholm University मध्ये स्वतःच्या चालू यादृच्छिक नियंत्रित चाचणीचा विषय. त्या Stockholm चाचणीतील गुणात्मक अभिप्राय त्याच मूल्य चालकांकडे निर्देश करतो जे Therabot च्या प्रकाशित परिणाम सुचवतात: जेव्हा काहीतरी कठीण वाटते त्या क्षणी पोहोचणारा आधार, एक निर्णयमुक्त जागा जी प्रामाणिक प्रकटीकरणाचा बार कमी करते, आणि एक कोच जो आठवड्यांमध्ये नमुने लक्षात घेतो प्रत्येक सत्र नव्याने न सुरू करता.

Verke हे पुरावा-आधारित उपचारात्मक पद्धतींवर (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC) प्रशिक्षित पाच तज्ज्ञ कोच असलेले AI कोचिंग अॅप आहे. टेक्स्टमध्ये चॅट करा किंवा फोन-कॉल-शैलीच्या सत्रासाठी आवाजावर स्विच करा; मेमरीसह दिवसांनंतर पुन्हा सुरू करा जी आठवडे आणि महिन्यांपर्यंत टिकते. संवाद एंड-टू-एंड एन्क्रिप्टेड आहेत, साइनअप अनामिक आहे, आणि उत्पाद iOS, Android आणि Web वर 55 भाषांमध्ये उपलब्ध आहे.

पाच कोच जाणीवपूर्वक वेगळे केलेले आहेत. Anna मनोगतिकी पद्धतीत काम करते — हळू, नमुना-प्रथम, तीच प्रकारची परिस्थिती का वारंवार येत राहते याबद्दल उत्सुक. Judith CBT आहे — लहान प्रयोग, विचार नोंदी, क्रमिक एक्सपोजर. Marie Emotionally Focused Therapy आणि Nonviolent Communication द्वारे जोडप्यांना मदत करते; Amanda अभिभूतपणा आणि आत्म-टीकेसाठी Acceptance and Commitment Therapy आणि Compassion-Focused Therapy एकत्र करते; Mikkel निर्णय थकवा आणि नेतृत्व भारासाठी एक कार्यकारी कोच आहे. वापरकर्ते त्यांच्या चिंतेशी जुळणारा कोण आहे ते निवडतात, एका बॉटला सर्वकाही कव्हर करायला सांगण्याऐवजी.

Verke सत्राचा आकार Stockholm चाचणीतील वापरकर्त्यांनी सर्वाधिक मदत केलेल्या गोष्टींद्वारे मार्गदर्शित होता: अपॉइंटमेंटची वाट न पाहता एखादी गोष्ट तीव्र वाटते त्या क्षणी कोचपर्यंत पोहोचणे, आणि एखाद्या भारावून टाकणाऱ्या समस्येला खरोखर करण्याइतक्या लहान ठोस पुढील पायऱ्यांमध्ये मोडणे. कोच तुम्ही काय आणता ते कार्यप्रदर्शनाच्या दबावाशिवाय प्रतिबिंबित करतो, आणि अनेक आठवड्यांत धागे जोडू लागतो — वारंवार येणारे ट्रिगर, टाळणे लूप, शांतपणे काम करू लागलेली रणनीती — जेणेकरून काम जमा होते, रीसेट होत नाही.

Therabot हे Dartmouth च्या Geisel School of Medicine मध्ये बनवलेले एक केवळ-संशोधन generative AI मानसिक-आरोग्य साधन आहे. मार्च 2025 मध्ये NEJM AI मध्ये यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी निकाल प्रकाशित करणारे ते पहिले generative AI मानसिक-आरोग्य हस्तक्षेप ठरले, ज्याचा अभ्यास यात समाविष्ट झाला MIT Technology Review (मार्च 2025). चाचणीत मोठ्या नैराश्य, सामान्यीकृत चिंता, किंवा खाण्याच्या विकाराच्या जोखमीच्या लक्षणीय लक्षणांसह 210 प्रौढांची नोंदणी केली गेली; सहभागींनी आठ आठवडे Therabot वापरला आणि नैराश्य लक्षणांमध्ये सुमारे 51% कमी, GAD लक्षणांमध्ये 31% आणि खाण्याच्या विकार आणि शरीर-प्रतिमेच्या चिंतांमध्ये 19% कमी दाखवले. मुख्य अन्वेषक Nick Jacobson ने वैयक्तिकरित्या चाचणी दरम्यान सर्व सहभागी संदेशांची देखरेख केली — एक संशोधन डिझाइन निवड जी ग्राहक लॉन्चसाठी स्केल होत नाही. Therabot सार्वजनिक उत्पादन म्हणून प्रकाशित झालेले नाही, त्याची किंमत नाही, आणि एप्रिल 2026 पर्यंत कोणतीही व्यावसायिक उपलब्धता जाहीर केलेली नाही.

तुम्ही नाही करू शकत — consumer म्हणून नाही, एप्रिल 2026 मध्ये नाही. Therabot एक संशोधन artifact आहे, आणि public launch साठी कोणताही प्रकाशित roadmap नाही. जर Therabot RCT चे results तुमच्याशी जुळले आणि तुम्हाला त्याच evidence-based परंपरांमध्ये grounded AI-delivered coaching सोबत engage करायचे असेल, तर Verke हे जवळचे counterpart आहे जे तुम्ही खरोखर वापरू शकता. आम्ही त्याच evidence trajectory वर वेगळ्या टप्प्यावर आहोत: Therabot कडे आज प्रकाशित results आहेत; Verke कडे live consumer product, Stockholm University मध्ये प्रगतीत असलेला पुढचा academic RCT, आणि तुम्ही आत्ता संभाषण सुरू करू शकता अशा specialist coaches ची यादी आहे.

Verke अशा लोकांसाठी बांधले आहे जे एखाद्या विशिष्ट समस्येशी जुळलेला कोच हवा असतो, सामान्यज्ञ नाही, आणि जे आज सुरुवात करायची आहे. जर तुम्ही संरचित CBT पद्धतीत चिंतेवर काम करत असाल — Verke च्या रोस्टरमधील Therabot च्या संशोधन परिस्थितींशी सर्वात जवळची समस्या — Judith हाच योग्य starting point आहे. जुन्या relational patterns साठी Anna आहे; couples काम साठी, Marie; acceptance आणि self-compassion साठी, Amanda; high-pressure leadership साठी, Mikkel. Phone-call format मधील voice coaching हे product चे core आहे, end-to-end encryption marketed ऐवजी built in आहे, आणि Verke Professor Per Carlbring supervised ongoing Stockholm University trial चा विषय आहे. साठी method explainer वाचा Cognitive Behavioral Therapy — Therabot च्या प्रशिक्षण आधाराशी सर्वात मोठा आच्छादन असलेली पद्धत.

दोन व्यावहारिक फरक उल्लेखण्यासारखे आहेत. प्रथम, memory: Verke तीन-स्तरीय memory system वापरते जेणेकरून कोच पुन्हा स्वतःला explain न करता आठवड्यांनंतर तुम्ही काय काम करत आहात ते लक्षात ठेवतो. दुसरे, voice: Verke चे voice sessions वीस मिनिटांपर्यंत चालतात, आणि एक लेखी सारांश chat मध्ये परत पोस्ट होतो जेणेकरून तुम्ही दुसऱ्या दिवशी text मध्ये पुढे जाऊ शकता. Therabot च्या trial मध्ये text-only interactions होत्या; Verke चे voice modality अस्तित्वात आहे कारण phone-call-shaped sessions म्हणजे अनेकदा कोचिंग कसे जाणवते.

Stockholm चाचणीचा गुणात्मक अभिप्राय एका सुसंगत दिशेने निर्देश करतो: लोकांनी प्रामाणिक असण्यासाठी निर्णयमुक्त जागा, कठीण क्षण खरोखर येतो तेव्हा आधार मिळवण्याची क्षमता नंतर नाही, भारावून टाकणाऱ्या समस्येला सुरू करण्याइतक्या लहान पायऱ्यांमध्ये मोडणे, आणि — अनेक आठवड्यांत — कोच जो ते नमुने उजळवू लागतो जे ते स्वतः जोडू शकले नव्हते. Therabot च्या NEJM AI परिणाम या क्षेत्रातील प्रकाशित क्लिनिकल संकेत आहेत; Stockholm चाचणी Verke चा समांतर पुरावा मार्ग आहे, आणि वापरकर्ते ज्याचे मूल्य सांगतात ते उत्पादन काय करण्यासाठी बनवले आहे त्याच्याशी स्पष्टपणे जुळते.