Verke vs. Youper: coaches especialitzats, veu i 55 idiomes vs. un bot CBT únic per a mòbil
Youper té un article de resultats revisit per parells publicat el 2021 a JMIR que mostra millores en els símptomes del GAD-7 i el PHQ-9 — un avantatge d'evidència publicada genuí sobre Verke, el RCT de la Stockholm University del qual continua en curs amb resultats finals pendents de publicació. Els dos productes segueixen trajectòries d'evidència diferents, totes dues reals. Les victòries de Verke es troben en altres llocs: cinc entrenadors especialistes que encaixen amb la teva preocupació en lloc d'un bot genèric de CBT, coaching de veu estil trucada telefònica per als moments en què escriure sembla massa, memòria de diverses setmanes que construeix una imatge coherent de tu al llarg de les sessions, iOS / Android / Web en lloc de només mòbil, 55 interfícies localitzades en lloc de només anglès, i xifratge d'extrem a extrem.
Per Verke Editorial · Last verified: 2026-04-18
TL;DR
Tria Verke si
Vols un entrenador que encaixi amb la teva preocupació, veu, memòria de diverses setmanes, accés web i 55 idiomes — més enllà d'un únic bot de CBT que fa check-ins d'ànim diaris.
Tria Youper si
Un article d'outcomes JMIR revisat per parells del 2021 o el seguiment fisiològic de Fitbit / Apple HealthKit és el que més t'importa, i acceptes que sigui en anglès i només per mòbil.
Què és Verke?
Verke és una aplicació de coaching d'IA amb cinc coaches especialitzats — Anna (psicodinàmica), Judith (CBT), Marie (relacions i EFT), Amanda (benestar mental, ACT i CFT) i Mikkel (coaching executiu). Tries el coach el mètode del qual s'adapta al que estàs treballant en lloc de ser dirigit a un bot genèric únic. Les converses estan dissenyades per anar més enllà de les verificacions superficials: la profunditat psicodinàmica d'Anna, en particular, ajuda a posar en relleu patrons entre temes que els participants del nostre estudi a la Stockholm University sovint descrivien com a coneixements que no havien trobat per si mateixos. Verke funciona a iOS, Android i web, suporta converses de veu i text, recorda el context durant setmanes de sessions, s'envia en 55 idiomes i està xifrada d'extrem a extrem. Verke és coaching inspirat en mètodes terapèutics basats en evidència — no un substitut de la teràpia amb llicència.
Què és Youper?
Youper és un chatbot de salut mental amb IA construït al voltant de check-ins d'ànim diaris liderat per CBT, amb una mica d'ACT, DBT, teràpia de resolució de problemes i mindfulness barrejats. S'integra amb Fitbit i Apple HealthKit per a dades fisiològiques, funciona únicament a iOS i Android (sense aplicació web), es publica únicament en anglès, i té un article de resultats revisit per parells publicat el 2021 a JMIR associat amb investigadors de Stanford. Youper té un preu de $69,99 l'any amb una prova gratuïta de 7 dies. Més informació a youper.ai.
En un cop d'ull
Comparació costat a costat
Els preus i les afirmacions sobre funcions canvien trimestralment; els verifiquem de manera continuada. Last verified: 2026-04-18.
| Verke | Youper | |
|---|---|---|
| Model de coach | 5 especialistes emparellats amb la teva preocupació: Anna (PDT, profunditat i reconeixement de patrons), Judith (CBT), Marie (EFT), Amanda (ACT/CFT), Mikkel (executiu) | 1 bot genèric basat en CBT |
| Coaching per veu | Sí — estil de trucada telefònica WebRTC, límit de 20 minuts per sessió, per als moments en què escriure sembla massa | No — només text |
| Memòria entre sessions | Continuïtat de diverses setmanes — el teu coach construeix una imatge coherent de tu al llarg de les converses i connecta temes amb el temps | Check-ins d'estat d'ànim diaris; menys èmfasi en la continuïtat narrativa de llarg recorregut |
| Modalitats | CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC | CBT, ACT, DBT, teràpia de resolució de problemes, mindfulness |
| Idiomes | 55 UI localitzades + idioma en conversa natiu de LLM | Només en anglès |
| Plataformes | iOS, Android, Web | iOS, Android — sense aplicació web |
| Registre anònim | Sí — no cal correu electrònic ni telèfon | Es requereix correu electrònic per crear un compte |
| Xifratge | D'extrem a extrem: missatges AES-256-GCM, intercanvi de claus RSA-4096 | Xifrat en trànsit; dades emmagatzemades als servidors de Youper |
| Validació clínica | RCT de la Stockholm University en curs (2025–2027); cap resultat publicat encara | Publicació de resultats revisada per parells el 2021 a JMIR — millora dels símptomes GAD-7 i PHQ-9 |
| Preus — equivalent anual | Basic $4.99/mo ≈ $60/yr · Premium $14.99/mo ≈ $180/yr | $69.99/yr — prova gratuïta de 7 dies; regions de preu més alt a $89.99/yr |
| Integració fisiològica | No | Sí — sincronització de Fitbit i Apple HealthKit per a dades d'estat d'ànim i fisiològiques |
| Cerca l'historial del xat | Sí — cerca de text lliure a totes les converses | No |
Compromisos honests
Avantatges i desavantatges
Verke
Avantatges
- Cinc coaches especialistes adaptats a modalitats específiques, no un bot genèric
- Coaching de veu estil trucada telefònica amb resums automàtics de tornada al xat
- Profunditat conversacional que treu a la superfície patrons entre temes — l'enfocament psicodinàmic d'Anna en particular ajuda a connectar fils que podries perdre en un check-in estructurat
- Memòria de diverses setmanes — el teu coach recorda en què estàs treballant i construeix una imatge coherent a través de les sessions, no només un flux de registres diaris
- Xifratge d'extrem a extrem — Verke no pot llegir les teves converses
- 55 UI completament localitzades i gestió d'idioma en conversa natiu de LLM
- Funciona en iOS, Android i web — no només en mòbil
- Verke Basic ($4.99/mes ≈ $60/any) és més barat que Youper ($69.99/any)
Contres
- Sense article de resultats revisat per experts publicat encara — l'RCT de Stockholm és en curs
- Sense integració de Fitbit ni Apple HealthKit
- Verke Premium ($14.99/mes ≈ $180/any) costa més que Youper al nivell superior
Youper
Avantatges
- Publicació de resultats revisada per parells el 2021 a JMIR — millora de GAD-7 i PHQ-9
- Integració de Fitbit i Apple HealthKit per al seguiment de dades fisiològiques
- Preu anual fix únic — $69.99/yr (sense elecció de nivell)
- Base d'usuaris establerta — més de 3 milions d'usuaris reportats per Youper
Contres
- Sense app web — només iOS i Android
- Només en anglès — sense interfícies localitzades
- Un únic bot genèric en comptes de coaches especialistes adequats
- Només text — sense coaching per veu ni per trucada telefònica
Decisió
Quan triar Youper
Tria Youper si vols específicament una revisió diària d'ànim en anglès i per a mòbil amb un enfocament CBT primer, amb seguiment fisiològic de Fitbit o Apple HealthKit integrat, o si un producte amb un article de resultats revisat per parells i publicat és important per a tu avui. El preu fix de 69,99 $/any també simplifica la decisió de compra si el conjunt de funcions de Youper s'adapta a tu.
Decisió
Quan triar Verke
Tria Verke si vols un coach especialista que coincideixi amb la teva preocupació — Judith per a CBT, Anna per al treball en profunditat, Marie per a les relacions, Amanda per a l'acceptació i l'autocompassió, Mikkel per al lideratge. Tria Verke si vols un coach que recordi en què estàs treballant al llarg de setmanes en lloc de començar de nou des d'una puntuació d'ànim diària, o si vols una conversa que pugui fer emergir patrons i connectar temes — quelcom que el braç psicodinàmic del nostre estudi de la Stockholm University va ser destacat repetidament. Tria Verke si el coaching de veu estil trucada telefònica és important per als moments en què escriure es fa massa, si vols xatejar des d'un navegador al teu ordinador i no només des del telèfon, si necessites una interfície en un dels 55 idiomes, o si el xifratge d'extrem a extrem — on ni tan sols Verke pot llegir les teves converses — és innegociable.
El disseny de coaching de Verke es basa en un assaig controlat aleatoritzat en curs a la Stockholm University i una xarxa de literatura de psicologia clínica revisada per parells — consulta el nostre pàgina de recerca per a la metodologia completa.
FAQ
Preguntes freqüents
És Verke més barat que Youper?
A Verke Basic, sí. Verke Basic és $4,99 al mes — aproximadament $60 a l'any — més barat que els $69,99 a l'any de Youper. Verke Premium és $14,99 al mes (al voltant de $180 a l'any), més que Youper però amb entrenament de veu, sessions programades i autoavaluacions que Youper no ofereix. En el nivell d'entrada, Verke és l'opció més barata.
Verke té una aplicació web quan Youper no en té?
Sí. Verke funciona a iOS, Android i web. Youper és només per a iOS i Android — no hi ha aplicació web de Youper. Si vols xatejar amb un coach des d'un navegador al teu portàtil o ordinador d'escriptori, Verke és l'opció adequada; Youper requereix un dispositiu mòbil.
Verke té un estudi publicat com Youper?
Youper té un article de resultats revisit per parells publicat (2021, JMIR) que mostra millores en els símptomes del GAD-7 i el PHQ-9. El RCT de la Stockholm University de Verke continua en curs — resultats finals pendents de publicació, previstos per al 2027. En evidència publicada avui, Youper lidera.
Verke admet més idiomes que Youper?
Sí, substancialment. Verke s'ofereix en 55 idiomes d'interfície localitzats i els coaches parlen el teu idioma de manera natural. Youper és només en anglès. Per als parlants no anglesos, aquesta és una diferència significativa: Verke és utilitzable en el teu idioma; Youper requereix domini de l'anglès.
Puc tenir una conversa de veu com una trucada telefònica?
Verke sí — coaching de veu WebRTC, limitat a 20 minuts per sessió i facturat en intervals de 15 segons. Youper és només de text. Si la veu t'importa, Verke és l'ajust adequat; si el CBT de text primer amb seguiment fisiològic de Fitbit i Apple HealthKit t'importa, Youper està dissenyat per a això.
Explora la coincidència més propera amb el focus CBT de Youper: La Judith, la nostra entrenadora de CBT.
O llegeix com funciona el mètode: Teràpia Cognitivo-Conductual (CBT).
Verke ofereix coaching, no teràpia ni atenció mèdica. Els resultats varien per individu. Si estàs en crisi, truca al 988 (EUA), 116 123 (UK/EU, Samaritans), o els teus serveis d'emergència locals. Visita findahelpline.com per a recursos internacionals.