Ban biên tập Verke · Last verified: 2026-04-19

Verke so với Therabot: một sản phẩm coaching thương mại bên cạnh một sản phẩm nghiên cứu của Dartmouth

Cùng quỹ đạo bằng chứng, ở các giai đoạn khác nhau của hành trình.

Therabot là sản phẩm sức khỏe tinh thần bằng AI đã đưa coaching tạo sinh lên bản đồ lâm sàng — một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng do Dartmouth dẫn dắt, công bố trên NEJM AI tháng 3 năm 2025, được MIT Technology Review đưa tin rộng rãi, cho thấy mức giảm triệu chứng đáng kể đối với trầm cảm, lo âu lan tỏa và các lo ngại về rối loạn ăn uống trong giai đoạn điều trị tám tuần. Nó cũng không phải là sản phẩm bạn có thể đăng ký. Therabot tồn tại như một sản phẩm nghiên cứu tại Trường Y Geisel; không có ứng dụng cho người dùng, không có trang giá, không có thông báo ra mắt công khai. Verke là một ứng dụng coaching AI mà bạn thực sự có thể dùng hôm nay, được xây dựng trên cùng một niềm tin rằng AI tạo sinh được thiết kế chuyên biệt, dựa trên các phương pháp có bằng chứng có thể giúp ích — và là đối tượng của một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đang diễn ra tại Đại học Stockholm. Phản hồi định tính từ thử nghiệm Stockholm đó chỉ ra cùng những giá trị mà kết quả công bố của Therabot gợi ý: hỗ trợ có thể tiếp cận trong khoảnh khắc một điều gì đó cảm thấy khó khăn, một không gian không phán xét hạ thấp ngưỡng để thành thật chia sẻ, và một coach nhận ra các khuôn mẫu qua nhiều tuần thay vì khởi động lại mỗi buổi.

Verke là một ứng dụng AI coaching với năm coach chuyên biệt được huấn luyện trên các phương pháp trị liệu dựa trên bằng chứng (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Trò chuyện bằng văn bản hoặc chuyển sang giọng nói cho một phiên kiểu cuộc gọi điện thoại; quay lại sau vài ngày với bộ nhớ duy trì qua nhiều tuần, nhiều tháng. Cuộc trò chuyện được mã hóa đầu cuối, đăng ký ẩn danh, và sản phẩm có sẵn trên iOS, Android và Web với 55 ngôn ngữ.

Năm coach được phân biệt có chủ đích. Anna làm việc theo phong cách tâm động học — chậm hơn, ưu tiên mẫu hình, quan tâm vì sao cùng một kiểu tình huống cứ quay lại. Judith là CBT — những thí nghiệm nhỏ, nhật ký suy nghĩ, tiếp xúc từng bước. Marie hỗ trợ các cặp đôi bằng Trị liệu tập trung vào cảm xúc (EFT) và Giao tiếp phi bạo lực (NVC); Amanda kết hợp Trị liệu Chấp nhận và Cam kết với Trị liệu tập trung vào lòng trắc ẩn cho cảm giác quá tải và tự phê phán; Mikkel là executive coach cho mệt mỏi ra quyết định và áp lực lãnh đạo. Người dùng chọn ai phù hợp với mối quan tâm của mình, thay vì bắt một con bot duy nhất bao hết mọi thứ.

Hình hài một buổi Verke được định hình bởi điều mà người dùng trong thử nghiệm Stockholm nói là hữu ích nhất: có thể tìm đến coach ngay khoảnh khắc một điều gì đó trở nên căng thẳng cấp bách thay vì phải chờ lịch hẹn, và được chia một vấn đề choáng ngợp thành các bước cụ thể đủ nhỏ để thực sự làm được. Coach phản chiếu lại những gì bạn mang đến mà không tạo áp lực phải thể hiện, và qua nhiều tuần, coach bắt đầu kết nối các sợi chỉ — yếu tố kích hoạt lặp lại, vòng lặp né tránh, chiến lược đang âm thầm bắt đầu có tác dụng — để công việc tích lũy lại thay vì khởi động lại từ đầu mỗi lần.

Therabot là một công cụ sức khỏe tinh thần bằng AI tạo sinh chỉ phục vụ nghiên cứu, được xây dựng tại Trường Y Geisel của Dartmouth. Nó trở thành can thiệp sức khỏe tinh thần bằng AI tạo sinh đầu tiên công bố kết quả thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng, trên NEJM AI vào tháng 3 năm 2025, với nghiên cứu được đưa tin trên MIT Technology Review (tháng 3 năm 2025). Thử nghiệm tuyển 210 người trưởng thành có triệu chứng đáng kể của trầm cảm nặng, lo âu lan tỏa hoặc nguy cơ rối loạn ăn uống; người tham gia sử dụng Therabot trong tám tuần và cho thấy mức giảm khoảng 51% triệu chứng trầm cảm, 31% triệu chứng GAD và 19% lo ngại về rối loạn ăn uống và hình ảnh cơ thể. Trưởng nhóm nghiên cứu Nick Jacobson đích thân giám sát mọi tin nhắn của người tham gia trong suốt thử nghiệm — một lựa chọn thiết kế nghiên cứu không thể mở rộng cho một sản phẩm thương mại. Therabot chưa được phát hành như một sản phẩm công khai, không có giá, và tính đến tháng 4 năm 2026 chưa có thông báo nào về việc ra mắt thương mại.

Bạn không thể — không phải với tư cách người dùng, không phải vào tháng 4 năm 2026. Therabot là một sản phẩm nghiên cứu, và không có lộ trình công bố nào cho việc ra mắt công khai. Nếu kết quả RCT của Therabot chạm đến bạn và bạn muốn tham gia với coaching qua AI dựa trên cùng những truyền thống có bằng chứng, Verke là sản phẩm gần nhất mà bạn thực sự có thể dùng. Chúng tôi cùng một quỹ đạo bằng chứng nhưng ở các giai đoạn khác nhau của hành trình: Therabot đã có kết quả công bố hôm nay; Verke có sản phẩm thương mại đang hoạt động, RCT học thuật tiếp theo đang tiến hành tại Đại học Stockholm, và một đội ngũ coach chuyên biệt mà bạn có thể bắt đầu trò chuyện ngay lúc này.

Verke được xây dựng cho những ai muốn một coach phù hợp với một mối quan tâm cụ thể thay vì một người tổng quát, và muốn bắt đầu ngay hôm nay. Nếu bạn đang xử lý lo âu theo khung CBT có cấu trúc — mối quan tâm gần nhất trong đội ngũ của Verke với các điều kiện nghiên cứu của Therabot — Judith là điểm khởi đầu phù hợp. Với các khuôn mẫu quan hệ cũ thì có Anna; cho công việc với các cặp đôi, Marie; cho chấp nhận và lòng tự trắc ẩn, Amanda; cho lãnh đạo dưới áp lực cao, Mikkel. Coaching bằng giọng nói theo định dạng cuộc gọi điện thoại là cốt lõi của sản phẩm, mã hóa đầu cuối được tích hợp sẵn thay vì chỉ được quảng cáo, và Verke là đối tượng của một thử nghiệm đang diễn ra tại Đại học Stockholm dưới sự giám sát của Giáo sư Per Carlbring. Đọc bài giải thích phương pháp về Liệu pháp Nhận thức Hành vi — phương pháp có sự trùng lặp lớn nhất với nền tảng huấn luyện của Therabot.

Có hai khác biệt thực tế đáng nói. Thứ nhất, trí nhớ: Verke sử dụng hệ thống trí nhớ ba tầng để coach nhớ những gì bạn đang xử lý nhiều tuần sau đó mà không cần bạn giải thích lại. Thứ hai, giọng nói: các buổi giọng nói của Verke kéo dài đến hai mươi phút, và một bản tóm tắt văn bản được đăng lại vào chat để bạn có thể tiếp tục bằng văn bản vào ngày hôm sau. Thử nghiệm của Therabot chỉ dùng tương tác bằng văn bản; chế độ giọng nói của Verke tồn tại vì các buổi có hình hài như một cuộc gọi điện thoại chính là cách rất nhiều coaching thực sự diễn ra.

Phản hồi định tính từ thử nghiệm Stockholm chỉ về một hướng nhất quán: mọi người trân trọng một không gian không phán xét để được thành thật, khả năng tiếp cận hỗ trợ khi một khoảnh khắc khó khăn thực sự đến thay vì nhiều ngày sau đó, một vấn đề choáng ngợp được chia thành các bước đủ nhỏ để bắt đầu, và — qua nhiều tuần — một coach bắt đầu nhận ra những khuôn mẫu mà họ chưa tự kết nối được. Kết quả của Therabot trên NEJM AI là tín hiệu lâm sàng đã công bố trong lĩnh vực này; thử nghiệm Stockholm là quỹ đạo bằng chứng song song của Verke, và những gì người dùng nói họ trân trọng khớp gọn gàng với điều mà sản phẩm được xây dựng để làm.

• AI therapy so với trị liệu với người thật: nhìn sâu hơn
• AI therapy có an toàn không?
• Tìm AI coach phù hợp với bạn (quiz)
• Các loại AI therapy