Verke编辑部 · Last verified: 2026-04-19
Verke 与 Therabot：一款消费级心理咨询产品，对照达特茅斯的研究产物
相同的循证路径，旅程的不同阶段。
TL;DR
这些情况选 Verke
你希望立足于同样的循证传统、并且今天就能真正开始使用的 AI 心理咨询——五位专科教练、语音、跨周记忆、端到端加密。
选择 Therabot 如果
你是研究人员或试验参与者。截至2026年4月，没有消费应用、没有注册页面，也没有宣布的公开上线时间。
Therabot 是把生成式心理咨询带入临床版图的 AI 心理健康产品——一项由达特茅斯主导的随机对照试验，2025年3月发表于 NEJM AI，被 MIT Technology Review 广泛报道，显示在为期八周的治疗中抑郁、广泛性焦虑和饮食障碍困扰均有有意义的症状下降。但它并不是你可以注册使用的产品。Therabot 作为 Geisel 医学院的研究产物存在；没有消费应用，没有定价页面，也没有宣布的公开上线时间。Verke 则是一款你今天就可以真正使用的 AI 心理咨询应用，建立在同样的信念之上：以循证方法为基础、专门构建的生成式 AI 能够提供帮助——并且它本身也是斯德哥尔摩大学一项正在进行的随机对照试验的研究对象。来自该试验的定性反馈指向了与 Therabot 已发表结果暗示的相同价值点：在艰难时刻可触达的支持、降低坦诚倾诉门槛的不带评判的空间，以及在数周内能注意到模式而不是每次从头开始的教练。
Verke 是什么？
Verke 是一款 AI 心理陪伴应用，配备五位以循证心理治疗方法（CBT、PDT、ACT、EFT、CFT、NVC）训练的专长教练。可以文字聊天，也可以切到语音，做一次电话式的会话；几天之后再接着聊，跨周乃至跨月的记忆都还在。对话端到端加密，注册匿名，产品在 iOS、Android 和网页端都可使用，支持 55 种语言。
五位咨询师的差异是刻意设计出来的。Anna 走的是心理动力路线——节奏更慢、先看模式，关注同一类情境为什么反复出现。Judith 是 CBT——小型实验、思维记录、循序渐进的暴露。Marie 通过情绪聚焦疗法和非暴力沟通陪伴伴侣议题；Amanda 把接纳承诺疗法和慈悲聚焦疗法结合起来，用于应对压垮感和自我批评；Mikkel 是高管教练，专注于决策疲劳与领导力负荷。用户根据自己的议题选择合适的咨询师，而不是要求同一个机器人覆盖一切。
Verke 的会话形态是根据斯德哥尔摩试验中用户反馈最有帮助的方面来设计的：能够在某事感觉急迫的当下就触达教练，而不是等到预约时间；能够把令人不知所措的问题拆解成小到真的可以行动的下一步。教练在没有表现压力的情况下镜映你带来的内容，而在数周之后，它开始把线索串起来——反复出现的触发点、回避循环、那个悄悄开始奏效的策略——这样工作就会累积，而不是每次重启。
什么是 Therabot？
Therabot 是达特茅斯 Geisel 医学院构建的一款仅用于研究的生成式 AI 心理健康工具。它在2025年3月成为第一个在 NEJM AI 上发表随机对照试验结果的生成式 AI 心理健康干预，该研究被报道于 MIT Technology Review （2025年3月）。该试验招募了210名成年人，他们存在重度抑郁、广泛性焦虑或饮食障碍风险的明显症状；参与者使用Therabot八周后，抑郁症状降低约51%，GAD症状降低31%，饮食障碍和身体形象方面的困扰降低19%。主要研究者Nick Jacobson在试验期间亲自审查了所有参与者的消息——这种研究设计在面向消费者的产品中无法规模化。Therabot尚未作为公开产品发布，没有定价，截至2026年4月也没有宣布商业上市时间。
在为期八周的治疗中，抑郁症状降低约51%，广泛性焦虑降低31%，饮食障碍和身体形象方面的困扰降低19%——这是首个针对生成式 AI 心理健康干预的随机对照试验。
一览
并排对比
| Verke | Therabot | |
|---|---|---|
| 可用性 | iOS、Android、网页端均可使用的消费产品——24/7随时可从口袋里触达 | 仅限研究参与者——没有公开应用 |
| 定位标签 | AI 心理陪伴，方法上借鉴心理治疗流派 | 生成式 AI 心理健康干预（研究项目） |
| 教练模式 | 5 位专业教练，按你的困扰匹配（Anna、Judith、Marie、Amanda、Mikkel） | 单一 AI 助手，基于循证实践训练 |
| 方法流派 | CBT、PDT、ACT、EFT、CFT、NVC | 针对抑郁、GAD、饮食障碍困扰的循证实践 |
| 语音陪伴 | 支持——电话通话风格的 WebRTC，每次最长 20 分钟，摘要会发回聊天里 | 仅有文字（自研研究应用） |
| 语言 | 55 种完整本地化的界面语言 + LLM 原生的对话内语言能力 | 英语（美国试验人群） |
| 匿名注册 | 是——无需邮箱或电话 | 入组试验并签署知情同意书 |
| 加密 | 端到端：消息使用 AES-256-GCM + RSA-4096 密钥交换 | 数据处理遵循达特茅斯 IRB 协议 |
| 临床证据 | 斯德哥尔摩大学三臂 RCT 进行中，2025–2027（暂无已发表结果） | 2025年3月 NEJM AI 论文：抑郁症状降低约51% / GAD 降低31% / 饮食障碍降低19% |
| 人工监督模式 | 设定模式的教练角色；设计好向专业帮助的转介路径 | 主要研究者 Nick Jacobson 亲自审查了所有试验消息 |
| 价格 | 7 天免费试用，之后 每月 19.9 元到 108 元人民币不等（Basic 到 Complete） | 不适用——仅限研究使用 |
实话实说的取舍
利弊取舍
Verke
优点
- 现已可在 iOS、Android 和网页端使用
- 五位专长教练，分别匹配特定困扰
- 电话式语音陪伴，自动生成摘要
- 端到端加密；密钥永远不会离开你的设备
- 匿名注册——无需邮箱、手机号或支付信息即可开始
- 55种完整本地化UI语言
- 跨周记忆：教练记得你一直在处理的事情，并把多次会话中的模式串联起来
- 即时可达——当问题大到无从下手时，给出具体的下一步
- 斯德哥尔摩大学三臂 RCT 进行中（Carlbring 教授指导）
不足
- 临床结果尚未公布——斯德哥尔摩试验持续至2027年
- 采用教练框架而非治疗框架（有意为之，但确实是真实差异）
- 并非每一条消息都有研究者参与监督
Therabot
优点
- 已发表的同行评审 RCT，症状降低效果显著
- 以学术严谨性基于循证实践训练
- 试验期间研究者直接监督参与者的互动
- 由达特茅斯Geisel医学院的临床研究教职人员构建并主导
不足
- 未对消费者开放——仅限研究参与者
- 截至 2026 年 4 月尚未宣布公开上线
- 单一助手，而非按困扰类型划分的专科教练
- 仅有文字——没有语音模式
- 每条消息的研究者监督无法扩展到试验之外
结论
如果你想试试 Therabot
你做不到——作为消费者做不到，2026 年 4 月也做不到。Therabot 是一项研究成果，目前并没有公开发布的上线计划。如果 Therabot 那项 RCT 的结果让你产生了共鸣，你也想体验一款立足于同样循证传统的 AI 心理咨询，那么 Verke 就是你现在真正能用得上的最接近的同类产品。我们走在同一条循证路径上，只是处在不同的阶段：Therabot 今天有了已发表的研究结果；Verke 则有正在运行的消费级产品、正在斯德哥尔摩大学开展的下一项学术 RCT，还有一支专攻不同方向的教练团队，你现在就可以和他们开启对话。
结论
什么时候适合选 Verke
Verke 是为那些希望针对特定困扰找到匹配教练、而不是找通用助手、并且想今天就开始的人构建的。如果你正在用结构化的 CBT 处理焦虑——Verke 教练阵容中最接近 Therabot 研究情况的——Judith 是合适的起点。如果是处理旧有的关系模式，找 Anna；伴侣议题，找 Marie；接纳与自我关怀，找 Amanda；高压领导力，找 Mikkel。电话式的语音教练是产品的核心，端到端加密是内建而不是营销卖点，Verke 也是斯德哥尔摩大学一项由 Per Carlbring 教授督导的进行中试验的研究对象。可以阅读 认知行为疗法 的方法介绍——这是与 Therabot 训练基础重叠最多的方法。
有两点实用差异值得点出。首先是记忆：Verke 采用三层记忆系统，让教练在数周之后依然记得你一直在处理的事，无需你重新解释。其次是语音：Verke 的语音会话最长可达二十分钟，结束后会有书面摘要回到对话中，方便你第二天用文字接着聊。Therabot 的试验仅使用文字互动；Verke 之所以有语音模式，是因为电话式的会话形态，恰恰是很多心理咨询真正给人的感觉。
斯德哥尔摩试验的定性反馈指向了一个一致的方向：人们看重的是有一个不带评判的空间可以诚实表达，能够在艰难时刻真正到来时获得支持（而不是几天后），能够把令人不知所措的问题拆成小到可以开始的步骤，以及——在数周之内——一位开始浮现出他们自己没有串联起来的模式的教练。Therabot 的 NEJM AI 结果是这个领域已发表的临床信号；斯德哥尔摩试验是 Verke 平行的循证路径，而用户所看重的内容，正好对应于产品所要做的事。
常见问题
常见问题
我今天可以注册Therabot吗？
不行。Therabot 是达特茅斯的一个研究产物，不是面向消费者的产品——它只对2025年随机对照试验的参与者开放过。截至2026年4月，没有公开应用，没有注册页面，也没有宣布上线时间。如果你是在 MIT Technology Review 上读到Therabot，并想体验类似领域中 AI 提供的心理咨询，Verke 是目前你最接近的、真的可以使用的同类产品。
Verke 也有像 Therabot 那样经过同行评审的临床结果吗？
还没有。Therabot 的 NEJM AI 论文（2025年3月）报告称，在8周内抑郁症状降低51%，GAD 降低31%，饮食障碍/身体形象困扰降低19%。Verke 正是斯德哥尔摩大学一项正在进行的三臂随机对照试验的研究对象（Carlbring 教授指导，90名参与者，2025–2027年），将 AI-PDT 和 AI-CBT 与等待对照组在社交焦虑方面进行比较。Therabot 今天就有结果；Verke 的结果将在2027年揭晓。
为什么 Therabot 称自己为治疗，而 Verke 称自己为心理咨询？
Therabot 是在一个学术临床试验中运行的，每条消息都有研究者监督——这种背景支持"治疗"的定位。Verke 是一款规模化运行的消费产品，没有临床工作者监督每段对话，因此我们诚实地使用"教练"这一称谓。底层方法（CBT、PDT、ACT、EFT、CFT、NVC）是同样的循证框架；不同之处在于"谁在过程之中"以及这种定位支持什么样的声明。
Verke 的教练阵容与 Therabot 单一机器人有什么不同？
Therabot 是一个助手，针对试验涵盖的三种情况（抑郁、广泛性焦虑、饮食障碍风险）基于循证实践训练。Verke 则推出了五位有名字的专属陪伴者：Anna（PDT）专注关系模式；Judith（CBT）专注焦虑与结构化技能；Marie（EFT/NVC）专注伴侣关系；Amanda（ACT/CFT）陪你应对不堪重负与自我苛责；Mikkel 专注管理者的领导力辅导。你可以挑选与你的困扰最匹配的那位陪伴者，而不是让一个机器人包办所有问题。
Therabot 的首席研究员对其他 AI 心理健康产品说了什么？
根据 MIT Technology Review 的报道，Therabot 的主要研究者 Nick Jacobson 表示，他"对这个行业以及我们在没有真正评估的情况下推进得这么快有很多担忧"，他指出，通用模型会在高风险人群中支持不健康的减重行为，而人类咨询师则不会。Verke 对此的回应是：让每位教练都立足于一个有名称、有督导的方法之下，在斯德哥尔摩大学开展第三方学术 RCT，并将产品定位为心理咨询而非治疗。
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Verke vs. Wysa
Wysa has one Pocket Penguin bot and FDA Breakthrough Designation; Verke has five specialist coaches, voice, and multi-week memory.
Verke vs. Replika
Replika is an AI companion with relationship modes; Verke is structured coaching with five evidence-based specialists — different jobs.
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Sonia is a single CBT-first AI coach; Verke adds five specialist coaches, voice, and broader method coverage.
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延伸阅读
Verke 提供的是心理咨询，而不是治疗或医疗服务。效果因人而异。如果你处于危机中，请拨打 988 （美国）， 116 123 （英国/欧洲，撒玛利亚会）， 或当地紧急服务。访问 findahelpline.com 查找国际资源。