Verke vs. Youper: uzman koçlar, ses ve 55 dil vs. mobilde tek CBT botu

Youper'ın 2021 yılında JMIR'de GAD-7 ve PHQ-9 semptom iyileşmesini gösteren yayımlanmış, hakemli bir sonuç makalesi var — Verke'ye karşı gerçek bir yayımlanmış kanıt avantajı; Stockholm Üniversitesi RCT'si devam ediyor ve nihai sonuçlar yayın bekliyor. İki ürün farklı kanıt yörüngelerinde, ikisi de gerçek. Verke'nin avantajları başka yerde: tek bir generik CBT botu yerine endişene uygun beş uzman koç; yazmanın çok fazla hissettirdiği anlarda telefon görüşmesi tarzı sesli koçluk; seanslar genelinde seni tutarlı biçimde tanıyan çok haftalık hafıza; yalnızca mobil yerine iOS / Android / Web; yalnızca İngilizce yerine 55 yerelleştirilmiş arayüz; ve uçtan uca şifreleme.

Verke Editöryal tarafından · Last verified: 2026-04-18

Verke, beş uzman koça sahip bir yapay zeka koçluk uygulaması — Anna (psikoddinamik), Judith (CBT), Marie (ilişkiler ve EFT), Amanda (zihinsel iyilik hali, ACT ve CFT) ve Mikkel (yönetici koçluk). Tek bir genel bota yönlendirilmek yerine yöntemine göre üzerinde çalıştığın şeyle eşleşen koçu seçersin. Görüşmeler yüzeysel kontrollerin ötesine geçecek şekilde tasarlanmıştır: Anna'nın psikoddinamik derinliği özellikle, Stockholm University çalışmamızdaki katılımcıların çoğunlukla kendi başlarına bulamadıkları içgörüler olarak tanımladıkları konular arası örüntülerin ortaya çıkarılmasına yardımcı olur. Verke, iOS, Android ve web'de çalışır, sesli ve yazılı görüşmeleri destekler, haftalarca süren seanslar boyunca bağlamı hatırlar, 55 dilde kullanılabilir ve uçtan uca şifrelidir. Verke, kanıta dayalı terapötik yöntemlerden ilham alan bir koçluk ürünüdür — lisanslı terapinin yerini tutmaz.

Youper, Stanford araştırmacılarıyla ilişkilendirilmiş 2021 yılında JMIR'de yayımlanmış hakemli bir sonuç makalesine sahip olan ve CBT odaklı günlük ruh hali kontrollerinin etrafında inşa edilmiş, içine biraz ACT, DBT, problem çözme terapisi ve farkındalık karıştırılmış bir yapay zeka ruh sağlığı sohbet botudur. Fitbit ve Apple HealthKit ile fizyolojik veriler için entegre olur, yalnızca iOS ve Android'de çalışır (web uygulaması yok), yalnızca İngilizce gelir ve yıllık $69.99, 7 günlük ücretsiz denemeyle. Daha fazla bilgi için youper.ai.

Fiyatlandırma ve özellik iddiaları üç ayda bir değişiyor; sürekli bir döngüde yeniden doğruluyoruz. Last verified: 2026-04-18.

Özellikle Fitbit veya Apple HealthKit fizyolojik izlemesiyle entegre, mobil cihazda İngilizce günlük ruh hali takibi yapan, önce CBT odaklı bir uygulama istiyorsan veya bugün yayımlanmış hakemli bir sonuç makalesiyle desteklenen bir ürün senin için önemliyse Youper'ı seç. Yıllık sabit $69,99 fiyat da Youper'ın özellik seti uyuyorsa satın alma kararını basitleştiriyor.

Endişenle eşleştirilmiş uzman bir koç istiyorsan Verke'yi seç — CBT için Judith, derinlik çalışması için Anna, ilişkiler için Marie, kabul ve öz şefkat için Amanda, liderlik için Mikkel. Günlük bir ruh hali puanından yeniden başlamak yerine haftalar boyunca ne üzerinde çalıştığını hatırlayan bir koç ya da kalıpları yüzeye çıkarabilen ve temaları birbirine bağlayabilen bir konuşma istiyorsan — Stockholm University çalışmamızın psikanalitik kolunun defalarca öne çıkarıldığı bir şey bu. Yazmak çok fazla geldiği anlarda telefon görüşmesi stili sesli koçluk senin için önemliyse, yalnızca telefon yerine dizüstü bilgisayarındaki bir tarayıcıdan da sohbet etmek istiyorsan, 55 dilden birinde kullanıcı arayüzüne ihtiyacın varsa veya uçtan uca şifreleme — Verke'nin bile konuşmalarını okuyamadığı — vazgeçilmezse Verke'yi seç.

Verke'nin koçluk tasarımı, devam eden bir Stockholm University randomize kontrollü çalışmaya ve hakemli klinik psikoloji literatürü ağına dayanır — bkz. araştırma sayfası tam metodoloji için.